Конспекты "Малахов+"

Сердце: старые рецепты о главном

Современный ритм жизни, к сожалению, не позволяет нам обращать внимание на первые «звоночки», которое подает нам сердце. Действительно, разве мы не пойдем на работу, если вдруг у нас началась одышка?

 

+59

Осторожно! Диеты

Сбросить лишние килограммы, постройнеть, стать привлекательной – как много людей мечтает об этом. И садятся на всевозможные диеты, порой забывая, что эти диеты могут навредить нашему здоровью. Именно об этом мы хотим сегодня поговорить с вами подробнее, и тему нашей программы мы решили назвать так: «Осторожно! Диеты».

+30

Зимнее омоложение

- Если вы себя зимой чувствуете не очень хорошо: сонливость, хандра, плохое настроение, то вам обязательно нужно посмотреть нашу сегодняшнюю программу.
ГМ: а ведь зимой можно не только хорошо себя чувствовать, но и омолодиться!
- Вот именно об этом мы будем с вами сегодня говорить, и тема нашей программы будет звучать так: «Зимнее омоложение».

+51

Вода смывает все болезни

19 января большой православный праздник – Крещение. Верующие в этот день окунаются в купель, набирают на целый год крещенской воды, уповая на её целебные свойства. И сегодня мы как раз будем говорить о том, как вода влияет на наш организм.
ГМ: и о тех способах, которые нам позволяют исцеляться с помощью воды.

+55

Завтрак: съесть самому или отдать врагу?

Вы успели позавтракать? Отложили на потом свой завтрак? А как же известная поговорка «завтрак съешь сам»? Ученые из Калифорнии доказали, что правильный завтрак продлевает человеческую жизнь. Так что же считать правильным завтраком, и нужно ли с утра есть? Об этом мы сегодня решили поговорить подробнее, и тему нашей программы мы назвали так: «Завтрак: съесть самому или отдать врагу?».

+44

Животные - лекари

Сегодня мы с вами будем говорить о тех животных, которые находятся рядом с нами. Ведь ученые подсчитали: что оказывается человек, который общается с животными, в среднем живет на 5 лет дольше. Они помогают нам лучше адаптироваться к этой жизни и переживать всевозможные стрессы. Нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Животные - лекари».

+24

Сладости с пользой для здоровья

- Как приятно съесть кусочек торта, побаловать себя конфеткой, или полакомиться ароматным вареньем – сколько удовольствия! Но ведь потом мы себя корим: зачем мы это сделали? Геннадий Петрович, так нужно или не нужно есть сладкое?
ГМ: сладкое обязательно нужно есть. И сегодня в нашей программе мы как раз поговорим о том, какие сладости надо есть. Расскажем всю правду о сахаре и чем его можно заменить с пользой для здоровья.
- И нашу сегодняшнюю программу мы так и назвали: «Сладости с пользой для здоровья».

+70

Не хотите стареть? Действуйте!

Всем уже известно, что человечество стало долгожителями: если раньше в 40 лет человек считался уже глубоким стариком, то в наши дни – это человек, который может совершенно спокойно работать, приносить пользу человечеству и радоваться жизни. И все мы хотим дольше оставаться молодыми и полными сил. Геннадий Петрович, нашу программу мы решили назвать... как?
ГМ: мы ее решили назвать: «Не хотите стареть? Действуйте!».

+41

Если тело требует ремонта

Никто не застрахован от травм, ведь каждый человек может поскользнуться, оступиться, ушибиться. Как победить травмы? Именно об этом мы с вами сегодня будем говорить, и тема нашей программы будет звучать так: «Если тело требует ремонта...».

+25

Рецепты здоровья из-за кулис

Очень многие думают, что актером быть легко – сплошные удовольствия. Это не совсем так. Удовольствий конечно много, но, сколько актеру приходится над собой работать: следить за своей фигурой, внешностью, развитием? интеллектом, наступать на свои желания и привычки. Им приходится следить за своим здоровьем особо тщательно. И, конечно же, в актерской среде огромное количество рецептов, рекомендаций, которые передаются в театре из поколения в поколение. Этому мы решили посвятить нашу сегодняшнюю программу, и именно так мы ее и назвали: «Рецепты здоровья из-за кулис».

