На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: психология

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Бросаем вызов головной боли
 - «Если болит голова, нужно ночью выйти на перекрёсток и выбросить связку ключей от всех замков своего дома» - так в старину советовали лечить головную боль. Я не знаю, помогал ли этот совет в старину, но сегодня вряд ли кто-то решится выбросить ключи от своего дома. Геннадий Петрович, но в народной копилке полно рецептов, которые помогут избавиться от головной боли. Давайте изучать их сегодня вместе.
 

Лечимся сном

- Как выяснили российские учёные, одна из главных причин, в которой кроются ожирение, гипертония и многие другие серьёзные заболевания, состоит в нарушении сна. Так сколько же нужно спать, чтобы наше здоровье было в порядке. Об этом мы поговорим сегодня, а также о том, почему люди впадают в летаргический сон и о многих других вещах, которые связаны с этим приятным занятием.

 

Здоровье и обиды

- Современные учёные выяснили, что великодушные люди гораздо реже болеют чем те, кому прощать обиды не так легко. Как влияют негативные эмоции на наше здоровье? Об этом мы поговорим сегодня.

 

Как вернуть память?

- Если теряешь интерес ко всему, то теряешь память, считал великий Гётте. Действительно память, как много она значит в нашей жизни. Ведь в ней собраны детство, любимые люди. И что делать, если это потеряно. Жизнь потеряна. Можно ли вернуть эту память?

 

Рецепты хорошего настроения

 - За окном светит долгожданное солнце, но вас оно почему-то не радует. Вам не хочется вставать с постели, браться за привычные дела. Близкие родные вас раздражают. И вообще такое ощущение, что всё болит и вы никому не нужны. Вам знакомо это состояние? Тогда эта передача для вас. Сегодня разговор о том, как избежать усталости и хандры.

 

Эмоции – сдерживать или нет?
- Давно известно, что эмоции отражаются на нашем здоровье. Гнев, ненависть, зависть, но оказывается, даже зависть оставляет свои отпечатки на нашем здоровье. Так что же загнать наши эмоции вглубь себя или всё-таки давать им выход.
 

Что мешает выспаться?
- В древнем Китае существовала изощренная пытка – человека лишали сна. Постепенно человек сходил с ума, потому что вытерпеть это было не возможно. Но очень часто в современном мире человек мучается бессонницей. Его желание спать, к сожаления никак не может увенчаться успехом. Что мешает современному человеку заснуть?
 

Головная боль – прощай!
Очень многие люди страдают от головной боли. И в таком случае они хватаются либо за таблетки, либо ищут спасение в тишине и покое. Но правильно ли они делают? Как человеку распознать, о чем сигнализирует головная боль? Как научиться справляться с ней?
 

Диета счастья
- Почему после обильного вкусного ужина, каждый раз давая себе слово больше так много не есть, мы всё таки мечтаем о чём то вкусненьком? Где найти эту замечательную диету, которая позволяла бы нам оставаться стройными и в тоже время доставляла бы удовольствие?
 

Учим тело, расслабляться
- Говорят, что все болезни от нервов. И это действительно так. Оказывается, что очень много заболеваний происходят от того, что у нас расшатана нервная система.
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com