На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Деревенские секреты здоровья

Малахов+: разное

23-04-2010, 12:52 Деревенские секреты здоровья
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Отец медицины Гиппократ писал: «Не нужно стесняться разузнавать от простых людей, что им полезно для лечения. Ибо я думаю, что вся медицина в целом так и была обнаружена». Геннадий Петрович, а ведь действительно: какое огромное количество замечательных рецептов к нам на программу приходит из глубинки. Из деревень, сел, где люди помнят те рецепты, которыми пользовались их бабушки, дедушки. Они приносят это все в студию, делятся этим щедро, и эти рецепты до сих пор помогают очень многим, кто смотрит эту программу.

ГМ: совершенно верно. И сегодня мы свою программу посвятили именно этим древним деревенским рецептам.

---------------
Сегодня 23 апреля, пятница
- 10 лунные сутки. Сегодняшний день благоприятен для начинания любых дел. Сегодня энергетически активно сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь и печень. Рекомендую в течение недели утром натощак пить по чайной ложке оливкового масла – оно усиливает желчеотделение, и этим очищает желчные протоки.
--------------

К нам в редакцию пришло письмо от Антонины Ивановны Камакшиной. Вот, что она нам пишет: «Всю жизнь я прожила в деревне, проработала ветеринарным врачом в совхозе. Лечила животных, при этом забывала про свое здоровье». Встречайте, сегодня Антонина Камакшина у нас в гостях!
Что жалуетесь-то на здоровье?

Антонина Камакшина - лишний вес…

Вот и все, что вас волнует?

- а лишний вес – это значит и давление и заболевания суставов. Ножки болят…

А лишний вес-то как набрали?

- люблю сметанку, масло сливочное – все от своей коровки.

Расскажите про свое хозяйство.

- хозяйство большое. Есть и коровы, и куры, и кролики, и свиньи.

свое хозяйство

И неужели вы одна управляетесь с таким большим хозяйством?

- нет, муж помогает. Я в юности стройной была, а муж – и сейчас держит фигуру. И ругает меня постоянно: поменьше ешь!

То есть он хочет, чтобы вы были худенькая?

- да. Он хочет этого. Но у меня ничего не получается.

А почему не получается?

- приезжают внуки: то пюре им свари со сметанкой, то картошку в духовке с курочкой – вот и пожалуйста. Они кушают, и я рядышком сажусь.

Геннадий Петрович, смотрите, как получается: вроде свое хозяйство, продукты все свои, добротны, полезные,… а все мешается вместе в кучу, и получается один вред.

ГМ: к сожалению, это очень широко распространено. Поэтому, Антонина Николаевна, желательно как-то все это упорядочить. Если вы действительно хотите быть здоровой, радовать своих внуков, надо по-другому питаться, или хотя бы ограничить себя. То, что мы раньше легко переваривали, теперь, увы, начинает накапливаться у нас в организме в виде лишнего веса. И все это начинает действовать на суставы, на сосуды, на давление. Да?

- да, конечно.

ГМ: а что вы еще любите кушать?

- любим щи со сметаной… и картошечку любим жареную на свином сальце.

ГМ: картошечку… вы знаете, я вам покажу, какую картошечку вам надо бы есть. А сперва вот, что бы вам порекомендовал,… как к физическим упражнениям относитесь? Раньше занимались спортом?

- нет, не занималась…

ГМ: а сейчас хотя бы физкультурой вы готовы заниматься?

- готова!

ГМ: давайте тогда с вами позанимаемся!
Упражнения:
1) Ложимся на спину. Ноги подняты и согнуты в коленях. Медленно перекладываем их из стороны в сторону. Двигаются только ноги и таз.

Упражнения

2) Руки кладем под голову, и выполняем упражнение «велосипед». Ноги при этом стараемся держать ближе к полу.