+34

Рождение чуда

Те, у кого есть дети в семье, прекрасно знают, какое это чудо – рождение ребенка. А если этот ребенок был долгожданным и родился вопреки всему, даже диагнозам врачей? Вы представляете, какая это радость для родителей, что наконец-то появилось это чудо в доме? И мы сегодняшнюю нашу программу решили посвятить именно таким невероятным случаям. А как же мы ее назовем?
ГМ: «Рождение чуда»,

+40

Советы для тех, кто весь день на ногах

Сколько всего нужно успеть в эти праздничные дни: и сбегать по магазинам, и поздравить близких, друзей, обязательно покататься на лыжах. Наши ноги очень устают. И сегодня мы будем говорить о том, как помочь нашим ногам остаться красивыми, стройными, а самое главное – здоровыми. Мы назовем нашу программу так: «Советы для тех, кто весь день на ногах».

+28

Вернем здоровье после долгого застолья!

- 2010 год – это год Тигра по восточному календарю, а тигр, как известно, животное серьезное.
ГМ: он приносит счастье, изгоняет болезни – так считали в древнем Китае.
- И нам бы очень хотелось, чтобы в этом новом году вы не болели и больше внимания уделяли своему здоровью. Геннадий Петрович, как вы думаете, что делают сейчас, в эти праздничные часы наши уважаемые телезрители?
ГМ: как правило, достают что-то недоеденное, разогревают и начинают съедать. И вся диета пошла насмарку…
- Геннадий Петрович, разве это нормально?
ГМ: это безобразие!
- А потом удивляются, что «у вас не сошлась юбка, которая еще вчера вам была в пору» или что «у вас заболела печень». Мы назовем нашу сегодняшнюю программу так: «Вернем здоровье после долгого застолья!».

+25

Новогодний стол: едим после полуночи и не толстеем!

Многие диетологи советуют: если ты хочешь быть красивым, стройным и здоровым, то не ешь после 18.00. Но, конечно же, это не касается новогодней ночи, когда после полуночи все только начинается! Конечно, хочется сидеть за праздничным столом, где собрались близкие и друзья и отведать очень вкусные новогодние угощения.
Оказывается можно сделать привычные новогодние блюда очень полезными для здоровья, стоит только кое-что немножко поменять. Мы решили сегодня поговорить подробнее на эту тему, и нашу программу мы решили назвать так: «Новогодний стол: едим после полуночи и не толстеем!».

+26

Один день, который сделает вас моложе

Перед Новым годом почти все женщины похожи на Золушек: забегавшиеся, замученные уборкой, готовкой, хозяйством. Но в глубине души она ведь тоже мечтает быть принцессой, и мечтает, чтобы за один день ее преобразили, как фея в сказке в замечательную, прекрасную принцессу. И вы знаете, это реально, за один день можно превратиться в принцессу и именно этим мы с вами сегодня будем заниматься. Наша программа будет иметь такое название: «Один день, который сделает вас моложе».

+20

В Новый год без простуды

- Болеть в праздники? Ни за что! Тем более что есть такая примета: «Как встретишь Новый год, так его и проведешь». Поэтому сегодня мы постараемся сделать все возможное для того, чтобы вы с градусниками не лежали в постели.
ГМ: чтобы у вас не болело горло, чтобы вас не мучил ни кашель, ни насморк!
- Нашу программу мы решили назвать так: «В Новый год без простуды».

+25

Фигура за неделю

До нового года осталось совсем немного! Но вы чувствуете, что дел осталось немало, а у вас совершенно нет энергии. Вы не хотите ничего делать, у вас апатия, вы устали, да еще и любимое платье не сходится, как назло. Что делать в этой ситуации? Об этом мы и будем сегодня говорить вместе с вами. А тема будет называться так: «Фигура за неделю».

+49

На грани возможного

- Геннадий Петрович, вы никогда не задумывались, почему разные люди в одном и том же возрасте, в одной и той же ситуации, ведут себя по-разному: одни демонстрируют чудеса своего организма (голодают по 40 дней, пробегают длинные дистанции), а другие думают, что это им не под силу и даже не пытаются испробовать, на что же способен их организм?
ГМ: я считаю, что в первую очередь все зависит от решительности. Во вторую очередь от разумности, и в третью очередь от регулярности. Но самое важное, чтобы человек, который собрался вести здоровый образ жизни, проявлял и разумность и регулярность, чтобы он понимал эту грань и не навредил себе.
- Сегодня мы с вами попробуем разобраться в скрытых силах человеческого организма. Нашу программу мы решили назвать так: «На грани возможного».

