На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Измени питание – измени судьбу
 От чего зависит наша судьба? От того, как нас назвали в детстве или от того, под какими звездами мы родились? А может, она зависит от нашего с вами  питания?
 

Цитрусы – лекари
Пить чай с лимоном – придумали в России. Действительно, лимон у нас пользуется большой популярностью, а вот во Франции особое внимание уделяется апельсинам. А в Испании самый популярный цитрус – это мандарин.
Во всех цитрусовых, содержится очень много полезных веществ.
 

Какие продукты съедят болезни
Известное высказывание Гиппократа: «пусть твоя еда станет твоим лекарством», знают многие. Но многие ли не следуют этому совету? Давайте сегодня мы с вами узнаем, что надо есть, когда у вас болит сердце, как избавиться от головной боли при помощи правильного питания. И узнаем, правда ли то, что еда может стать нашим лекарством?
 

Здоровье найди в капусте
Сегодня мы поговорим о Российской барыне, о королеве нашего огорода – капусте. Узнаем, чем она полезна.
Я перечислю только некоторые проблемы со здоровьем, при которых помогает капуста – это сердце, гипертония, лишний вес, желче каменная болезнь, гастрит, колит, атеросклероз…. Этот список можно продолжать еще долго.
Как правильно приготовить, как правильно употреблять капусту, чтобы наше здоровье становилось все лучше и лучше. Именно об этом сегодня мы и будем говорить.
 

Сахар и соль – белые враги?
Многие из нас слышали выражение, что соль и сахар – это белая смерть. Давайте сегодня разберемся, что в них вредного, что полезного. Как правильно их употреблять в пищу?
 

Укрощение строптивого аппетита
Аппетит – это важный показатель здоровья. Действительно, «чего уж лучше, - как говорил Островский, - коли аппетит у человека хорош, значит весь человек хорош, и душою покоен». Да, это говорил Островский, но сегодня лишний вес – это показатель того, что человек плохо себя чувствует. Действительно, из-за лишних килограммов у нас болезни сердца, желудочно-кишечного тракта и многое другое. Так как же этот аппетит обуздать?
 

Пчелиная аптека
Мед – это натуральный продукт, которому нет равных. В старинных лечебниках огромное множество рецептов, в которых используется мед. И мы сегодня с вами постараемся составить свою медовую аптечку.
 

Внимание! Соки!

Англичанин Норман Уокер, основатель сокотерапии прожил почти до 100 лет, питаясь исключительно орехами и всевозможными свежевыжатыми овощными и фруктовыми соками. Все мы знаем, что они полезны, но оказывается и здесь есть свои подводные камни. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях сокотерапии.

 

Лекарь жгучий – помощник могучий
«Жгучее лечит болезни гортани, сужение горла, язвы, вызывает тепло, улучшает пищеварение, аппетит, сушит жар и раскрывает сосуд» - это строки из старинного лечебника. Сегодня мы разберемся, что же полезного есть в этих жгучих продуктах и научимся ими пользоваться.
 

Целебные дары осени
Сегодня мы будем с вами говорить, о живых витаминах. Осень, мы долго ждем эту благодатную пору, когда природа щедро одаривает нас плодами. Буквально для каждой проблемы, есть в природе свое лекарство.
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com