На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » Секреты сновидений

Малахов+: психология

7-09-2009, 19:42 Секреты сновидений
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Доброе утро! Как вам спалось? Какие сны вы видели? Красивые и цветные? Или, может быть, вас мучили кошмары? И вообще, как наши сны влияют на нашу повседневную жизнь? И можно ли по снам определить, в каком состоянии находится наше здоровье, как победить бессонницу, и о каких хворях говорят те, или иные сновидения? Именно во всём этом мы сегодня и будет разбираться.

--------------
Сегодня 7 сентября, понедельник
- 19 лунные сутки. Продолжается активность органов малого таза, низа толстого кишечника, и мочевого пузыря. Сегодня меньше ешьте мучного, мясного и жареного. Постарайтесь съесть несколько ягод инжира или 2-3 груши, или 5-6 слив. Эти продукты великолепно действуют на низ живота, очищая и питая расположенные в нём органы. В течение дня больше ходите. Делайте самомассаж кистей, при этом особое внимание уделяйте ладоням,… на них имеются точки, стимулируя которые мы активируем работу мочевого пузыря и кишечника
-----------

Вот уже 4 года нашу героиню мучают кошмарные сны. Сегодня она пришла поделиться своими проблемами, и, конечно же, найти помощи в этой студии. Встречайте, Колесниченко Валентина у нас в гостях. Валентина Сергеевна, что за страшные сны вас мучают, расскажите.

Колесниченко Валентина - Все 4 года я пробыла как в темном туннеле, из которого я не могла выбраться, и мой сын не мог выбраться. Я увидела сон, как мой сын едет на белой лошадке по темному туннелю, и вот он выбирается на свет. Тут я подумала, что он выживет, перенесет эту операцию. Ему уже трижды делали операции.

Т.е. где-то четыре года назад у вас случилось несчастье. Расскажите, что это было.

- Сын подрабатывал на стройке, разнорабочим, где оступился и упал на штырь. Штырь прошел через левую ключицу, через весь организм и уперся в правый пах. На штыре он пробыл 4 часа, головой вниз. Вызвали МЧС, и его отравили вместе со штырем, нельзя было вынимать.

Вытащили этот штырь, и какие повреждения были обнаружены?

На штыре он пробыл 4 часа

- Вырезали немного правое легкое. Все так прошло, повезло.

Скажите, а как сейчас сын себя чувствует?

- Тяжело работать нельзя. Когда он вернулся домой, то его нога волочилась, левая рука вообще не работала. Повредились нервные окончания.

Скажите, у вас никаких предчувствий не было, что что-то случится? Снов никаких не было?

- Это как раз и был тот сон, как он на белом коне входит в темный туннель. И вот он вышел оттуда.

Давайте мы пригласим вашего сына в нашу студию. Встречайте, Николай Колесниченко.
Смею вас поздравить Николай, со вторым рождением. Это чудо, что с вами случилось. Расскажите, что вам сейчас мешает для нормальной жизни?

Николай Колесниченко - Ночами снятся страшные сны, плохо сплю. Бывает, что во сне я в пропасть падаю. Ножи снятся, как будто при мне какого-то человека режут, кровь. Просыпаюсь в поту. Бывает, ночами всего по 2-3 часа только и сплю.

ГМ: Скажите, как часто вам снятся кошмары.

- Бывает часто, но не постоянно. В месяц бывает раза 3-4, и больше.

ГМ: А как вы боретесь с бессонницей, Валентина?

- Я пью травы.

ГМ: Коля, а ты что делаешь?

- Тоже травы пью. Бывает, перед сном я делаю упражнения.

ГМ: Надо перед сном не смотреть никаких передач, которые вас возбуждают. Особенно связанные с каким-то насилием, с кровью. Чтобы этого вообще ничего не было. Перед сном надо погулять. Расскажите, как вы спите.

- Бывает, на правом боку сплю,… заметил, что на этом боку часто снятся кошмары. На левом боку бывают кошмары, но редко.

ГМ: Сейчас я вам покажу, как лучше всего спать. Вам лучше засыпать на левом боку. Подушка, какая у вас?

- Не большая, пуховая.

ГМ: Подушка и должна быть не большой.
Что еще можно сделать,… если, допустим, замерз,… ванночку для ног из настоя сенной трухи. Берем пучок сена, заливаем его тремя литрами воды, настаиваем. Вылить в тазик и там ножки подержать.