+27

Характер и самочувствие

О каких болезнях говорит нам наш характер? Замечено, что у тех, кто обидчив часто пошаливает сердце, у тех, кто гневлив обычно бывает больная печень. Тему нашей сегодняшней программы мы так и назвали: «Характер и самочувствие».

+14

Спасти жизнь!

  - Как прекрасна и в то же время хрупка наша жизнь. К сожалению, все прелести жизни мы начинаем ценить зачастую только тогда, когда наша жизнь висит на волоске.
ГМ: главное не растеряться и вовремя оказать первую помощь.
- Сегодня в нашей программе мы научим вас, как правильно делать искусственное дыхание, как накладывать шины и останавливать кровь. И нашу программу мы решили назвать так: «Спасти жизнь!».

0

Очищаем организм перед праздниками

- Существует обычай – на Новый год выбрасывать из дома старые вещи, для того, чтобы освободилось место для новых.
ГМ: того же самого требует и наш организм – генеральной уборки хотя бы раз в год.
- Мы так и решили назвать нашу сегодняшнюю программу: «Очищаем организм перед праздниками».

+3

Рецепты хранителей спокойствия

Врачи в один голос говорят: «Спокойствие, только спокойствие. Не нервничайте». Но как можно не нервничать, если всякие критические ситуации подстерегают нас и дома и на работе и даже на улице. Мы сегодня решили собрать те рецепты, которые помогут людям восстановить спокойствие и вернуть сон. Нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Рецепты хранителей спокойствия».

+20

Зимняя аптека в доме

Всем известно, как важны для нашего организма витамины. Но сейчас, когда огородные грядки занесены снегом, можно создать огород в своей квартире, на подоконнике. И если правильно подобрать растения, то этот огород может стать еще и замечательной домашней аптечкой. Именно об этом мы и будем говорить сегодня. И тема нашей программы будет звучать так: «Зимняя аптека в доме».

+15

Продлим жизнь за обеденным столом

Ученые доказали, что 20 кг лишнего веса сокращают нашу жизнь на 3 года. А если это не 20 кг, а больше – сколько жизни вы отнимаете у себя этими лишними килограммами? И сегодня мы постараемся с вами составить такое меню, которое позволит не только получить удовольствие от еды, но еще и поддержать свое здоровье и продлить годы своей жизни. Тема нашей программы будет звучать так: «Продлим жизнь за обеденным столом».

+10

Секреты трав и растений

- Почти в каждой семье в аптечке можно найти пакетик с травяным чаем. Ведь мы привыкли, когда кто-то из домашних заболевает, заваривать им травяные сборы. И кажется все безобидно и полезно…
ГМ: однако, Леночка, лекарственные растения и травы имеют свои особенности, секреты.
- Вот именно об этом мы с вами сегодня и будем говорить. Именно поэтому сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Секреты трав и растений».

+22

Берегите почки!

В древности на Востоке врачи считали, что даже если у вас больное сердце, но почки здоровые, то вы можете прожить до ста лет. Так что же нужно делать, чтобы ваши почки оставались здоровыми? Именно об этом мы решили поговорить сегодня и нашу тему назвали так: «Берегите почки!».

+32

Путь к здоровью лежит через желудок

Геннадий Петрович, человек за свою жизнь съедает в среднем около 30 тонн продуктов и выпивает около 50 тонн жидкости. А ведь сюда входит абсолютно все: фаст-фуды, мороженое, чипсы, жирная еда…давайте поговорим подробнее о том, какая пища полезна нашему желудку и научимся питаться так, чтобы ни одна болезнь желудочно-кишечного тракта у нас не появилась. Тема нашей сегодняшней программы будет звучать так: «Путь к здоровью лежит через желудок».

+10

Защитим нашу кожу и помолодеем

Зима является испытанием для всего организма. Но конечно первой на себя испытания принимает наша кожа. Как избавиться от морщин, покраснения, трещин, которые возникают из-за снега мороза и ветра? Именно об этом будет наша сегодняшняя программа, и назвали мы ее так: «Защитим нашу кожу и помолодеем».

+30

Проблемные зоны. Найти и обезвредить

Сегодня у нас необычная программа. Мы будем сегодня говорить о недостатках фигуры, о проблемных зонах. О которых, конечно же, женщины говорить не любят. Поэтому нашу сегодняшнюю программу мы назовем так: «Проблемные зоны. Найти и обезвредить».

+20

  • Яндекс.Метрика