На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: очищение

Весеннее очищение, избавляемся от шлаков

Выпуск ток-шоу от 7-04-2009, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Весна, это чудесное время года природа встречает обновлением. И любому человеку тоже хочется весной выглядеть получше, чувствовать себя получше. Как это сделать? Чаще всего люди прибегают к замечательной процедуре очищения организма. Но делают все по-разному, и не всегда эта процедура бывает успешной.

-------------------
Сегодня 7 апреля, вторник
 - 13 лунные сутки, они начинаются в 11.11. Сегодня энергия располагается в области пищеварительных органов. Им надо давать работу – плотно есть. Питательные вещества усваиваются полностью. Очень полезны для здоровья блюда из проросшего зерна. Обилие биологически активных веществ в проросшей пшенице омолаживает организм. Полезны сегодня массажи и водные процедуры.
---------------------

Наша первая героиня в один весенний день решила за себя взяться и решила чистить свой организм. Что из этого получилось, мы сейчас с вами узнаем у неё самой.
Встречайте, Нина Белявцева!

105 кг был мой вес. Стала делать клизмы, перешла на овощи, и у меня вес немножко сбавился, на 10 кг.

 - 105 кг был мой вес. Стала делать клизмы, перешла на овощи, и у меня вес немножко сбавился, на 10 кг.

Хорошо!

 - и солевые клизмы стала делать: на литр воды 2 ст.л. соли размешаю, растворю и…

Вода прохладная?

 - да, комнатной температуры, но кипячёная.
Вечером, после 18 часов, ничего не ела.
Но я от молочного и кисло-молочного отказалась. Лишь овощные бульончики.
Вот с утра просыпаюсь, и овощной бульон попью и до обеда больше ничего. В обед я делаю салаты. Например, капуста, морковка и добавляю свеклы.

Т.е. вы изменили рацион питания. Перешли на овощи. И частично на сырые овощи. Процедуры очищения делали.
Кстати как часто, и как долго вы делали эту процедуру?

 - в течение месяца делала через день. Чувствую, мне стало легче, стал прилив сил, такая бодренькая стала. Мне уже стали делать комплименты, дети. Внучка говорит «бабуличка, какая ты у меня красивая стала!».
А потом, в конец октября, какая-то отрыжка появилась. И я вообще не пойму, что делать. Я опять стала полнеть.
И я побежала к врачу. Она мне говорит «давай, сдай анализы». Сдала анализы, она говорит «о, милочка, у тебя дисбактериоз».

Геннадий Петрович, вот смотрите, человек чересчур переусердствовал, не остановился вовремя, и дисбактериоз. Это же общим-то большая неприятность.

ГМ: конечно, это большая неприятность. И это является следствием того, что очистительные процедуры были применены неправильно. Вы зря отказались от кисло-молочных продуктов. Потому что они как раз и добавляют в наш организм полезные бактерии.
И, во-первых, вы слишком долго применяли очистительные клизмы. Их необходимо делать для того, чтобы нормализовалась работа жкт.
Водой вы делали, я должен сказать, правильной (2 ст.л. на литр воды). Хотя можно и поменьше концентрацию соли. Если мы берём больше соли, этот солевой раствор может подсушить слизистую оболочку, и создать совершенно иную среду в кишечнике, неблагоприятную для полезной микрофлоры.
Можно сделать, просто-напросто, с 1 ст.л. лимонного сока.
Можно делать очистительную клизму с 1 ст.л. клюквенного сока.
Т.е. любой кислый сок можно делать. И тогда не будет вот таких вот подсушиваний слизистой оболочки.
Вторая ошибка, кисломолочные продукты поставляют полезную микрофлору, а вы её не поставляли.
Третья ошибка, вы слишком резко перешли на растительную пищу. Не каждый организм способен переварить сырую пищу. Возникают вздутия от этого.
Вы должны употреблять всю пищу в тёплом виде. Чтобы у вас были обязательно кашки, наваристые овощные бульоны, тушёные овощи. И тогда ваш организм начнёт возрождаться, нормально работать.

Я приглашаю нашу следующую героиню. Её опыт вам поможет. У неё были схожие проблемы.
Встречайте, Татьяна Воробьёва!