Чтобы ещё вам посоветовал,… есть такая процедура, которая успокаивает хорошо,… и вообще она очищает организм, даёт человеку силы. Это так называемый испанский плащ. Мы также готовим водный настой на сенной трухе, но мы его настаиваем не менее чем 12 часов. Используем его в остывшем виде. Намочить простыню, отжать и укутать ею всё тело. Затем лечь, и пледом сверху укрыться, и тяжелым тёплым одеялом сверху. Хорошенько укутаться, чтобы никаких сквозняков не было. Вот эти страхи и шлаки начинают выходить. Эту процедуру делаешь примерно раз в 2-3 дня. Идут очищения, и я думаю, что с сознанием происходят изменения, и ты станешь намного спокойнее. испанский плащ

Я хочу, чтобы мы все вместе посмотрели один видеосюжет. Внимание на экран.

Видеосюжет:
- Здравствуйте! Я бы хотел с вами поделиться своим рецептом от бессонницы. Благодаря этому рецепту я сплю как младенец. Для этого нам нужно набрать килограмм речного песка и ведро речной воды. Ссыпаем песок в ведро, и ставим кипятиться. После чего даем воде остыть и можем обливаться до тёплого состояния. Теперь можем обливаться. А чтобы потом не замерзнуть, надо обернуть себя простыней. Но предварительно она должна полежать на траве и пропитаться росой. Обернувшись в простыню, можно прилечь и отдохнуть, простыня высохнет на вас. Конец процедуры. Доброго вам здоровья!

Видеосюжет

Это немного по-другому, чем говорил Геннадий Петрович, но в чем-то похожи эти процедуры. Сначала организм охлаждается, а потом своими силами согревается. Это заставляет работать иммунную систему.

ГМ: когда вы делаете испанский плащ, тут создается своеобразная парная, и за счет этого идет мощнейшее потоотделение, которого там нет.
Коля, что ты чувствуешь?

- Сначала была прохлада, а сейчас тепло.

ГМ: Коля, будешь так делать, организм очистится, здоровья прибудет. И я думаю, что кошмары станут посещать тебя намного реже.

У нашей следующей героини тоже была страшная бессонница. Она нашла свой способ, ее победить. Думаю, что она поделится своими рекомендациями. Встречайте, Наталья Сизова у нас в студии. Как неожиданно, вы к нам с гуслями пришли. Наталья Владимировна, расскажите, с чего началась ваша бессонница.

Наталья Сизова - У нас в семье много лет назад произошла трагедия, погиб папа. Ему было всего 43 года. Мама сильно переживала, с год не спала и я тоже. Были невыносимо страшные сны, и ничего сделать было не возможно. Нужно было найти в себе силы жить дальше.

Понятно, что после трагедии люди испытывают муки. Но вот постоянная депрессия, бессонница, в этом же жить не возможно. Где вы нашли свой выход, рецепты?

- Я нашла свой выход в музыке. Она очень помогает выйти из депрессивного состояния. Хочу Коле и Вале посоветовать. Может быть, Коля, мама пела тебе колыбельные песни в детстве, это очень помогает. Попроси мамочку, может быть, она тебе что-то споет, что-то вспомнит. Я тебе спою одну песенку, может быть, она тебе в жизни пригодится. (Поет).
Ой, ты миленький ты мой
Спи с победной головой
Ой лю лёшеньки лю ли
Баю баюшки баю-у-у-у
Я тебе песенку спою
Про судьбинушку свою
Ох, лёли лёли
Баю баюшки баю-у-у-у
Тебе песенку спою
Про любовьюшку свою
Ох, люлёшеньки люли
Баю баюшки баю-у-у-у

Скажите, а вот помимо таких творческих путей выздоровления что-то еще вы расскажите?

- У меня есть народный рецепт.
Рецепт:
Берете 3 ст.л. яблочного уксуса, пол-литра тепленькой водички, размешать. Берем хлопчатобумажные носочки, обмокнем их в эту водичку,… отжать и надеть носочки на ноги. А поверх надо надеть шерстяные носки. С час так полежать, послушать спокойную музыку или поспать. В течение вечера это можно повторить неоднократно. Я думаю, это вам поможет. Запомните мои рецепты, я думаю, они вам обязательно помогут.