Упражнения

…вот вы говорите, что любите жареную картошечку. Это, конечно, вкусно, но оказывается – лучше всего картошечку запекать. Мы с вами запекли, а теперь сделаем интересное и вкусное блюдо.
Рецепт:
Измельчаем зелень: петрушку, укроп и другую. Нарезаем мелко болгарский перец. В печеной картошке делаем углубление, и накладываем в него начинку из зелени и перца. У нас получился полезный и вкусный бутерброд.

Рецепт

- а сметанки можно?

ГМ: а вот вы попробуйте без сметанки. И при этом надо хорошенько прожевывать. Понимаете, мы привыкли с напитками все кушать, со сметаной.

- с молочком…

ГМ: и получается что? То, что мы не жуем, а запиваем. Поэтому мы не смачиваем слюной то, что должно смочиться. И все это, вместо того, чтобы хорошо перевариться, уходит в жирок.

Я хочу пригласить к нам в студию следующую героиню. Она настоящая парижанка, приехала к нам их Парижа – именно так называется ее деревня. Встречайте, Янина Шаринская! ...Вы из деревни, которая называется Париж.

Янина Шаринская - да. У нас даже есть своя Эйфелева башня.

А почему такое название?

- существует красивая легенда, что когда-то проходило войско Наполеона. Наполеон посмотрел, и говорит: «Здесь красиво, как в Париже!». С тех пор наша деревня и называется Париж.

Достойное название! А почему вы пришли к нам в студию с петушком?

с петушком

- у меня тоже некоторое время назад были проблему с весом – живу в деревне… коровка, свиньи.… Но потом я решила перейти на куриное мясо. И теперь у меня нет проблем с весом, я хорошо себя чувствую. Вот поэтому я и приехала с петушком.

То есть куриное мясо – более диетическое?

- да.

А что вас к этому подтолкнуло: просто желание вернуть молодость, стройность или здоровье все-таки стало подводить?

- стройность хотела вернуть. Ну и здоровье само собой.

Потрясающий стимул для женщины. Как вы себя чувствовать стали после того, как перешли на куриное мясо?

- получше, конечно.

То есть вы думаете, что если Антонина Николаевна свининку заменит на курятинку, то и дело пойдет лучше?

- да. Еще я хочу посоветовать Антонине: есть лучше чаще, но меньше. Кушать нужно до первого чувства насыщения.

Я знаю, что вы с собой еще какой-то потрясающий хлебушек привезли. Расскажите о нем немножко.

- это хлеб, который приготовлен из бездрожжевого теста.
Рецепт:
Для приготовления такого хлеба я беру горсть ржаных зерен. Заливаю их водичкой, и накрываю полиэтиленовой пленкой – для того, чтобы эти зерна пустили ростки. Потом эти зерна я перемалываю в мясорубке. Добавляю немного воды, размешиваю до густоты сметаны. Добавляю туда горсть пшеничной муки и 2 ст. ложки геркулеса. Все это размешиваю и ставлю в теплое место – возле батареи. После того, как тесто прокисло, я добавляю в него 1,5 ст. ложки ржаной муки и 1,5 ст. ложки пшеничной муки. Опять размешиваем, добавляем чуть-чуть кипяченой воды, и опять ставим в теплое место.

Я очень хочу угостить этим хлебом эксперта. У нас сегодня в студии врач-терапевт Владимир Потапов. Здравствуйте, Владимир Николаевич!
Попробуйте!

Владимир Потапов - хлеб очень вкусный, ароматный и полезный для здоровья.

Расскажите, чем он полезен.

- во-первых, здесь находится практически живое зерно – проросшее. Во-вторых, этот хлеб не рафинированный. То есть он не содержит так много клейковины, которая закисляет кишечник, способствует росту болезнетворных организмов и так далее.

То есть в Париже хлеб делаю правильно?

- да. Наша героиня, наверное, потому и стройна, что она этим хлебом не только восполняет те микроэлементы, которые ей необходимы, но и восполняет витамины группы «B», – что необходимо для усвоения тех же самых углеводов, и снижает уровень холестерина в крови.

А что порекомендуете нашей главной героине?

