На главнуюКонтактыКарта
На главную
Народные средства и комментарии врачей
к ним на программе Малахов+, конспекты
    
 
 
 

Малахов+: стройность, похудение, питание

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Правила успешного похудения

- По данным статистики 85% людей страдающим излишним весом стараются похудеть, и только 13% удается достигнуть своей цели. Как избежать ненужных ошибок в стремлении похудеть?

 

Если диеты не помогают

 В мире существует огромное количество диет, которые обещают очень быстрое приобретение стройности. И, казалось бы, любой человек может выбрать диету, по своим пищевым пристрастиям, по своим заболеваниям, ту диету, которая поможет ему обрести идеальную фигуру. Но не тут-то было. Почему так сложно сбросить вес? А еще труднее его удержать. Именно об этом мы будем сегодня говорить, и постараемся выяснить, можно ли как-то закрепить достигнутые результаты.

 

В борьбе за стройность!

Микеланджело говорил, что создать прекрасную статую очень просто: нужно просто взять глыбу мрамора и отсечь все ненужное. Ах, если бы все было так просто, когда дело касается нашей фигуры.

 

Едим, худеем и молодеем

   Зачастую, чтобы похудеть, мы обрекаем себя на достаточно жесткий рацион; ограничиваем себя в еде, но желанного результата все нет и нет.

 

Четыре группы крови - четыре пути к здоровью

 - Десять лет тому назад, американский врач, Питер Д'Адамо, сделал сенсационное открытие. Он заявил, что есть можно сколько угодно, и при этом худеть. Важно лишь подобрать продукты по группе крови. Так что же такое "питание по группе крови"? Давайте мы сегодня с вами вместе в этом разберёмся.

 

Как добиться красивой фигуры без диет

Как говорил Антон Павлович Чехов «в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». А давайте поговорим сегодня о том, насколько прекрасно должно быть наше тело. Что нужно делать для того, чтобы всегда быть стройной, а значит здоровой?

 

Стройнеем и ни в чём себе не отказываем!

Весна в разгаре, не за горами лето. Как хочется быть стройной, красивой, открыть плечи, надеть замечательные летние сарафаны. Но что делать, если ненавистные килограммы мешают получить удовольствие от этого прекрасного времени года.
Геннадий Петрович, как к лету постройнеть, похорошеть и без ущерба для своего здоровья, да и еще желательно, чтобы не очень себя ограничивать? Возможно ли это? Давайте сегодня попробуем в этом разобраться. Тема программы будет звучать так: «Стройнеем и ни в чём себе не отказываем!»

 

Четыре группы крови – четыре формулы здоровья

Булгаковский Воланд заметил: «Кровь – великое дело». Действительно, кровь – это какая-то загадка до сих пор,… и для ученых, и для медиков. Она таит в себе очень много неизвестного. Например, японские ученые абсолютно точно подметили, что в зависимости от группы крови люди подвержены разным заболеваниям. Известна теория американского врача Питера Д'Адамо, который составил диету по группам крови. Многие люди до сих пор пользуются этим, в это верят и считают, что подобная диета приносит результаты. Так ли это на самом деле? Давайте попробуем сегодня немножко в этом разобраться.

 

Как убрать живот

Не секрет, что у многих из нас с годами, к сожалению, портится фигура, и наверно я не ошибусь, если скажу что, главной проблемой является наш живот. Только ли с эстетической точки зрения нам неприятен наш большой живот? Может быть, он вреден для здоровья, и вообще, как с ним бороться? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в нашей программе. И поэтому назвали мы её «Как убрать живот».

 

Худейте с лёгкостью

По статистике 90 % женщин и 70 % мужчин мечтают сбросить лишний вес. Но всегда ли для этого нужны изнурительные диеты, голодовки и всяческие ограничения?

 


 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com