--------------
Рубрика «по вашим письмам»:
Лариса Петрова из Твери спрашивает: «Слышала о том, что тыквенные семечки очищают организм, изгоняют паразитов. Как их применять?»
ГМ:
Для того чтобы очистить организм от паразитов, вы берете 2 стакана тыквенных семечек, очищаете их, и съедаете. Лучше всего это сделать утром натощак. Примерно часа через три, четыре наступает очищение. Попробуйте, метод проверенный, народный.
--------------

Я приглашаю к нам в студию следующую героиню. Несчастье в жизни тоже подорвало её здоровый сон. Встречайте, Юлия Кудрявцева у нас сегодня в студии.
Ой, какое чудо вы привели. Как зовут вашего сына?

- Это Павлик.

Пусть он играет. Юлечка, расскажите нам, пожалуйста, что произошло в вашей жизни, что отняло ваш сон.

Юлия Кудрявцева - Два месяца назад я потеряла ребенка. Мы приехали на дачу. Я дала детям мороженое и вышла из дома.

А сколько вашим детям?

- Сережа 6 лет и Павлик, ему два года. Через некоторое время пришел Сережа и сказал, что Павлик исчез. Оказывается, они вышли вместе поиграть к песочнице, а Сережа пошел какой-то грузовик смотреть. А Павлик в этот момент ушел погулять. У нас не было забора вокруг дачного участка, т.к. место там спокойное, и никто не мог предположить, что там может что-то случиться. Это произошло где-то в половине десятого вечера. Я его искала до половины двенадцатого. Потом я к соседям обратилась. Мы стали все вместе его искать и поняли, что найти его не можем, уже было темно. Мы обратились в спасательные службы, позвонили в МЧС. Приехала милиция, спасатели, все приехали. Все люди искали и не могли найти. А утром, когда привезли спасательных собак, они и нашли. Он был в канаве, предположительно он там провел всю ночь.

Это было не далеко от дома?

- Далеко, на другом конце садового товарищества. Место там глухое, участки не разработанные еще.

И вот этот ужас не дает вам успокоиться?

- той ночью страха не было, я всю ночь искала, молилась, и поэтому мне было как-то легче. Потом он нашелся, но мне стало как-то не по себе. Плохо сплю,… если просыпаюсь рано, не могу заснуть.

Скажите, а как Павлик отреагировал на это.

- В первый день, когда это произошло, он в кроватке отказывался спать, только у меня на руках. Потом постепенно разрешил класть себя в кроватку.

Геннадий Петрович, что делать в такой ситуации? Надо как-то и маме помочь вернуть ее сон и мальчика немножко успокоить.

ГМ: С мальчиком я не знаю, он все-таки маленький, тут к сознанию не обратишься.
Это случилось два месяца назад. Это довольно свежие воспоминания. Сейчас вам надо отвлечься. Все ваши воспоминания связаны с дачей. Постарайтесь сменить обстановку, уехать в отпуск с детьми, хотя бы на две недели. Поедете к морю со своими малышами, с мужем. А когда человек купается в воде, особенно в море, это способствует тому, что он успокаивается. Вечером, если есть рядом речка, выйдите на берег, посмотрите на воду, как она течёт. Вода очень хорошо уносит все печали, различные страхи. Еще хорошо успокаивает огонь (свечи, камина, костерка), особенно в темноте. Посмотрите на него, он все страхи сжигает. Вам нужно отвлечение.

Дома можно завести аквариум с рыбками и смотреть на ту же самую воду.

ГМ: Можно. Аквариум с рыбками еще лучше. Я когда был у Лены, у неё огромный такой аквариум. Я всегда, когда приду, я любуюсь этими рыбками, они плавают. Умиротворение наступает.

Геннадий Петрович, у нас в студии есть маленький аквариум, давайте его Павлику подарим.

ГМ: Давайте. Пусть это послужить началом. Уход за рыбками отвлечёт, и малыш пусть к рыбкам привыкает, научится их кормить, за ними ухаживать. Он тоже отвлечётся и забудет об этой ситуации. Потому что он сначала всё за маму держится, а вы ему скажите «сыночек, смотри, какая красивая рыбка, её надо кормить».

Сейчас к нам в студию выйдет женщина, которая нашла оригинальный способ, как избавиться от бессонницы. Встречайте, Надежда Мельникова у нас в гостях. Да вы к нам с козой пришли, проходите туда, ближе к сену. Как зовут козочку?