- нашей героине я порекомендую перейти с хлеба пшеничного из высокоочищенной муки, на зерновой хлеб, который содержит пшеничные зерна, гречневые, ржаную муку грубого помола. Это даст клетчатку для кишечника. Это даст очищение кишечника. А также выведет излишки холестерина.

ГМ: и человек сразу похудеет, да?

- да. Очень важно следить за своим весом. Если, Антонина Николаевна, вы замерите свою талию, то я думаю, что она у вас будет больше 100 см. это говорит о том, что в кишечнике, в брюшной полости накапливается так называемый эндогенный жир.

ГМ: внутренний жир.

- совершенно верно. И этот жир наиболее опасен для нашего организма, так как того инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой, уже недостаточно, чтобы утилизировать глюкозу для того, чтобы все шло в энергию. Есть выход. Нужно увеличить движение для того, чтобы сжигать жиры.

ГМ: то, что мы делали – упражнения.

- да. Деревенская жизнь нелегка, и она предусматривает какое-то движение и активный образ жизни.

ГМ: но все равно надо делать.

- да. И все-таки иногда даже и в деревне мы создаем себе слишком комфортные условия, что физической активности оказывается недостаточно.

---------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Ольга Филимонова из Тюменской области спрашивает: «Существует ли какое-нибудь народное средство для профилактики мастопатии?».
ГМ:
для профилактики мастопатии есть народное средство. Но если существует сама мастопатия, – это уплотнение в грудной железе – надо обязательно обратиться к врачу.
Рецепт:
Берем 1 луковицу нарцисса и измельчаем на мелкой терке. Добавляем сюда ржаной муки – 1 ст. ложку. Натираем столько же капусты на мелкой терке. Добавляем воды столько, чтобы у нас получилась кашица, размешиваем. Эту смесь наносим на область груди. Держим 10-15 минут, после чего смываем. Еще раз повторяю: это только для профилактики, и в любом случае желательно посоветоваться с врачом – стоит ли это делать.
-----------------------

Наша следующая героиня знает рецепт похлебки 17-го века. Встречайте, Валентина Попова!

Валентина Попова - я принесла очень вкусную, полезную и диетическую похлебку специально для Антонины Николаевны.

Расскажите, из чего она сделана.

- берете 2 литра воды, 200 гр. чечевицы, 1 луковицу, 1 морковку, 100 гр. кабачков. Все это мелко режете, и закидываете, когда вода закипит. Соли не надо.

Такую похлебку и на ночь можно.

- дело в том, что сюда входит еще и проросшая пшеница. Это самое последнее. Когда вы все это приготовите, добавьте немного душистого перца и подождите, пока она не остынет. Потому, что проросшую пшеницу нельзя кипятком. Она питательная, в ней много белков, и самое главное – она диетическая. Проросшую пшеницу можно и в сыром виде употреблять.

Как самочувствие у вас после такой похлебки?

- моей маме – 83 года. Она еще и в хоре поет.

ГМ: кто вам посоветовал такую похлебку?

- мама. Этот рецепт переходит из поколения в поколение с 17-го века.

А вам понравилось, Геннадий Петрович?

ГМ: да. Дело в том, что здесь очень много биологически активных веществ. А вот из всех бобовых наиболее полезна – чечевица. Она обладает способностью сахар понижать, и нормализовать уровень холестерина. Еще хочу сказать, что она защищает и органы пищеварения.

Я поняла, что жизнь в деревне – это, наверное, какая-то совершенно правильная и удивительная жизнь. И честно говоря, не я одна – абсолютно городской житель, Москвичка – в этом убеждаюсь все больше и больше. Наша следующая героиня бросила город, работу, и уехала жить загород для того, чтобы восстановить свое здоровье. И у нее это получилось. Встречайте, у нас сегодня в студии Людмила Преснякова!
Расскажите, почему все бросили и уехали загород?

Людмила Преснякова - в принципе давно тянуло.

А почему? Не нравилось просто в Москве?

- ну, наверное, уже нажились городской жизнью.

А что стало с вашим здоровьем после того, как вы поменяли город на деревню?

- изменилась жизнь. Изменилось здоровье всей семьи.

