Малахов+: питание, целебные блюда, какие лучшие продукты



Мед. Спасительные рецепты

Мед. Спасительные рецепты

- Мед – натуральный продукт, которому нет аналогов среди продуктов синтетических. Если заглянуть в справочники древней Руси, то там можно найти сотни примеров рецептов, в которых использовался мед. Но сегодня, к сожалению, в век технического прогресса мед утратил свои позиции, и редко появляется в домашней аптечке.

+55


Правда и мифы об овощах

Правда и мифы об овощах

Очень многие люди к овощам относятся как к «несерьезным» продуктам. Они считают, что в кукурузе слишком много крахмала, сельдерей – одна вода, а помидоры замедляют обмен веществ. Так ли это на самом деле и можно ли составить полезное овощное меню с пользой для своего здоровья, и прислушиваясь к своему организму? Именно об этом мы будем говорить сегодня.

+20


Арбуз - польза или вред?

Арбуз - польза или вред

Конец лета – настоящий праздник для любителей арбузов. Марк Твен говорил: отведайте арбуза, и вы узнаете, что едят ангелы. Но всем ли он полезен? Как не стать жертвой нитратов и не подорвать здоровье арбузным очищением?

+10


Каши: летом ещё полезнее

Каши: летом ещё полезнее

Каша – один из самых привычных, полезнейших и вкусных продуктов, к которому мы привыкли с детства. Геркулесовая, манная, пшенная, гречневая… Какое разнообразие! Сегодня мы будем учиться новым рецептам, которые помогут поддержать наше здоровье.

+27


Ягодная терапия

ягодная терапия

Сегодня мы будем говорить о ягодах – черника, смородина, ежевика, земляника – сколько витаминов, сколько радости в этих ягодах, сколько здоровья! А вы знаете, что медики говорят: если за ягодный сезон достаточно хорошо напитаться ягодами, то это будет равносильно отдыху на курорте. Так давайте отправимся на этот модный ягодный курорт и поправим свое здоровье.

+15


В чем сила воды?

в чём сила воды

Как приятно искупаться в озере, попить ключевой воды – ощущение, что ты родился заново. И действительно, вода обладает уникальными свойствами. Она уносит наши обиды, она уносит наши болезни. Сегодня будем говорить об этом чуде – о воде.

+16


Чудо-огурец

чудо-огурец

С каким удовольствием можно похрустеть свежим огурчиком прямо с грядки! А ведь недаром огурец считается одним из самых полезных овощей. Сегодня в нашей программе мы расскажем все о его целебных свойствах.

+15


Чем заменить вредные продукты?

продукты

Очень часто приверженцы здорового образа жизни сетуют на то, что им ради правильного питания пришлось отказаться от любимых продуктов. А можно ли совместить приятное с полезным и сделать так, чтобы любимые продукты были бы такие же вкусные, но полезные для нашего здоровья? Мы сегодня будем именно об этом говорить.

+20


Доктор клубника

земляника

Лето. Начался сезон клубники. Конечно же, это королева десертов и любимица и взрослых, и детей. Но помимо вкусовых качеств, в клубнике огромное количество других достоинств. Ведь это целый кладезь витаминов. Из нее можно сделать огромное количество полезных рецептов для нашего здоровья.

+29


Что мы не знаем о чесноке?

Уже не одно столетие чеснок славится как самый сильный природный лекарь, является природным антибиотиком, прекрасно оздоравливает организм, изгоняет паразитов, дезинфицирует от микробов и грибков. С помощью чеснока можно улучшить зрение, иммунитет и усилить пищеварение. Говорят, что маска из чеснока может приостановить облысение… Но, сколько бы мы ни знали о чесноке, всегда остается что-то, чего мы не знаем. Сегодняшняя программа будет посвящена чесноку.

+45


Здоровье в бочке меда

«Напитком молодости» называл Пифагор мед, а Авиценна говорил, что это лекарство от 100 болезней, и оставил своим потомкам более 200 рецептов на основе меда. На Руси говорили: «Кто мед пьет, того никакая болезнь не берет». Об этом сегодняшняя программа.

+21


Пернатые лекари

Птицы – символ мира и свободы. Зачастую в истории человечества они играли ключевые роли. Чего стоят огненосные птицы княгини Ольги, которые разбили противника? А гуси, спасшие Рим? Всегда птицы рядом с человеком, и чаще всего они приносят человеку только пользу. А в нашем здоровье птицы, какую играют роль?

+21


Здоровье маслом не испортишь?

Геннадий Петрович, раньше масло было на столе у каждого человека. Сколько пословиц существует о том, что «Кашу маслом не испортить». Когда говорили о чем-то хорошем – говорили «подмаслить». Вообще это был уважаемый продукт. Но в нашем веке какая-то просто борьба с маслом, …чтобы понизить холестерин, борются с ожирением. И масло просто в гонении. Многие хозяйки считают, что готовить нужно вообще без масла. И стараются, чтобы в доме не было ни растительных, ни животных жиров. Правильно ли это? Сегодня в нашей программе мы в этом будем разбираться. И нашу программу мы решили назвать так: «Здоровье маслом не испортишь?»

+11


В чем соль здоровья?

В старинных приданьях говорится, что тот, кто начинает день с солью и заканчивает день с солью, избавляется от 77 болезней. Так почему же соль, которая ценилась на вес золота в прошлом, в наши дни считается белым ядом? Правы ли мы, что так на нее ополчились? И в нашей сегодняшней программе мы с вами выясним, нужна ли соль нашему организму, узнаем уникальный древний рецепт очищения этим природным минералом, а также узнаем, как вывести лишнюю соль из нашего организма. И нашу программу мы назовем так: «В чем соль здоровья?».