- Белка.

коза Белка

Расскажите, как вы пришли к этому, когда узнали, что от бессонницы помогает козье молоко.

Надежда Мельникова - Я сломала ногу в коленном суставе, со смещением костей, и попала в больницу. Там у меня началась бессонница. Через десять дней меня выписали домой, и там у меня бессонница продолжилась. Час, два посплю и больше спать не могу. Потом начали сниться кошмары,… то меня собака кусает, то я над пропастью стою и падаю. А потом мне приснился сон, что я вижу луг, и там пасутся козочки. Ну, думаю, это мое спасение. И я решила завести себе козочку. Начала пить на ночь по стакану козьего молока парного.

И как, сон ваш получше стал?

- Да, сон стал сразу лучше. Хочу сказать, что я похудела, когда сон не шел, но потом, с восстановлением сна, стала поправляться. Параллельно с козьим молоком я пила лечебные травы. Зверобой, душица, мята и пижма. Сейчас я прекрасно себя чувствую.

ГМ: Раз вам это помогает, давайте подарим Светлане эти травки и молочко. Это все успокаивает и нормализует сон.

Хотелось бы узнать, можно ли себя запрограммировать на здоровый и крепкий сон? Давайте зададим этот вопрос специалисту. У нас сегодня в студии присутствует фитотерапевт, Ирина Стефановкая. Подскажите, можно ли заказать себе хороший и крепкий сон?

- Можно и нужно. Я как травница держу дома цветы. Это герань, фиалку и цикламен. Эти цветы вносят гармонию в помещение. А когда уж очень тяжело заснуть, то можно сделать подушечку, набив её стружкой можжевельника. Понюхайте, как она пахнет. Если эта подушечка постоянно с вами,… например, у меня бывают частые переезды по стране и т.д.,… то я с ней хорошо засыпаю в любом месте.

ГМ: Давайте ее и герань подарим Николаю и его маме.

-----------------

Наша следующая героиня долгое время не могла избавиться от тревожных снов. Встречайте, артистка цирка, Наталья Рощина. Скажите, на какой почве у вас было нарушение сна.

Наталья Рощина - Это случилось недавно. Несколько месяцев назад у нас был выпуск в цирковом училище. В этом выпуске участвовал мой сын, он исполнял очень сложные невероятные трюки. На самом деле я всю жизнь пробыла в цирке, была акробаткой, но тем не менее. В течение трех недель он участвовал в этих спектаклях, исполнял сложные трюки на экспериментальных приспособлениях. Они называются джоли-джамперы, новые прыгающие ходули. И в этот момент мое материнское чувство возобладало над разумом, и я потеряла сон.

Но я вспомнила, что когда я занималась спортом,… и в предпремьерных каких-то ситуациях,… нужно было выспаться. И в этот момент мы пробовали заниматься аутогенной тренировкой.
Я бы попросила Валентину Сергеевну, провести с вами небольшой сеанс. Попробуйте лечь на пол и сказать себе « спокойна, я спокойна». А теперь мысленно представьте себе, что у вас тяжелеют руки, что теплая волна от кончиков пальцев ваших ног медленно начинает передвигаться выше, вдоль вашего тела, и к затылку и до самой макушечки. В этот момент вы себе говорите, «сон, сон и сон». Не открывая глаз, попробуем закатить зрачки выше. И вы спокойно засыпаете.
Я бы очень желала всем нашим женщинам отдыхать. И главное сон, он дает здоровье и красоту.
Валентина Сергеевна, а теперь будем просыпаться. Медленно потяните носочки на себя,… и затем вытянули от себя, и сейчас та же самая волна подойдет выше, и вы спокойно откроете глаза. Просыпаемся.

Как сделать правильную подушку для крепкого сна, об этом нам расскажет врач, мануальный терапевт, Сергей Спиридонов. Встречайте.
Британские ученые считают, что человек во время сна решает какую-то неразрешимую задачу. Именно поэтому сны бывают достаточно мучительные. Мозг, по их мнению, не перестает работать. Вы с этим согласны?

Сергей Спиридонов - Нет, не согласен. Когда человек находится во сне, у него отключается сознание. Т.е. во сне человек не мыслит. Поэтому происходят процессы на глубине подкорковых структур,… работает подсознание, которое и выдает самые неожиданные реакции.