А какие были проблемы?

- у детей появилась аллергия. Ну и доктора посоветовали, что нужно ехать загород и завести козу. Козье молоко очень хорошо выводит токсины из организма.

И пьют его детишки?

- пьют и с удовольствием.

Давайте мы пройдем к столу, и вы нам покажете свои рецепты! Какой рецепт будем с вами делать?

- из козьего молока
Рецепт:
Берем 2 стакана козьего молока. Добавляем 1 ст. кипяченой воды и 1\4 стакана тыквенного сока. Размешиваем. Пьем по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1 месяц.

Я хочу обратиться за комментарием к нашему уважаемому эксперту врачу-диетологу Михаилу Богомолову. Михаил Владимирович, здравствуйте!
Давайте поговорим о целесообразности прозвучавшего рецепта. Вам понравился этот рецепт?

Михаилу Богомолову - козье молоко отличается в диетологических режимах следующей пользой: там нет белков, вызывающих аллергию и непереносимость у очень большого количества людей. Не вызывается аутоиммунных заболеваний, таких, как бронхиальная астма, ревматоидный артрит, сахарный диабет. При этом, сохраняя жирность, козье молоко производит желчегонный эффект, поэтому оно полезно, в том числе и для печени. А тыквенный сок (лучше с мякотью) – диетологическое средство при очень многих заболеваниях. Если это еще немножечко нагреть, – градусов до 35-36 – то желчегонный эффект и эффект очищения печени, будут выражены в большей степени.

А что вы скажете о чечевичной похлебке?

- чечевица полезна очень высоким содержанием белка. Но она не содержит полного набора тех «кирпичиков» для построения организма человека. Поэтому хорошо бы было туда добавлять немножко кукурузы, гороха, для того, чтобы получить полный набор аминокислот. И при использовании чечевицы и других бобовых, следует помнить про содержание углеводов. Потому, что 7 ст. ложек чечевичной похлебки содержат в себе столько углевода, сколько целый кусок хлеба. Поэтому лучше не добавлять туда даже растительные жиры, когда сварили. Лучше опять же использовать ту же зелень, о которой говорил Геннадий Петрович.

Наша уважаемая героиня Антонина Николаевна очень любит поесть жирную свинину,… но нужно ли ей это делать с ее возрастом, проблемами и желанием похудеть? Может быть, ей на какое-то другое мясо прейти, диетическое – кролики, курочки?

- белки свиньи наиболее близки, как это ни странно, к белкам организма человека. И даже многие лекарства, получаемые из свиньи, могут использоваться у человека с наименьшим аллергическим эффектом, но… свинина наиболее калорийна потому, что даже в промежутках между мышечными волокнами содержит жир. Если, к примеру, человек косит вручную, и теряет при этом более 12 000 калорий в час, то почему бы ему не поесть свинины. А если у него сидячая работа, то тут надо быть осторожным в отношении использования свинины.

Ну, иногда-то нарушить можно…

ГМ: раз в месяц.

- вопрос в том, чтобы расход энергии был пропорционален ее приходу. Если говорить о курином мясе, то тут надо сказать, что большая часть жира расположена в коже, и кожу желательно удалять – лучше кошкам отдать. И лучше всего белое мясо курицы (грудинка).

А вообще лучше всего перепелиное мясо есть – оно самое диетическое.

- и кролик сравнительно меньше жира содержит.

С тем же вопросом о пользе разных сортов мяса я хочу обратиться к врачу-терапевту Владимиру Потапову. Владимир Николаевич, вам есть, что добавить или возразить уважаемому Михаилу Владимировичу?

Владимир Потапов
- возразить нечего. Можно добавить, что если сравнивать различные концепции питания человека, например, с точки зрения восточной медицины, то свинина, не смотря на то, что это мясо, относится к энергии «инь». А при ожирении, связанном с накоплением, застоем, избыток «инь» способствует тому, что ткани откладывают жир. И нужно сделать все, чтобы повысить энергию «янь». «Янь» заключается, во-первых, в частом дробном питании – для того, чтобы работал желудочно-кишечный тракт. Для того чтобы пробудить пищеварительные железы внутренней секреции – это все продукты, овощи, имеющие красный цвет – это морковь, свекла, это мясо, но не свинина, а баранина, говядина. И, конечно же, белое мясо.