я пришла поделиться своим опытом, как я чистила кишечник. Делала клизмы с лимонным соком: на 1,5 л воды разбавляла 1,5 ст.л. лимонного сока.   - я пришла поделиться своим опытом, как я чистила кишечник. Делала клизмы с лимонным соком: на 1,5 л воды разбавляла 1,5 ст.л. лимонного сока.
Значит, первую неделю клизму делала каждый день утром. Предварительно опорожняла кишечник, затем ложилась на спину, поднимала ноги кверху и ждала сколько могла, чтобы жидкость из клизмы прошла подальше. Потом переворачивалась на правый бок и лежала где-то 15-20 минут. Затем вставала, ходила по комнате пока не появлялись позывы.

Вторую неделю я делала уже через 2 дня процедуру эту.
Третью неделю я делала через 3 дня
Кроме того, я каждое утро делала зарядку. Это обязательно.
Так же я раз в неделю разгрузочные дни делала.

ГМ: вот это очень важно, разгрузочный день делать.

Татьяна Васильевна, скажите, пожалуйста, можете рассказать нам рецепт от дисбактериоза?

 - да, у меня есть рецепт такого блюда, которое очень хорошо помогает от дисбактериоза.
Рецепт:
 300 г топинамбура нарезать на кусочки. А в это время довести до кипения молоко. И бросаем туда топинамбур. Варим его до готовности. Далее топинамбур процеживаем.
А предварительно мы на сковороде пассируем: 2 ст.л. сливочного масла плюс 1 ст.л. муки.
Затем молоко опять доводим до кипения. И туда уже эту пассированную муку добавляем. Как только загустеет, снимаем с огня.
И заливаем этим наш топинамбур варёный. И заправляем зеленью.
У меня дочка болела дисбактериозом, и мне посоветовали этот рецепт. И мы где-то через неделю почувствовали заметное улучшение.

да, у меня есть рецепт такого блюда, которое очень хорошо помогает от дисбактериоза.

Я приглашаю в студию ещё одну героиню. Её советы очень пригодятся. Встречайте, заслуженная артистка России, Ксения Георгиади!

неправильно сразу делать каждый клизмы. Во-первых, надо организм предварительно подготовить. Я делаю так. Обязательно с утра на тощак выпиваю два стакана чистой воды с лимонным соком. Попозже съедаю овсяную кашу на воде, без соли, добавив немножко чернослива и мёда.  - неправильно сразу делать каждый клизмы. Во-первых, надо организм предварительно подготовить. Я делаю так. Обязательно с утра на тощак выпиваю два стакана чистой воды с лимонным соком. Попозже съедаю овсяную кашу на воде, без соли, добавив немножко чернослива и мёда.
А можно делать кашу из коричневого риса, и также с черносливом. Можно добавлять немножко лимонного или апельсинового сока.

Весной всем советую есть салат. Обязательно отварные свекла, морковь, стручковую фасоль.
Дело в том, что если вы сырое будете есть, вы будете дискомфортно себя чувствовать. Вздутие будет.
Весной надо сочинять разные салаты. Это же так просто.
Яблочко сырое можно добавлять в салаты.

------------------
Нам прислал письмо Николай Кузиев из города Новосибирска. Он задаёт два вопроса: «Как бросить курить? Я курю уже больше 30 лет. У меня язва желудка. А бросить никак не могу. А у жены болят ноги, плохое кровообращение. Что ей поможет?»
ГМ:
для того, чтобы бросить курить, я вам дам народный рецепт.
Рецепт:
Вы берёте 1 ст.л. измельченных листьев эвкалипта, 1 ст.л. глицерина. Заливаете всё это 0,5 л кипятка. Настаиваете 20-30 минут. Процеживаете, добавляете 1 ст.л. мёда. И как только захотелось закурить, выпейте этого отвара. И так поступайте в течение месяца. Обычно тяга к курению прекращается.
Но конечно надо проявить и волевые усилия, для того чтобы от этого отказаться. А не только надеяться на один этот отвар.
Рецепт:
А для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, я порекомендую упражнение. Оно делается лёжа на спине. Поднять ногу вверх и выполнять вращение стопой ноги. По 10 раз в каждую сторону. Потом ещё по 5 раз.
-------------------

В первой части программы мы говорили об одном из способов очищения организма. Этот способ называют «клизма».
Как раз на экране мы видим знаменитого учёного Эсмарха, который 1857 году изобрёл свою кружку, которая до сих пор пользуется невероятной популярностью.