+20


Мясо: есть или отказаться?

Геннадий Петрович, американские ученые утверждают, что вегетарианцы в 3 раза реже болеют сердечными заболеваниями. В то же самое время, немецкие ученые говорят, что 50 гр. мяса в день – укрепляют нашу сердечную мышцу. Так все-таки есть мясо или не есть мясо? Давайте в этом сегодня разбираться, ведь споры не утихают уже не одно десятилетие. Как назовем нашу программу?
ГМ: «Мясо: есть или отказаться?»

+11


Дрожжи: польза или вред?

В последнее время появились всевозможные версии по поводу того, как на наше здоровье влияют дрожжи. С одной стороны на основе дрожжей делают лекарство и замечательную косметику, а с другой стороны немецкие ученые доказали, что дрожжи вредны. Так давайте же поподробнее разбираться в этом вопросе. Тема нашей сегодняшней программы будет звучать так: «Дрожжи: польза или вред?»

+43


Какой суп полезней?

Супы, бульоны, щи, борщи… Многие не представляют себе жизнь без первого. Многие, но далеко не все. Некоторые люди вообще перестали есть суп, и считают, что он совершенно не нужен. А вот действительно, полезны супы для нашего здоровья или нет? А если полезны – то, какие? А если мы уже знаем какие – то, как их готовить? Вопросов множество, и мы сегодня постараемся ответить на самые важные из них. Тема нашей сегодняшней программы будет звучать так: «Какой суп полезней?»

+19


Сладость в радость?

- Геннадий Петрович, я хочу вам пожаловаться... Вот стоит на столе такая ваза с конфетами. Хочется попробовать, съесть одну, две... А потом? Потом начинаешь корить себя: зачем я это сделал? Но ведь перед соблазном так трудно устоять.
ГМ: Леночка, я думаю, что перед соблазном устоять вообще-то надо, но думаю, что от сладостей отказываться не надо. Но надо разобраться, какие из них полезны, а какие – лучше исключить
- Именно этому мы и решили посвятить нашу сегодняшнюю программу. Давайте разбираться в сладостях. Программу назвали так: «Сладость в радость?».

+34


Здоровье – в стакане кефира

Кефир – ну кто не знает этого продукта? Его пьют и взрослые, и дети, и старики... Его пьют на завтрак, а иногда на ужин. С ним делают всевозможные блюда, его добавляют в тесто. Но с другой стороны, а так ли мы много знаем о кефире, как о продукте, способном помочь нашему здоровью? Давайте мы сегодня поподробнее поговорим о таком удивительном продукте, который должен быть на нашем столе, должен нас радовать! Как назовем нашу программу?
ГМ: Я думаю так: «Здоровье – в стакане кефира»

+34


Каша, спасительница наша

Мы сегодня будем говорить о кашах, какое их разнообразие. Пшено и геркулес, чечевица и рис. Сколько всяких каш. Почему же мы их не едим? Ведь у каждой хозяйки в шкафчике, наверняка есть запас, из которого можно приготовить полезное блюдо. Но мы все время куда-то торопимся и не пользуемся тем, что на Руси издавна считалось не просто полезной едой, а считалось здоровой едой. Давайте сегодня вместе с вами научимся любить каши, научимся их готовить, и с их помощью поправлять свое здоровье.

+35


Витаминная копилка

Сегодня мы с вами будем говорить о витаминах, об авитаминозе и как с ним бороться.
До 1880 года люди считали, что в продуктах содержаться белки, углеводы и жиры. И поэтому огромное недоумение, например, у морских путешественников вызывало, что, несмотря на огромные запасы пищи, люди болели от цинги и умирали просто десятками. Чего не хватало этим людям?
В 1880 году русский ученый Лунин выяснил, что оказывается, в продуктах содержится еще одно полезное вещество, которые невероятно сильно влияет на здоровье нашего организма. Позже это вещество назвали витамином от слова «вита» - то есть жизнь.

+19


Овощи, срочно на стол

На Руси с давних пор принято, чтобы на столе было много овощей. Поэтому русские всегда были крепкие и здоровые. Сегодня мы поговорим о том, как правильно эти овощи приготовить. Какими рецептами можно побаловать своих близких и родных.

+20


Напитки здоровья и красоты

- Мы с вами много говорим о том, как надо правильно питаться. И разгрузочные дни, всевозможные диеты, раздельное питание. Но мы не очень часто говорим о том, что большую часть нашего рациона составляют напитки. Что здесь полезно и не полезно, мы, наверное, знаем не очень хорошо. Давайте сегодня посвятим этому нашу программу.
ГМ: Действительно, нужно ли пить два литра воды, или нет. Стоит ли пить кофе, какой сорт чая самый лучший. А так же узнаем рецепты старинных напитков.

+36


Хлеб на столе, здоровье в семье

Геннадий Петрович, какое количество женщин по утрам берут чашечку ароматного сладкого чая, тепленький круасанчик и думают, есть или не есть.
ГМ: Я думаю, что мы вместе подумаем, как это лучше сделать, чтобы принести пользу здоровью. Как съесть этот хлебушек, с пользой для здоровья.

+34


Мёд всегда придет на помощь

Мед всегда придет на помощь

В самом древнем медицинском трактате, который был написан 3,5 тысячи лет назад, говорится о том, что все раны, все внутренние заболевания органов можно вылечить при помощи… меда. И сегодня мы с вами поговорим: о медовой «скорой помощи», о продуктах пчеловодства для желудка и для наших суставов, а также о старинном тибетском рецепте для чистки сосудов.
И нашу программу мы решили назвать так: «Мед всегда придет на помощь».

+30

  • Яндекс.Метрика