---------------------
Рубрика «по вашим письмам».
Ольга Петровна Семенова из Балашихи жалуется на склонность к частым простудам: «После простудных заболеваний подолгу не проходит кашель. Подскажите, пожалуйста, что делать».
ГМ:
Ольга Петровна, оказывается, от кашля очень хорошо помогают дыхательные упражнения.
Упражнение:
Например, представьте, что у вас в руках лыжные палки, а на ногах лыжи. Вы держите ноги прямо, на ширине плеч. Поднимаете руки с воображаемыми палками, затем слегка приседая, делаете движение руками, как будто вы отталкиваетесь палками назад. При этом делайте резкий выдох ртом. Возвращаясь, вдыхаете носом. Начните хотя бы с минуты, и доведите до 5 и более минут. Медленно, плавно все это делаем. Легкие укрепятся, и простуд не будет.
------------------------

Я хочу пригласить в нашу студию человека, который в любую погоду, в любое ненастье всегда находится на своем «боевом» рабочем посту. Итак, встречайте, у нас сегодня в гостях сельский фельдшер Людмила Пономарева!
Сколько лет работаете фельдшером?

Людмила Пономарева - работаю больше 35 лет – как прислали меня девочкой, так и осталась в этом хуторе.

Сколько деревень обслуживаете?

- я обслуживаю одну деревню, но она очень разбросана. Радиус обслуживания у меня – около 5 км. У меня хозяйство свое: корова, поросята. Все приходится делать – это ведь деревня.

Скажите, а были ли когда-нибудь случаи, когда вам приходилось спасать жизнь человека?

- конечно. В моей практике этого было очень много. Тем более что больше 20 лет я работала одна. То есть я была и за педиатра, и за акушера, и за гинеколога. И вот был у нас один случай – рожала женщина на той стороне поселка. А проехать никак нельзя: только мостик узенький, и тот был залит. Это было ночью. Ну, мне пришлось идти, взяла свою сумку и пошла пешком. Приняла роды. И вот после этого случая у меня заболели ноги – наверное, из-за того, что промочила.

ГМ: и как же вы помогли себе?

- и вот я пришла домой. Вся продрогла. Утром не могла встать – спина болит, ноги. Звоню маме. А маме моей – 89 лет, она очень увлекается народной медициной: травы пьет, собирает. И моя мама посоветовала мне: возьми керосин, приложи к спине и все пройдет.

ГМ: тряпочку?

- да. Беру хлопчатобумажную тряпочку, ее пропитываю керосином, прикладываю к спине минут на 15-20 – не больше потому, что иначе там будет ожог. Когда эта повязочка начинает чуть-чуть жечь, я убираю это все, обрабатываю вазелином, и шерстяным или пуховым платком завязываю. И вы знаете, утром – как огурчик.

ГМ: а вот я вижу у вас носочки в руках шерстяные – что вы с ними делаете?

- моя мама вяжет. И вот есть очень хороший рецепт от ангины.

ГМ: вот как раз Антонине Николаевне надо.

- да, ей очень хорошо подойдет рецепт, именно если суставы болят.
Рецепт:
Берем 0,5 л. теплой воды, кладем туда 1 ст. ложку соли, растворяем. Мочим в этой воде шерстяной носок, одеваем на ногу, сверху – целлофан, затем еще один носок. Делаем процедуру на ночь.

ГМ: то есть носочки шерстяные с соленой водой способствуют прогреву стоп ног, и тем самым излечивают ангину.

- да. Утром встаешь – облегчение удивительное.

Я хочу пригласить к нам еще одного героя. Он считает, что есть такое народное средство, которое избавляет от 100 болезней. Встречайте, у нас сегодня в студии мастер-валенщик Николай Сайкин!
Из какой деревни вы к нам пожаловали?