ГМ: но я со своей стороны дополню. Дело в том, что этот метод очищения использовали ранее так. Брали тыкву вместе с плетью. Срезали крышечку, вычищали изнутри. Затем туда наливали воды. Подвешивали. А стебелёк полый (плеть), использовали вместо шланга.
Древние говорили, что с помощью клизмы лечилось 80% различных недомоганий у человека.

Дело в том, что этот метод очищения использовали ранее так. Брали тыкву вместе с плетью. Срезали крышечку, вычищали изнутри. Затем туда наливали воды. Подвешивали. А стебелёк полый (плеть), использовали вместо шланга.

Сегодня у нас в студии доктор медицинских наук, врач-уролог, Вячеслав Настюков. Встречайте!
Здравствуйте! Ну, вот говорим о процедуре, о которой не очень-то принято разговаривать. Особенно с экранов телевизоров.
И вот наша Нина Ивановна переборщила с этой процедурой.

Ведь после клизм, многие же говорят, что они себя замечательно почувствовали, что у них есть облегчение, у них есть улучшение состояния, у них лёгкость появляется какая-то.

 - вот немножечко да, переборщила. Если бы она отнеслась к этому не самостоятельно, а посоветовавшись со специалистом…
Ведь после клизм, многие же говорят, что они себя замечательно почувствовали, что у них есть облегчение, у них есть улучшение состояния, у них лёгкость появляется какая-то.
Даже формы полового бессилия очень хорошо лечатся клизмами.
Некоторые формы и бесплодия,… тоже здесь клизмы помогают.
Это замечательная вещь, просто о ней неудобно говорить, иногда. Вот и всё.

Ну что же, вы нас убедили, что это хорошо. Давайте обратимся к ещё одному специалисту. У нас в студии врач-диетолог, Алексей Ковальков.
Здравствуйте! Как вы считаете, механическая чистка организма, это полезно?

Клизма, которая делается по медицинским показаниям, которая очень часто используется в хирургической практике, которая назначается врачом с определённой конкретной целью и т.д.  - во-первых, надо разделить сразу.
! Клизма, которая делается по медицинским показаниям, которая очень часто используется в хирургической практике, которая назначается врачом с определённой конкретной целью и т.д.

! И клизма, которая делается человеком, который понятия не имеет, для чего он её делает, и как он её делает. Как очистка, как систематическое применение, это категорически делать нельзя. И бесполезно. Это то же самое, что промывать выхлопную трубу автомобиля. Через 2-3 дня она в точно таком же состоянии. И на работу двигателя это никак не влияет. Кроме психологической травмы и травмы кишечника,…
…вот все говорят «каловые завалы там»…
Я вот сколько, ещё в студенческие годы, вскрытия не делал, я никаких каловых завалов не видел. Вот вы поверите, каловые камни бывают максимальным размером от просяного зерна до мака. У здорового человека.
Ну, у пожилых людей, которые ведут сидячий образ жизни, там действительно бывают крупные,…
…опять же, по медицинским показаниям, можно применять.
Но вот просто здоровому человеку в качестве профилактики,… я считаю, что это совершенно не нужно.

ГМ: а я ещё в самом начале сказал, что очистительные процедуры, в том числе и клизмы, очистка печени, нужны для того, чтобы нормализовать работу организма. А дальше она поддерживается с помощью здорового образа жизни.

 - т.е. разовая какая-то процедура,… тут я не против. Но систематически через всю жизнь проносить эти клизмы…
…ведь понимаете, сейчас приходишь в любую клинику, тебя осмотрят и скажут «вам надо чистить организм».

Но ведь ещё есть и такая пословица, что «чисто не там где убирают, а чисто там, где не мусорят».

 - т.е. гораздо важнее следить за своим организмом, следить за тем, чтобы не пачкать этот организм. И конечно существуют продукты питания, которые помогают нам постоянно, как маленькие чистильщики, без всяких клизм, без всяких дорогущих БАДов. Т.е. надо питаться правильно, тогда и вычищать не надо будет ничего.