А на чем лучше заснуть?

- Этот рецепт, о котором я хочу рассказать, он очень прост. Получил я его от человека, который этот предмет называет его талисманом. В его роду на протяжении 200-сот лет этот талисман использовали мужчины от прадеда до него. И вот он говорит, что «этот талисман обязательно передам своему сыну».
Это льняной мешочек, а внутри находятся сушеные вишневые косточки.
Сначала я тоже это сделал для себя как игрушку. Потому что это навевает приятные воспоминания. В детстве мы ездили с сестрой в Молдавию и спали там, на мешках с этими вишнёвыми косточками. У нас на удивление был очень крепкий сон.
И вот когда я такой мешочек сделал, вся семья его дружно покрутила.

ГМ: дайте и мне посмотреть его

- Вишневое дерево считается магическим. Во 2-3-4 веке до н. э. жрецы и фараоны спали на вот этих вишнёвых косточках. Это дерево дает энергию, жизненные силы, здоровье. С глубокой древности каждый компонент вишни, начиная от корней до запаха, используется в народной медицине. У вишнёвого дерева есть ещё одна особенность,… эти косточки, так же как и льняная ткань, они на себя не собирают отрицательную энергию, и поэтому их можно использовать многократно и передавать другим людям. При чём энергия не цепляется вообще никак.

ГМ: Я так понимаю, что косточки не могут отдавать свою энергию бесконечно. Эта энергия, она разряжается или нет?

- Нет. Они вам ничего не дают. Они отдают вам вашу же энергию. Они её перерабатывает, очищают и возвращают обратно вам. Магическое дерево!

ГМ: Кому мы подарим вашу подушечку?

- Юлечке. Еще я бы хотел сказать, что это не просто приятное прикосновение к мешочку с вишнёвыми косточками, но и приятный звук. Действие льна и вишнёвых косточек очень интересное. Лён сам по себе не пахнет, но если его охлаждаешь или нагреваешь, он приобретает запах. При чём смешиваешь с запахом вишнёвых косточек, и тогда он издаёт совершенно другой аромат. Но наш мешочек не нагретый, а вот когда он нагревается (например, от вашего тела), то его аромат намного сильнее.

Нужно ли избавляться от бессонницы? С этим вопросом я хочу обратиться к специалисту. У нас сегодня в студии кандидат психологических наук, сомнолог, Ирина Зингерман.

Ирина Зингерман - Нужно понять причины, по которым человек не может уснуть. Потому что если мы пытаемся подавить это, боремся, то, конечно же, не можем уснуть. Если мучает бессонница, самое главное не бороться с ней, а почувствовать, что человека тревожит. Почувствовать где именно это находится в теле. Если я не могу очень долго заснуть, где я это переживаю в теле? Если это я чувствую в груди, то, что я чувствую? Что там происходит? Это плита на меня давит или это нечто другое?

И следующий шаг, когда мы понимаем, что же нас тревожит, мы становимся этим, мы переживает себя этим состоянием. И дальше мы его понимаем. Потому что если я знаю, что на меня давит эта плита, это тяжело и страшно. И я не могу заснуть, потому что я думаю, что мне много лет, и я скоро могу умереть. Мои мысли о смерти, а сон очень похож на период умирания. В древних текстах,… в восточной медицине знают, что период засыпания идентичен периоду умирания, и это очень страшно. И на самом деле больше всего я боюсь не сна, я боюсь смерти. Если приходит это осознание, дальше уже возможно совершенно по-другому взаимодействовать с темой бессонницы.
Я ещё раз скажу, что самое главное с ней не бороться, а понять истинную причину, почему она происходит.

---------------

Бессонница, кошмары и вещие сны, все это зависит от того, где стоит ваша кровать. Так считает наша следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в студии актриса Мария Чернова. Мария, вы такое большое значение придаете месту вашей постели. Почему?

Мария Чернова - Вы не поверите. Я сама ранее не придавала значения, пока с этим не столкнулась. Мы купили квартиру, начали ее обустраивать. Спальня, комната, все остальное.

Местоположение постели определяли тем, нравится или не нравится?

- Да. Все красиво, подходит ли кровать к обоям. Идет время, а у меня какое то раздражение накапливается. Начинаю срываться то на муже, то на детей, с мамой поссорилась. Думаю, все это как-то странно, на меня это не похоже. Я миролюбивый человек, а тут что-то случилось.