Николай Сайкин

- приехал я к вам из славного русского города Вологды. Деревня Волчья, Вологодский район.

Там многие валяют валенки?

- да там есть катовальный цех, который мне принадлежит. Артель у нас, работает 19 человек. И вот мы делаем такое чудо.

А от каких болезней, как вы считаете, валенки могут избавить? Ну, ревматизма-то точно не будет.

- да. Вообще очень много болезней лечат валенки. Тем более, если это валенки самокатанные. Ну, прежде всего, они всегда согревают: суставы прогреют, кожу, стопы, хрящики. В конце рабочего дня, когда домой приходишь, это просто необходимо - вот в такие чунечки забраться. Причем отмечено и рекомендовано: обязательно носить на босу ногу. Народ отмечает, что при носке валенок на босу ногу проходят трещинки на пятках, шпоры. Чтобы не мучиться, носите каждый день валенки дома.

ГМ: то есть там имеется ланолин, который смягчает кожные покровы, и этим еще лечит.

- совершенно верно. Даже ведь можно просто взять грязную жирную шерсть с овцы, стриженную, и просто в любую обувь положить, и это тоже будет большой эффект против шпор.

За комментариями я хочу обратиться к эксперту. У нас сегодня в студии фитотерапевт Ирина Стефановская. Ирина Витальевна, здравствуйте!
Как вы прокомментируете услышанные здесь рецепты?

Ирина Стефановская - рецепты все замечательные. Мне понравился рецепт с керосином. Когда у меня ребенок маленький был, моя свекровь лечила ему горло керосином – смазывала при острой ангине, и он испытывал облегчение. А бабушка моя точно так же как вы использовала керосин, когда болела спина. Хороший рецепт, народ плохого не придумает. Ну, а про валенки – тут и комментировать нечего. У меня у самой в деревне вот такие маленькие чуньки, и когда даже с печки слезаешь, они всегда стоят внизу.

--------------------------

Я хочу вам прочесть, как впервые упоминается в летописи о дёгте: «А лес господине секли и береста драли на деготь». Вот именно так звучит первое упоминание о дегте, которое датируется 1494 годом. А для нашей следующей героини деготь стал настоящим спасением. Встречайте, у нас сегодня в студии Мария Кругликова!

Мария Кругликова - я пришла с пузырьком дегтя.

От чего он вам помог?

- помогает он в разных ситуациях, но вот приключилась со мной одна неприятность. Однажды я почувствовала, что у меня зудят и чешутся ноги – никогда такого не было. Стала я расспрашивать у своих соседок, что бы это могло быть. И у меня есть соседка замечательная, которую зовут Нина Федоровна Малахова…

ГМ: славный род Малаховых…

- да. И вот она мне подсказала этот рецепт, в котором главную роль играет деготь.
Рецепт:
Берем 1 ст. ложку рыбьего жира, добавляем в него 2-3 капли дегтя, хорошенько перемешиваем. Выкладываем эту мазь на тряпку или марлю. Накладывать и оборачивать ногу в том месте, где ощущается зуд, сверху – целлофан, одеяло, и на всю ночь. Повторить 5-7 раз.

ГМ: а я вам покажу рецепт донских казаков. Смотрите.
*Берет чайную ложку дегтя, залпом ее съедает и тут же заедает ложкой меда.

ОЙ!!! И что же с вами будет?!

ГМ: все паразиты, которые имеются внутри – выбегут наружу.

Я предлагаю посмотреть один видеосюжет. Внимание на экран!