Спасибо
Я хочу пригласить к нам следующую героиню. Она считает, что есть метод, не такой жёсткий, не такой спорный, который замечательно чистит наш организм.
Встречайте, заслуженная артистка России, актриса Людмила Аринина!

вообще я процедурами не занимаюсь. Я пришла поперёк вашей программы. Я знаю только одно. Очевидно, боженька и мои родители дали мне столько крепкого в жизни, что если бы ещё вела нормальный образ жизни, и питалась нормально, то я вообще сейчас была бы девица-красавица. Хотя на свои 82 я не жалуюсь и сейчас.

 - вообще я процедурами не занимаюсь. Я пришла поперёк вашей программы. Я знаю только одно. Очевидно, боженька и мои родители дали мне столько крепкого в жизни, что если бы ещё вела нормальный образ жизни, и питалась нормально, то я вообще сейчас была бы девица-красавица. Хотя на свои 82 я не жалуюсь и сейчас.

!!!

 - ну, каких-то страшных болезней у меня не было. Но вот гастрит, страшный, эрозийный. Глотала какую-то кишку, какие-то прописали мне таблетки. Я просто уже отчаялась и вспомнила, что я читала у всех,… вода с утра, стакан воды я выпиваю за полчаса до еды. Вы знаете, я поняла, что у меня за неделю, почти всё встало на место. Да, да, да! При чём я так же безобразничала дальше со своим желудком, как и раньше.
Потом уже какая-то там язва 12перстной кишки была найдена. Но она зарубцевалась. И это всё ерунда!
И вот, теперь с 23 февраля я пью 4,5 стакана воды!!!

!!!

 - за полчаса до еды, или раньше. Т.е. это происходит между делами. И это легко. Это как бы регламента в этом нет. Это очень легко всё получается.
Дальше, за полчаса я пью 1,5 стакана воды до обеда. И 1,5 стакана воды до ужина. Это опять всё постепенно делается. Т.е. не сразу я всё выпиваю. А сделала два глотка, походила, опять, и опять.

Т.е. в удовольствие получается

 - да. Я вообще всё делаю только в удовольствие. Без соли я вообще есть ничего не буду. Я не посолю кашку, я не могу есть её.

ГМ: это индивидуальная особенность.

Т.е. вы подтверждаете, что хорошее настроение и позитивное отношение к жизни любые болезни могут преодолеть.

 - наверное, так.
Геннадий Петрович, у меня перестали опухать ноги. У меня появились силы,… конечно, пока только душевные. Всё-таки мне 82. Но всё-таки я поняла, что это мне что-то даёт. И, наверное, я теперь без этого жить не могу.

Очень приятно вас слышать. Потому что вода,… о ней открываются всё новые и новые, ранее не раскрытые, какие-то бесконечные, космические возможности.

-------------------
Белова Изольда Борисовна из города Иркутска пишет: «Из-за холодного климата вся моя семья часто болеет. Насморк, это наша семейная проблема. Покупали различные капли для носа, но результат временный. Что поможет избавиться от насморка, чтобы и внукам можно было делать?»
ГМ:
в первую очередь постарайтесь есть так, чтобы вы хотели есть, чтобы пища переваривалась. Добавляйте в неё специи для лучшего пищеварения. Потому что слизь, которая идёт через нос, образуется от плохо переваренной пищи.
А в дополнение вы можете делать вот такие капли для носа.
Рецепт:
1 ч.л. масла облепихи, 1 ч.л. масла шиповника и 1 ч.л. сока алоэ смешать. Закапываем 3-4 раза в день по три капли. Курс семь дней.
Рецепт:
А перед этим, вы можете сделать промывание носа. Для этого вы берёте 4 ч.л. мелисы, залить стаканом кипятка. Пусть настоится. Как остынет, процедите. И этим настоем промывайте нос
…плюс оздоровительное дыхание, например по-Стрельниковой
----------------------

На что мы только не готовы пойти, чтобы помочь своим близким и родным. Я приглашаю к нам Татьяну Семёнову. Встречайте!

Но дело в том, что у моего племянника был врождённый цирроз печени. И только недавно мы узнали, что здесь профессор делает пересадку печени. И мама с папой его решили обратиться. Но в качестве донора ни отец, ни мать не подошли. И я предложила себя.

