Конспекты "Малахов+"

Почему «гудят» ноги?

Пословица гласит: «В ногах правды нет». О чем эта пословица? Наверно о том, что наши ноги нужно беречь. А ведь зачастую наши ноги гудят, немеют, отекают, их сводит. А человек все продолжает их нагружать. Я думаю, что нашу сегодняшнюю программу нужно посвятить именно проблемам связных с ногами. Потому что ноги – это все-таки то, что нас носит по этой земле,… и хотелось, чтобы носили подольше и получше.

21,5 -13,5

Дела сердечные

Почему люди часто дарят друг другу сувениры, открытки в форме сердца? Потому что сердце – символ самого дорого и сокровенного. Недаром говорят «я чувствую сердцем», «сердцу не прикажешь», «сердце не камень».

 

21,5 -13,5

Ах, какие ножки!

ах, какие ножки

Какая женщина не мечтает иметь красивые, стройные ноги? Но ведь красивые ноги это еще и здоровые ноги. Что толку в их красоте, если вы не можете нормально ходить, если ноги отекают и гудят? Сегодня будем говорить о том, как сделать жизнь наших ног легкой, чтобы походка всегда притягивала взгляды.

21 -14

Высокий сахар? Вы в зоне риска!

Высокий сахар? Вы в зоне риска!

- Более 300 лет назад была открыта болезнь, которая сейчас является одной из самых распространенных в мире. И каждый второй человек после 40 находится в зоне риска. (ред.: сегодня вместе с Геннадием Малаховым программу ведёт врач общей практики Наталья Морозова)
ГМ: Как сделать, чтобы эта болезнь не коснулась нас? Именно об этом мы будем говорить в сегодняшней программе.

21,5 -13,5

Если болит живот

Если болит живот

- Геннадий Петрович, очень часто можно услышать такое выражение: живот – всему голова.
ГМ: Леночка, это потому, что наш желудок первым реагирует на все неприятные события в жизни, особенно на эмоции. Он их не переваривает, и начинаются проблемы с желудком.
- Писатель Сервантес, автор знаменитого «Дон Кихота», утверждал: здоровье куется в кузнице желудка. Сегодня мы будем говорить о том, что делать, если желудок работает плохо.

21,5 -13,5

Обмен веществ под контроль!

Обмен веществ под контроль

- По данным статистики, 85% людей, которые страдают излишним весом, мечтают похудеть. Но у них ничего не получается. Почему? Из-за плохого обмена веществ. Но, Геннадий Петрович, мало кто представляет себе реально, что же такое обмен веществ.
ГМ: Леночка, если говорить простым языком, то обмен веществ – это переваривание пищи, ее усвоение и выведение. Если имеются какие-то нарушения, то возникают вот эти явления нарушения обмена веществ, которые чаще всего выражаются в наборе лишнего веса.

21 -14

Чистим лёгкие

- Дыхание – основа жизни. Ведь жизнь любого человека начинается и кончается с вздоха. Но, к сожалению, на планете каждый десятый человек страдает заболеванием лёгких. Что виновато в этом? – Плохая экология сегодняшнего дня? Может быть дурные привычки, курение? А может быть неправильные продукты, которые присутствуют в нашем питании? Или может быть копчёные продукты? Давайте попробуем разобраться, как помочь нашим лёгким, как сделать нашу жизнь более лёгкой.

20,5 -13,5

Загадки кожи

Со времён Гиппократа по состоянию кожи врачи умели определять состояние больного. Можно ли в таком случае назвать нашу кожу медицинской картой? И можно ли по этой медицинской карте точно определить, чем человек болен? И какие народные средства помогают в борьбе за здоровье нашей кожи?

20,5 -13,5

Диагноз ставят ноги

- Знаменитый миллиардер, Джон Рокфеллер, был очень болезненным ребёнком. В пять лет от него отказались все врачи. Они просто запутались в диагнозах. И только его верный слуга, индеец Чори, решил поставить мальчика на ноги. Именно на ноги, потому что он считал что ноги, это залог здоровья.