Видеосюжет:
- мы в маленькой березовой роще. Потому, что березки – это первые деревья, которые просыпаются после зимы. У них у первых начинает по весне бежать сок. Он очень полезный. Мы его в детстве собирали. Собирают его с середины марта, как только солнышко начинает припекать, и потихонечку таять снежок.
Чтобы выбрать то дерево, где можно собирать сок, нужно чтобы оно было уже большим, взрослым. Отверстие нужно делать неглубокое. Потому, что березовый сок, он прямо сразу за корой в поверхностном слое дерева течет. Проделать круглое отверстие ножом (или просверлить), и вставить туда желобок. По окончании сбора сока, не забудьте, вынув желобок, обязательно заткнуть это отверстие, чтобы дерево не болело потому, что туда могут попасть микроэлементы, которые вызовут у него болезнь. Можно пробкой, можно воском, варом садовым – это идеально. А если нет – хотя бы мхом.
Березовый сок и от радикулита помогает, и от бронхитов, и женщинам во всякие сложные периоды, говорят, очень полезен, и мужчин поддерживает. Будете пить этот сок – будете здоровы!

Видеосюжет

Доказано, что в березовом лесу воздух в несколько раз более стерилен, чем в операционной. А раньше носили лапти из бересты, но совсем не потому, что бедные были, а просто для того, чтобы ноги были здоровыми – ревматизм был не страшен, грибок никакой не заводился. И как вообще помогают дары березы нашему здоровью, нам расскажет наш следующий герой. Встречайте, банщик Сергей Беляев у нас в гостях!

Сергей Беляев - береза – очень ценное дерево. Но я вам сейчас принес свежие березовые веники…

А как это? Ведь листочков еще нет.

- ну, в двух словах это сухая вакуумная заморозка. Но там еще некоторые нюансы и это наше ноу-хау. Все хотят быть стройными. Что для этого нужно? Для того чтобы быть стройным, нужно не только правильно кушать, но уметь избавляться от того, что у нас с вами накопилось. И что нужно для этого делать? В любой деревне есть хорошая русская банька.

ГМ: париться.

- да. Мы с вами идем в русскую баньку, обязательно с березовым веником, и паримся с веником. Сначала спокойно разогреваем веником свое тело. И начинаем потеть. Когда мы с вами попотели, мы берем свежий веник, и начинаем делать им массаж спины, а затем и всего тела круговыми движениями, надавливая при этом на веник. Конечно, должен кто-то помочь. Веник впитывает все шлаки. Потом его нужно всполоснуть холодной водой – веник березовый любит холодную воду. Если потом этот веник заварить кипятком, то отвар из него будет обладать всеми свойствами живой березы.

А если еще чайку из чаги попить…

- вот. И я вам сейчас расскажу один маленький рецепт. Это тоже связано с березкой. У березы есть почки и, так называемый гриб – чага. Нужно от этой чаги отрезать кусочки и намочить на сутки. Потом их нужно покрошить и добавить в этот настой березовых почек. Через сутки мы этот настой процеживаем, и употребляем в холодном или горячем виде.

Главное – кипятком не заваривать чагу, она теряет свойства.

- да.

За комментариями я хочу обратиться к специалисту. У нас сегодня в студии присутствует врач-фитотерапевт Ирина Стефановская.

Ирина Стефановская
- все рецепты, которые прозвучали, включая рецепты с березовым дегтем, очень хороши. Они помогают при многих кожных заболеваниях, при псориазе, при чешуйчатом лишае, при нейродермитах. Единственно – у кого больные почки, летом на пораженные участки наносить надо осторожно, маленькими участками. Если сегодня наносили, на завтра – перерыв. Вот так лечат кожу при псориазе, при экземах. Что касается веников, тут вообще без комментариев – одно здоровье.

---------------------
Завтра 24 апреля, суббота
- 11 лунные сутки. Завтрашние лунные сутки подходят для разгрузочного дня. Проведите его на соках, например, на смеси апельсинового и лимонного соков. В 1 литр апельсинового сока добавьте 100 гр. лимонного сока, и смешайте с 2 литрами талой воды. Завтра в течение дня пейте по стакану эту жидкость через каждый час. Это очищение подходит для тех, кто не страдает отеками.

Мы очень надеемся, что те рецепты и рекомендации, которые здесь прозвучали, помогут вам вспомнить ваше детство, милые советы ваших бабушек, ваших мам. Лечитесь народной мудростью и будьте здоровы!

С вами была программа «Малахов +».
Доброго вам здоровьица!
До встречи!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.