 - когда мне исполнилось 45 лет, я начала сильно полнеть. Я старалась себя урезать в пище, но не получалось.
Но дело в том, что у моего племянника был врождённый цирроз печени. И только недавно мы узнали, что здесь профессор делает пересадку печени. И мама с папой его решили обратиться. Но в качестве донора ни отец, ни мать не подошли. И я предложила себя.

Т.е. вы подошли в качестве донора…

 - да. И сказали, что мне надо похудеть и очистить весь организм. Т.е. мне очень надо было.
Я весила 85 кг и в результате работы над собой стала весить 59 кг. За семь месяцев.

И что вы делали, чтобы это произошло?

 - в первую очередь я по утрам пила холодную воду, стакан. И я отказалась от жареного, от жирного, солёное и острое не ела, т.е. то, что зашлаковывает организм. И стала зарядкой заниматься по утрам. А ещё я делала отвар из овсяной крупы. Я заливала литром кипятка стакан овсянки, ночь настаивалось. И утром добавляла 3 ст.л. мёда. Этот отвар полностью очищает организм, и печень в том числе.
И вот в феврале прошлого года нам сделали операцию,… с Лёшей. Теперь он у нас совсем здоровый мальчик! Учится.

ГМ: т.е. часть вашей печени пересадили ему

 - да одну треть моей печени отдали ребёнку. И теперь ребёнок жив и здоров!

И теперь ребёнок жив и здоров!

Как говорят, пока гром не грянет, мужик не перекреститься. Так и в вашей ситуации. Пока в семье не случилась беда, вы собой и не занимались. А тут вы и племяннику своему помогли и себя привели в идеальный порядок.

 - да. Вы знаете, раньше ведь мне было очень тяжело. У меня и давление было - гипертония. Сердцебиение сильное было. Одышка всё время. У меня сильно немели руки.
В результате работы над собой у меня ничего этого нет. Я очень хорошо себя чувствую, я просто летаю.

Благодарим вас за ваш рассказ!
В книге Авиценны «Канон врачебной науки» описано около 900 трав, которые помогают очистить организм. Я с удовольствием приглашаю к нашему разговору нашу следующую героиню. Встречайте, актриса Ирина Цывина!

я стараюсь поддерживать свой организм в течение всего года. А весной надо ему помочь перестроиться. И поэтому я исключила из своего рациона кофе. Я пью только чай. А весной предпочитаю травяные настои. Завариваю Иван-чай и очень люблю отвар шиповника.

 - я стараюсь поддерживать свой организм в течение всего года. А весной надо ему помочь перестроиться. И поэтому я исключила из своего рациона кофе. Я пью только чай. А весной предпочитаю травяные настои. Завариваю Иван-чай и очень люблю отвар шиповника.

Это замечательные травки.

 - Иван-чай (и шиповник) очень полезен, я испытала это на себе. Особенно весной я чувствую от него прилив сил. Это говорит о том, что моя иммунная система начинает активно работать.
Что для меня как для актрисы очень важно, этот чай обладает слабительным свойством, мягким. Это очень хорошо, потому что уходят какие-то отёки с лица. Улучшается внешний вид.
Потом если я заболеваю, я пью только Иван-чай. Там много витамина C.

Уговорили! Научите нас его заваривать.

 - рецепт:
1 ч.л. иван-чая обдать кипятком, процедить, и опять залить кипятком, один стакан. Настаиваем пять минут. И пьём как чай.

Вячеслав Настюков, врач-уролог
 - эти травяные вещи применяются не только как улучшающие иммунные силы. Это и в урологии применяется, и для восстановления функции печени. И вообще для улучшения многих обменных процессов. Помогает очень хорошо. Это очень достойный чай.

