На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Сегодня мы заварим чайку, и будем здоровы

Сегодняшнюю нашу программу мы решили посвятить чаю. По китайскому приданию, чай очищает желудок, успокаивает сердце, выпрямляет спину, и делает женщин краше.

 

Какое масло полезнее, сливочное или растительное?

Доказано, что ежедневное употребление растительного масла продлевает жизнь на 5, а то и 10 лет. А употребление сливочного масла? Неужели, как многие говорят, что в нем сплошной холестерин, и один вред, а пользы нет. В этом надо поподробнее разобраться.

 

Курица не птица. Что полезней, ножка или грудки?

Вы когда ни будь задумывались, сколько раз в неделю вы едите блюдо из курицы? Ну, понятно - куриные котлетки, куриный супчик, курица запеченная, курица жареная, цыплёнок табака. Даже плов, и тот мы делаем из курицы. А что уже говорить о курице копченой. Конечно, все это очень вкусно. Но полезно ли дня нашего здоровья? Мы сегодня с вами, попробуем в этом разобраться.

 

Чай, кофе, минералка. А толи мы пьем?

Диетологи провели опрос и выяснили, что самый популярный напиток, это чай. На втором месте находится кофе, а на третьем лимонад.

 

Какие соки полезны?

Сейчас, когда за окном холодно и сыро, наш организм, конечно же, нуждается в витаминах. Многие, чтобы пополнить запас витаминов в организме обращаются к сокам. Но все ли соки одинаково полезны? Именно об этом мы сегодня и будем говорить.

 

Молочные продукты, есть или не есть?

Испокон веков люди пьют молоко. Но последнее время не утихают не шуточные споры. Одни считают, что молоко нужно пить только телятам, ну, в крайнем случае, детям лет до 3-х. А другие утверждают, что молоко надо пить до самого преклонного возраста. Так, кто же прав, и что такое молоко, если мы говорим о нашем здоровье?

 

Южные фрукты от осенней хвори

Хурма, айва, гранат, все эти замечательные фрукты напоминают нам о лете. И в эти осенние дни согревают нас теплом. Чем эти фрукты полезны для нашего здоровья, и как их используют для оздоровления? Именно об этом мы будем говорить сегодня.

 

Мифы о полезных продуктах

Знаменитая книга, «О вкусной и здоровой пище», которая вышла в 50-х годах прошлого века, говорит о том, что на завтрак нужно съесть сосисочки с зеленым горошком, сделать тостик поджаристый с колбаской, маслицем и сыром. Макароны по-флотски, селедка под шубой, салат оливье. Все это те рекомендации, которые в этой книге приветствуются. Сейчас мы ополчились против этих продуктов, и считаем, что мюсли на завтрак и обезжиренный йогурт, это очень полезно,… а что жирность вообще должна быть нулевой. Правы ли мы, что мы так поменяли свое отношение к пище? Может быть, во многих вопросах мы заблуждается? Давайте сегодня с вами в этом разбираться.

 

Каша - для продления молодости нашей

Как мы сегодня с вами завтракаем? Зачастую быстренько сварим себе кофе, бутербродики, яичко вкрутую и побежали на работу. А где же вот эта замечательная рассыпчатая каша? Где наши традиции, куда мы их подевали? Может быть, стоит что-то возвращать, потому что в этих традициях не только вкус, не только история, но ещё и наше с вами здоровье. Мы хотим сегодня поговорить с вами о кашах, вкусных, полезных.

 

Какая польза от картошки?

А вы знаете, что в картофеле витамина C больше чем в красной смородине и в луке? А вы знаете что картофель, это тот продукт, который поможет избавиться от множества заболеваний? Или вы думаете, что картошка это только тот продукт, который заставляет вас толстеть и плохо себя чувствовать? Ничего подобного. Картошка, это удивительный корнеплод. И сегодня мы с вами поговорим о нем подробно.

 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com