Малахов+: питание, целебные блюда, какие лучшие продукты



Тайны исцеления солью

- Ещё несколько веков назад в аптечке каждого лекаря обязательно была соль. Ей лечили огромное количество заболеваний, и подагру, и астму, и гипертонию. Но со временем о чудесных свойствах соли люди подзабыли.

4,5 -2,5


Молоко, как лекарство

 - Закончился пост и на нашем столе появились сметана, сыры, творог, молочные продукты.
  ГМ: великий средневековый врач Авиценна отзывался о молоке как о самом лучшем продукте для человека. А отец медицины, Гиппократ, с помощью молока лечил и почечные болезни и болезни нервной системы, и печень.

5 -2


Готовим похлёбку здоровья

 - Сейчас слово «похлёбка» услышишь не часто, а раньше на Руси похлёбка была не только вкусным блюдом, но и лекарством. Может быть, сейчас стоит вспомнить это забытое старинное блюдо. Давайте поговорим об этом в нашей сегодняшней программе.

3 -2


Едим и молодеем

- Очень часто мы сетуем на то, что та еда, которая нам нравится больше всего, обязательно оказывается вредной для нашего здоровья. Почему самое вкусненькое оказывается самым вредненьким? Почему же то, что с таким аппетитом поглощают наши глаза, наш рот, наши вкусовые ощущения, становится болезнями, преждевременным старением и уходом нашей красоты? Очень хочется как-то вернуть здоровую пищу, которая могла бы и удовольствие приносить, и здоровье наше сохранять, в наш рацион.

3 -2


Лечимся едой

 - Великий Гиппократ считал, что любая пища должна быть лекарством. Он прекрасно понимал, что здоровье человека напрямую зависит от того, что он ест. Оказывается, любой продукт с нашего с вами стола может помочь здоровью, но может и ему навредить. Сегодня мы поговорим о том, как можно избавиться от болезней при помощи самых обыкновенных продуктов, тех, которые всегда находятся на вашем столе.

3 -2


Помидоры – вред и польза

- В Россию помидоры завезли при императрице, Екатерине Второй. И тогда их никто не употреблял в пищу, потому что они считались ядовитыми. Сегодня этот овощ один из самых любимых на нашем столе. Но всем ли полезно есть помидоры? Об этом мы сегодня поговорим.

3 -2


Земляничное чудо

- О лечебных качествах земляники известно давно. В древних книгах о ней писали и греки, и римляне, и славяне. Они считали, что если в доме есть земляника, то врачам там делать нечего.
Известный актёр, Станиславский, обожал земляничное варенье и постоянно пополнял им запасы художественного театра. В подвалах хранились эти замечательные банки с земляничным вареньем, которое актёры с удовольствием опустошали и говорили "спасибо" своему мэтру.
И сегодня мы тоже хотим разобраться в целебный свойствах этой замечательной ягоды.

3 -2


Что мы не знаем о рисе?

 - Японские учёные заявили, что рис это не просто каша для язвенников и трезвенников. Уже давно доказано, что с помощью риса можно повысить интеллект, укрепить суставы, похудеть и замечательно выглядеть.

3 -2


Прошлогодний урожай – витамины или яд?

 - Не случайно существует выражение «авитаминоз». Действительно к весне всё то, что Солнце дарит овощам и фруктам иссякает. Мы питаемся весной обычно прошлогодним урожаем, но сохранены ли в нём витамины?

3 -2


Макароны – за и против

- Существуют расхожие мнения, что от макарон полнеют. Однако легендарная звезда, Софи Лорен, в своей книге «Женщина и красота» призывает: «Ешьте побольше макарон, чтобы на всю жизнь оставаться стройной». Так полезны макароны, или нет?

3 -2


Специи – лекари

- Когда-то специи ценились на вес золота. Очевидно потому что они считались не только нужными для приготовления пищи, но и её для того чтобы поддержать в хорошем состоянии наш организм. И сегодня в нашей жизни специи существуют не только для приготовления.

3 -2


Сладкая жизнь без сахара

Так уж устроен мир, что всё запретное особенно бывает приятным. Это касается и сладкого. Действительно, как приятно съесть шоколадку, конфетку, побаловать себя мёдом или вареньем. Но к сожаленью, потом зачастую, мы начинаем грустить – «зачем мы это сделали?». Но действительно ли так страшен чёрт, как его малюют. Действительно ли сладкое это то, что запрещено.

3 -2


Польза ограничений

Польза ограничения в еде уже давно доказана, но к сожалению на столько мало людей могут на столько взять себя в руки, чтобы этой пользой воспользоваться. Вот строки из одного письма: «После долгих лет болезней я сказала себе, хватит, хватит перегружать себя деликатесами. Но мы же люди не дисциплинированные, думаем, что нам всё можно, иначе, зачем тогда жить. И сорвалась, снова стала объедаться. Помогите победить страсть и чревоугодие».