Лес, это моя стихия. Деревья, это ведь звёзды земные. Наступает весна. Деревья наполняются соком. Видеосюжет:
 - Доброе утро!
Лес, это моя стихия. Деревья, это ведь звёзды земные. Наступает весна. Деревья наполняются соком.
Вот передо мною молоденькая осина, наполненная соком. Мы возьмём сейчас с неё кусочек коры. Надрез делаем продольный, неглубокий. А запах-то какой! А соку сколько! Отвар из этой коры очень понижает сахар в крови и очищает кровь. Но не забывайте, что с одного дерева нельзя брать много коры, потому что оно может погибнуть.
Вот передо мною молоденькая осина, наполненная соком. Мы возьмём сейчас с неё кусочек коры. Надрез делаем продольный, неглубокий.
А вот передо мною молодой ясень. Отвар из его коры поможет вам очистить бронхи.
А вот сосна. Почки сосны собирают, когда они набухли, но ещё не лопнули. Отвар из почек сосны обладает общеукрепляющим, ранозаживляющим и мочегонным свойством. Готовится отвар очень просто. Берём 1 ст.л. почек сосны, заливаем двумя стаканами крутого кипятка. И кипятим минут пять, семь. Затем настаиваем минут сорок. Процеживаем. И пьём дробно в течение дня. Не надо выпивать сразу всё. Организм возьмёт столько, сколько ему нужно.
Почки сосны собирают, когда они набухли, но ещё не лопнули.
Любите природу, и она поможет вам сохранить ваше здоровье!


Замечательные рекомендации даны!

всё так на самом деле. И ведь эта кора осины применяется при многих других случаях. Но главное, что человек должен сам верить в себя. Он должен быть добродушен, целенаправленным.

Вячеслав Настюков, врач-уролог
 - всё так на самом деле. И ведь эта кора осины применяется при многих других случаях. Но главное, что человек должен сам верить в себя. Он должен быть добродушен, целенаправленным.
А если человек будет злой, и если будет пить все эти отвары, ему тоже будет плохо помогать это.
Доброта, доброта, доброта во всём! Сильнейшая такая…

Это действительно так. Доброта и красота.

--------------

И сегодня мы с вами говорим об очищении организма. И конечно нельзя забывать о том, что каждому человеку весной хочется почистить и внутренний свой организм и конечно, внешне хочется привести в порядок и лицо и тело. И от этого зависит наше здоровье, наша работа, наша судьба, наша личная жизнь.
Как следить за своей красотой, за очищением лица и тела нам расскажет наша следующая героиня.
Встречайте, актриса Мария Аниканова!

я придерживаюсь того, что надо чистить не только внутренности своего организма, но и конечно внешность. Я стараюсь придерживаться таких средств как скрабы. Есть замечательные рецепты и для лица, и для тела.  - я придерживаюсь того, что надо чистить не только внутренности своего организма, но и конечно внешность. Я стараюсь придерживаться таких средств как скрабы. Есть замечательные рецепты и для лица, и для тела.

Рецепт:
Сначала я расскажу, как лицо почистить. Это мягкая очистительная процедура, которую можно выполнять 2-3 раза в неделю. Важно, что слизи, содержащиеся в овсе, увлажняют кожу.
Овсяные хлопья размельчить в кофемолке. И добавить сливки. Перемешать. Важно наносить всё это на чистую и влажную кожу.
А когда вы наносите это на лицо, надо немножко помассировать круговыми движениями. И вообще кому как приятно – покалывания, пощипывания, постукивания. Минут 5-10. после чего смыть тёплой водой. И нанести увлажняющий крем.
Рецепт:
А как ухаживать за телом. Опять же такие средства. Нам понадобится морская соль 3-4 ст.л. И какое-нибудь масло, например оливковое, примерно пол стакана. Перемешиваем. И наносим на тело. Это очень приятно. Мы себя гладим, массируем до того момента пока частички морской соли не растворятся.
Вот такой скраб-массаж. Затем смываем всё тёплой водой. И ты здоров и красив!

У нас сегодня в студии врач-косметолог Анна Лебедева.

мне понравилось всё, потому что, во-первых, овсянка это великолепная альтернатива ферментативному пилингу. Вещества, которые содержатся в овсянке, обладают расщепляющим жиры свойствами. И таким образом хорошо работать и с проблемной комбинированной жирной кожей, и даже с сухой.  - мне понравилось всё, потому что, во-первых, овсянка это великолепная альтернатива ферментативному пилингу. Вещества, которые содержатся в овсянке, обладают расщепляющим жиры свойствами. И таким образом хорошо работать и с проблемной комбинированной жирной кожей, и даже с сухой.
То, что касается солевого пилинга с маслом, это распространённое в профессиональной косметологии средство, которое используется и для тела в спа-процедурах и для маникюра, и педикюра.