20,5 -13,5

Целебные сборы

- С древних времён в медицине принимались всевозможные сборы, отвары, для того чтобы поправить здоровье человека, и для того чтобы его сохранить. Все мы знаем о целебных свойствах Иван-чая, берёзы, земляники, всего, что нас окружает в растительном мире.

21 -13

Секреты долголетия

Геннадий Петрович, в последнее время очень много говорят о долголетии. О том, что человек способен прожить 100, 120 и даже больше лет. Возможно ли это? Можно ли старость встретить во здравии, в добром самочувствии, с ясным умом. Может быть, есть какой-то секрет? Давайте сегодня об этом поговорим поподробней. Как назовём нашу программу?

21 -13

Если диеты не помогают

 В мире существует огромное количество диет, которые обещают очень быстрое приобретение стройности. И, казалось бы, любой человек может выбрать диету, по своим пищевым пристрастиям, по своим заболеваниям, ту диету, которая поможет ему обрести идеальную фигуру. Но не тут-то было. Почему так сложно сбросить вес? А еще труднее его удержать. Именно об этом мы будем сегодня говорить, и постараемся выяснить, можно ли как-то закрепить достигнутые результаты.

20,5 -13,5

Жизнь без слабительного

 Моя знакомая заметила, что я стала плохо выглядеть, сильно поправилась. Говорит – «хочешь, я тебе порекомендую, пей слабительные таблетки. Ешь что хочешь, и никаких проблем». Пила по три таблетки, четыре, пять.

20,5 -13,5

Ягодка-доктор

 - Клубника, эту ягоду часто называют королевой ягод. Но многие люди считают, что клубника это источник беспощадной аллергии. Так всё-таки полезна клубника, или нет?
ГМ: не смотря на то, что клубника появляется  на наших огородах и рынках первой, это не только вкусная ягода, но и очень полезная. Ведь по содержанию аскорбиновой кислоты она уступает лишь черной смородине. Вот смотрите: вот в этих пяти ягодах клубники содержится столько же аскорбиновой кислоты, как вот в этом крупном апельсине.
 - Геннадий Петрович, ну в таком случае давайте сегодня поговорим об этой целебной ягоде, и узнаем, как правильно её употреблять c пользой для своего здоровья.

20,5 -13,5

Одуванчик – золотой лекарь

 - Сейчас практически на любой поляне, на любой опушке в лесу мы видим целые ковры одуванчиков. Замечательный жёлтый цвет, яркий, солнечный, дарящий нам радость. И мы, порою, не замечем этот скромный цветок, а зря. Ведь в нём скрыта огромная целебная сила.
 ГМ: ещё древние врачеватели с его помощью лечили огромное количество болезней. О полезных свойствах одуванчика сочиняются стихи.
Самый первый летний мальчик – в жёлтой шапке одуванчик
Он уж очень всем полезен – много кальция, железа
Применяют же практически как средство диуретическое
Ревматизм таит угрозу, при крапивнице, неврозах…
Выпьешь, сразу успокоишься – это средство от бессонницы
Холестерина уровень снижает, при подагре помогает
21 -13

Рецепты здоровья из-за кулис

Очень многие думают, что актером быть легко – сплошные удовольствия. Это не совсем так. Удовольствий конечно много, но, сколько актеру приходится над собой работать: следить за своей фигурой, внешностью, развитием? интеллектом, наступать на свои желания и привычки. Им приходится следить за своим здоровьем особо тщательно. И, конечно же, в актерской среде огромное количество рецептов, рекомендаций, которые передаются в театре из поколения в поколение. Этому мы решили посвятить нашу сегодняшнюю программу, и именно так мы ее и назвали: «Рецепты здоровья из-за кулис».