Изменения в характере начали происходить?

- Точнее не в характере, а скорее раздражительность появилась.

А спали хорошо на этом новом месте?

- Вроде спала, но не высыпалась, всегда было ощущение усталости.

Откуда вы узнали о том, что во всём виновато местоположение вашей постели?

- Ко мне пришла подруга, я с ней поделилась, что где сделали. Пока чай пили, рассказала, что со мной происходит. Думаю, может, посоветует что, какие-то таблеточки попить, к психологу сходить. А она когда зашла в спальню сказала «о, я понимаю, что тут происходит»,… и дальше говорит «а ты посмотри на свою кровать» Я говорю, что «ну, красивая кровать, а что тебе не нравится». Она мне отвечает «нет, кровать-то красивая, но стоит не правильно. Дальше говорит, «А люстра?». Я спрашиваю «что и люстра не правильно стоит?» Она говорит «ты посмотри, какая она большая, и она почти над кроватью получается, это все не правильно». Люстра как бы давит на кровать, кровать стоит не правильно.

Если люстра как бы давит на кровать, то это понятно,… что вы засыпаете в давящей на вас атмосфере. А что значит, «не правильно стоит кровать»?

- У нас она стояла ногами к дверям. А так оказывается категорически нельзя. А еще нужно головой на восход солнца.

А бывают такие спальни маленькие, что не знаешь, как туда втиснуть то постель, а не то чтобы ее куда-то еще развернуть куда-то ногами. Вы постель переставили?

- Конечно

И как?

- Хорошо.

Люстру убрали.

- Да, повесили другую

И действительно, стали сны лучше?

- Да. В первую же ночь, как только мебель переставили, выспалась как младенец.

Спасибо Мария. Я думаю, что Николай прислушается к вашим рекомендациям. Пусть проверит, куда смотрит его изголовье, которое должно быть на восток. Ноги чтобы не к двери. Так что аккуратно теперь с постелью! Крутите её как-нибудь, и находите удобное положение.
Многим бы хотелось научиться заказывать хорошие сны. И этим искусством овладела, как она считает, наша следующая героиня. Встречайте, актриса Валентина Белякова у нас в гостях.
Валентина, скажите, заказать хороший сон, это шутка или реальность.

Валентина Белякова - Реальность. Первое что я поняла, у нас две проблемы. Как заснуть и как увидеть хороший сон. Когда называли «Валентина Сергеевна», то я все время вздрагивала, потому что я тоже Валентина Сергеевна. И я тоже не сплю. Так что мы с вами коллеги по цеху.
Поэтому, как заснуть? Некогда готовить отвары, не ночью же их делать. Вроде не время, но вы сами себе уговаривайте, заставляйте.
Где я? О, стог сена. А ну-ка, Коля, пошли.

И коза! Ну, Коля, берегись!

- Мы с вами в деревне, ложитесь Коля на сено,… рядом. Романтика!
Вот сейчас я с Колей, а дома-то я одна. Женщины, представьте себе, что вы на стоге сена, или на пляже, в тропиках. Т.е. где-то в романтическом месте. И только об этом думать. Не надо думать, «ой, а вдруг денег не хватит», «а вдруг Коля не подвернется». И романтические мысли держать, контролировать. «Я на пляже, я хочу спать, там тепло, песок, солнце».

Романтика!

Хорошо, заснули, а как же дальше, а вдруг кошмар приснится? Вот мне сниться кошмар, что мне выходить на сцену, текст забыт, прически нет. И самый страшный сон, это экзамен по математике, мне ставят оценку «1».
Заказывайте сны. Все говорят, «земля слухом полнится». Подсознание работает, закажите. Один день не получилось, два, три, на пятый получится. Я все это испытала.
И теперь маленькая тренировка. Открыли форточку, умылись, или ополоснулись в душе, легли на постель. Туда вдавливаться тяжело (голова, руки, ноги,… всё тяжелое). И заказывайте себе любой сон. Подсознание работает, и желание осуществится. И вы будете расслабляться.