Я бы добавила ещё эфирного масла, например, апельсина для усиления активации (при целюлите хорошо). Или добавить эфирное масло ментола, чем самым мы улучшим микроциркуляцию.

 Мы сегодня говорим об очищении. Наверное, для косметологии это тоже очень важно, как человек питается, насколько он чист внутри. Да.

 - абсолютно

 Но вот это очищение снаружи, насколько это важно для состояния нашего здоровья?

 - мне кажется, что когда мы хорошо выглядим у нас хорошее настроение. А это активация всех обменных процессов в организме.

В таком случае, важно иметь хорошее настроение и у вас начнёт чиститься всё! И лицо, и тело и ваше здоровье!
О чем мы и говорили…
Подскажите от себя рецепт, который поможет весной очистить наш организм.

 - скажу.
Не только весной, а я считаю, что кожу надо чистить регулярно. Действительно два раза в неделю при жирной комбинированной коже. А для сухой кожи – раз в неделю.
Открою вам секрет, это маска английских косметологов.
Лучше делать все маски в ванной комнате. Т.е. лежать в ванной, приятно релаксировать, воздух такой тёплый и увлажнённый способствует проникновению компонентов в глубокие слои кожи.
Рецепт:
Овсянка запаривается кипячёной водой. Наносится на лицо на пять минут. Дальше мы не смываем эту смесь, а мы берём зелёное яблоко, добавляем немножко мёда, если нет противопоказаний на мёд. А противопоказания, это купероз, что означает сосудистую сеточку на лице. А затем, через пять минут, не смывая этот пирог, который у нас на лице, мы берём кефир. Кефир, это молочные кислоты. Можно простоквашу, или ряженку, можно даже сметанную. И ещё на пять минут оставляем на лице. Потом весь этот пирог смываем. Т.е. у нас получается ферментативный кислотный пилинг, на профессиональном языке. И затем, для того, чтобы немножечко выщелочить кожу, т.е. ведь у нас много кислот,… и я тут напомню, что всё-таки эта маска для жирной комбинированной кожи, а для сухой кожи не стоит её делать,… мы берём на марлевой салфетке любую минеральную воду и на пять минут на лицо компресс делаем. Тем самым флору кожи восстанавливаем.

Спасибо
Нина Ивановна, мы посвятили эту программу для вас. Вы поняли свою ошибку? Что теперь будете делать?

Нина Белявцева
 - я поняла, я теперь буду с утра пить водичку, можно с лимончиком, и даже кисломолочные буду кушать….

Т.е. у вас впереди намечена программа! Мы надеемся, что она вам поможет, и вы придёте к нам в гости в стройном виде и в хорошем настроении.

 - да, буду стараться

Геннадий Петрович, какие рекомендации дня?

ГМ: прежде чем делать какую-либо чистку организма посоветуйтесь со специалистом, чтобы он подсказал вам, нужна ли она вам. После этого узнайте как можно больше, как эта чистка действует и как её правильно применять. И помните, что чистка организма, это всего лишь на всего нормализация работы нашего организма. После неё необходимо вести здоровый образ жизни.

------------------
Завтра 8 апреля, среда
 - 14 лунные сутки. Завтра не следует распыляться по мелочам. И наоборот, завтрашний день решительных действий. Именно они принесут вам успешное окончание задуманных дел. Завтра не надо перегружать зрение. Наоборот, сделайте специальную зарядку для глаз. Восемь раз посмотрите вверх и опустите глаза вниз. Потом восемь раз слева на право. И в заключение восемь раз сделайте восьмёрки глазами. Делайте упражнения регулярно, и ваше зрение станет лучше.

Самая лучшая чистка организма, это хорошее настроение.
Доброго вам здоровьица!

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, admin
Конспекты Малахов+, malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)

Очень понравилась маска ангилийских косметологов.
Как я поняла это маска только для жирной кожи.
Хочу знать для сухой кожи типа такого.

Mne ochen' ponravilsja retsept Tatjany Semenovoi pro otvar iz ovsjanoi krupy. A kak chasto i v kakom kolichestve nuzno prinimat' takoi otvar? Podskazite pozaluista

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com