3 -2


Есть ли жизнь без супа?

Ещё с советских времён мы привыкли, что наш обед обязательно должен начинаться с первого. И действительно без супов, борщей, бульончиков мы не представляем себе обед. Но так ли это полезно? Меняются времена, меняются традиции и на сегодняшний день очень многие диетологи ведут спор – «Действительно ли так полезны супы, как о них говорили раньше?»

3 -2


Ягоды - лекари

Геннадий Петрович, ну действительно недаром в народе говорят, что один день, проведенный в лесу – это целая неделя здоровья. Действительно, это и свежий воздух, и красивые цветы, и величественные деревья. Но самое главное мы женщины, конечно же, знаем все ягоды, которые мы собираем в лесу.

3 -2


Неизвестное о мёде

Прежде чем начать эту передачу и объявить тему – давайте попробуем мысленно заглянуть в наши с Вами аптечки. Что там хранится? Ну, таблетки от головной боли, йод, ну и так далее. Но существуют люди, которые думают, что это всё совершенно лишнее. Достаточно в этой замечательной аптечке, открывая дверку увидеть только баночку мёда. Сегодня эти люди у нас в гостях, и расскажут о целебных свойствах всё, что они знают.

3 -2


Молодильные яблоки

Все мы знаем, что летом есть замечательный праздник, который называется «Яблочный спас». Действительно, в этот день с утра на литургии яблоки освящаются священником, в этот день в домах пекутся вкусные яблочные пироги. Но, оказывается, этот фрукт является не только вкусным лакомством, не только символом этого замечательного праздника, но ещё и замечательным лекарем. И поэтому тему нашей сегодняшней программы мы назвали «Молодильные яблоки».

3 -2


Вредно ли есть хлеб

Американский диетолог Роберт Аткинс в 70-х годах прошлого века сказал, что хорошая фигура и хлеб не совместимы. Действительно, верное это заявление или нет, мы сегодня с вами попытаемся выяснить. И «Вредно ли есть хлеб?» такова тема нашей сегодняшней передачи.

3 -2


Питание строгого режима

С самого раннего детства каждый из нас слышал о режиме питания. О том, что нужно питаться строго по часам. Завтрак, обед и ужин в определенное время. Так что же все-таки полезнее для здоровья? Действительно питаться по часам, или каждый раз бежать к холодильнику, когда хочется вкусненько поесть. Именно об этом мы будем говорить сегодня. И программа наша сегодняшняя будет называться так: «Питание строгого режима».

2 -1


Огуречная терапия

- Такое удовольствие, похрустеть свежим огурчиком! О том, что огурец не только вкусен, но и полезен, знал ещё Гиппократ. Но и до сегодняшнего дня учёные открывают в огурце всё новые и новые достоинства и лечебные свойства.

1 0


Фруктовое лекарство

- Ещё в 13 веке английский монах Роджер Бекон в своей книге о предотвращении старения написал «очищайте свой организм фруктами». Современные швейцарские учёные даже разработали фруктовую диету для тех, кто хочет предотвратить старение. Поэтому мы сегодня будем говорить о фруктах, об их пользе.

0 0


Крупы – лекарство, или яд?

- Золото, железо, медь – где искать эти минералы? – В крупах! Но какие крупы содержат в себе эти полезные элементы? И как разобраться, какая крупа полезна для вашего здоровья, а какая нет? Именно об этом мы будем говорить сегодня.

0 0


Полезные жиры

 - Шведские учёные сделали удивительное открытие, оказывается жирная пища не только вкуснее, но и гораздо полезнее для человека. Она повышает умственную деятельность и общий тонус человека. Но жирная пища чаще всего у людей вызывает отвращение. И мы уже привыкли что слово «жир», это что-то ужасное. Так ли это на самом деле? Давайте попробуем в этом разобраться.

0 0


Питание – золотая середина

В погоне за своим здоровьем очень многие люди начинают очень резко менять свой режим питания. Кто-то становится вегетарианцем, кто-то наоборот садится на белковую диету, кто-то начинает, усилено пить молоко, а кто-то от него отказывается. Как найти ту золотую середину в питании, когда питание будет и здоровым, и полезным для нашего организма.

0 0


Цитрусовые для здоровья

- Древние греки своё утро начинали со стакана апельсинового сока. Мы все знаем, как они заботились о красоте тела и о своём здоровье. Но в нашем климате цитрусовые не растут. Что делать нам, чтобы пополнить кладезь витамина С в своём организме?

0 0

  • Яндекс.Метрика