Спасибо. Геннадий Петрович я хочу узнать у вас. Я страдала однажды, всего один раз, когда я могла заснуть, и просыпалась через каждые пол часа. Ощущение было такое, что со мной происходит что-то не правильное. Хотя я не уставала. Но мне один мудрый человек сказал, «Леночка, а ты пользуйся этим временем, чтобы сделать те дела, что ты не успела сделать» Я знаю, что я хотела книгу дописать, картину дорисовать, рубашку мужу подшить. Я прислушалась к этой рекомендации. И когда я не могла уснуть, я бросалась на те дела, что я не могла доделать ранее. Я действительно в это время написала книгу, сложила огромные пазлы, вышивала. Но что самое интересное, я не замечала, когда я приходила в постель и крепко засыпала. У меня все блестело, кухня убрана, всё переглажено, все переделано. И я забыла, как эта бессонница от меня ушла.

ГМ: Лена, знаешь, как я борюсь с бессонницей? Наш ум на самом деле требует контроля и он большой лентяй. Вот если мы легли и наши мысли вертятся, что надо что-то сделать. Вот они вертятся, и ты просто наблюдаешь за ними. И ты скажи себе «это верчение мыслей я буду использовать для своего оздоровления»,… т.е. воспользоваться этим временем, и я мысленно оздоравливаю свое сердце, представляю его юным и молодым. Во всех деталях это представляешь. И ум начинает лениться, сдаётся и засыпаешь.

Ага, вы так говорите своему организму, что просто так смотреть этот «мысленный телевизор» вы ему не дадите. Вы заставите его работать над здоровьем? По вашему примеру, Геннадий Петрович, надо знаете, что сказать себе, дорогие женщины, - «Я сейчас займусь генеральной уборкой! Помою шкафы, наверху». А ум вам, «ой нет, мне что-то хочется спать» и засыпает.
У нас в студии еще один замечательный специалист, к которому я тоже хочу обратиться с вопросом. Это Виктория Железнова. Расскажите, кто вы по профессии.

Виктория Железнова - Я занимаюсь толкованием снов. Ко мне люди обращаются с вопросами, почему сны их повторяются, почему такой кошмар снится, или что значило красное полотенце.

Расскажите, многих ли людей волнует эта тема?

- Абсолютное большинство людей заинтересованы узнать, что означают их сны.

Вы слышали, что говорили наши герои. У всех есть сложные ситуации, многие нашли свою позицию в жизни. А вот у Николая как-то сложно. Вот эти кровавые сцены, кинжалы во сне. К чему это снится?

- Действительно, в наших снах, наше подсознание дает нам ответы на самые наболевшие вопросы. Матери Николая снился чёрный тоннель, и потом выход на свет. Таким образом, подсознание пыталось подсказать, что все закончится хорошо. Подсознание пыталось вас успокоить,… иначе бы жизнь превратилась в полный кошмар. Далеко на надо ходить, например, нашей другой героине приснилась коза. Это её подсознание из всеобщего информационного поля дало ей рецепт,… рецепт её выздоровления. Она взяла козу, использует молоко.

Все-таки сны стоит толковать, хотя бы для того, чтобы себя утешить, и найти положительное в этом.

- Да ведь сны дают нам ответы на самые наши важные вопросы в жизни.

Т.е. сны, это всегда подсказка.

- Да, знаки, подсказка

Спасибо большое, благодарим вас.
Николай, скажите, как ваше настроение после сегодняшней программы?

Николай: "Хорошо, отлично, спасибо вам".

Ну что будем делать со снами то? Заказывать надо только хорошие, все плохие надо трактовать только со знаком плюс. Давайте перестанем огорчаться, жизнь идет, значит, она двигает нас к чему-то хорошему. Всё в наших силах, согласны?

----------------
Завтра 8 сентября, вторник
- 20 лунные сутки. Энергетически завтра день не очень сильный, поэтому рекомендую беречь энергию. Не делать ничего такого, что её дополнительно расходует. Тяжёлых физических работ по дому, саду, а также тренировок. Лучше всего завтра сделать самомассаж низа спины. Это устранит застойные явления в этой области, смягчит связки, улучшит движение в суставах.

Дорогие друзья, время нашей передачи подошло к концу. Жалко с вами расставаться, но что делать. У нас впереди огромное множество тем, которые помогут здоровье поправить, сил набраться и оптимистичнее смотреть на жизнь. До новых встреч.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов плюс.

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления

1. Лечебные ванны
- для достижения гармонии и релакса

1. Косметика дарующая 
- гармонию и здоровье


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.