20,5 -13,5

Чтобы суставы не болели

Русская пословица гласит «Дай воли волю, она в бараний рог согнет». Действительно, почему мы задумываемся о наших суставах, только тогда, когда мы уже не можем разогнуть ни руки, ни ноги. Что нужно делать для того, чтобы суставы никогда нас не подводили. И сегодня в нашей программе мы расскажем Вам об удивительных настойках, напарах, отварах, примочках, натирках, для того, чтобы наши суставы всегда были молодыми и здоровыми. Нашу программу мы решили назвать так «Чтобы суставы не болели».

20,5 -13,5

Хлеб на столе, здоровье в семье

Геннадий Петрович, какое количество женщин по утрам берут чашечку ароматного сладкого чая, тепленький круасанчик и думают, есть или не есть.
ГМ: Я думаю, что мы вместе подумаем, как это лучше сделать, чтобы принести пользу здоровью. Как съесть этот хлебушек, с пользой для здоровья.

20,5 -13,5

Здоровье – в стакане кефира

Кефир – ну кто не знает этого продукта? Его пьют и взрослые, и дети, и старики... Его пьют на завтрак, а иногда на ужин. С ним делают всевозможные блюда, его добавляют в тесто. Но с другой стороны, а так ли мы много знаем о кефире, как о продукте, способном помочь нашему здоровью? Давайте мы сегодня поподробнее поговорим о таком удивительном продукте, который должен быть на нашем столе, должен нас радовать! Как назовем нашу программу?
ГМ: Я думаю так: «Здоровье – в стакане кефира»

20,5 -13,5

Сладость в радость?

- Геннадий Петрович, я хочу вам пожаловаться... Вот стоит на столе такая ваза с конфетами. Хочется попробовать, съесть одну, две... А потом? Потом начинаешь корить себя: зачем я это сделал? Но ведь перед соблазном так трудно устоять.
ГМ: Леночка, я думаю, что перед соблазном устоять вообще-то надо, но думаю, что от сладостей отказываться не надо. Но надо разобраться, какие из них полезны, а какие – лучше исключить
- Именно этому мы и решили посвятить нашу сегодняшнюю программу. Давайте разбираться в сладостях. Программу назвали так: «Сладость в радость?».

20,5 -13,5

Голодай, а меру знай

 - Лечебному голоданию приписывают поистине необыкновенные свойства. И снижение веса, и оздоровление организма. Действительно ли это так? Таятся ли какие-то скрытые опасности в лечебном голодании? Давайте в этом разбираться вместе.

20 -13

Целебные силы земли

- Гиппократ утверждал «лечит врач, но вылечивает природа». Действительно природа полна неисчерпаемыми богатствами. Её кладовая имеет в себе практически всё для того, чтобы человек был здоров. Надо только научиться пользоваться этой кладовой. Именно об этом мы будем говорить сегодня.

20 -13

Кожные недуги победим вместе

- Проблемы с кожей – это всегда неприятно, возможно ли с ними бороться? Что нужно делать для того, что бы наша кожа выглядела всегда красивой и свежей. Оказывается, народный опыт накопил немало рецептов, которые мы с вами будем сегодня изучать. И еще мы будем говорить о том, какие маски из ягод и трав можно делать в это время года, для того, что бы помочь нашей коже.

20 -13

Продукты для здоровья и красоты

  - Диетологи всего мира не одно столетие ведут споры по поводу того, какие продукты на нашем столе полезны на нашем столе, а какие наоборот нашему здоровью вредят. Но есть продукты, в отношении которых мнение всех сходятся. Все их считают однозначно полезными.
ГМ: это, как правило, мёд, лимон и др.

20 -13

Какое масло полезнее, сливочное или растительное?

Доказано, что ежедневное употребление растительного масла продлевает жизнь на 5, а то и 10 лет. А употребление сливочного масла? Неужели, как многие говорят, что в нем сплошной холестерин, и один вред, а пользы нет. В этом надо поподробнее разобраться.

20 -13

  • Яндекс.Метрика