На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: стройность

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Стать стройной ни в чём себе не отказывая

Почему многим людям так трудно сбросить 2-3 лишних килограмма? Зачастую в этом виноваты вредные привычки. Мы любим полежать на диване и похрустеть чипсами вечером перед телевизором. Мы не очень любим, делать зарядку, и зачастую торт съедаем не один кусочек, а просто половину, а иногда даже и целиком. А любимые конфеты, ну как же не доесть целую коробку. И вот эти килограммы набегают, и мы не можем с ними справиться. А есть ли такая диета, чтобы ни в чём себе не отказывая, всё-таки стать стройной?

 

Почему растёт живот?

Вплоть до 20 века большой живот считался признаком благополучия и достатка. В 21 веке, когда стали более подробно изучать физиологию человека, стало понятно, что это признак проблем со здоровьем.

 

Где будем делать талию?

Талия 70-ти летней пенсионерки из США Кэти Юнг, вот мы сейчас видим ее на экране, самая узкая в мире. Всего 38,1 см.
Но как связан размер нашей талии с нашим здоровьем?

 

Десять способов не есть на ночь

Полезно или нет есть на ночь? Многих интересует этот вопрос. Вроде бы ответ однозначный «ну, конечно же, вредно». Как противостоять этому жуткому чувству голода, который нападает на нас в ночное время? Именно об этом мы будем говорить сегодня с вами.

 

Худейте с лёгкостью

По статистике 90 % женщин и 70 % мужчин мечтают сбросить лишний вес. Но всегда ли для этого нужны изнурительные диеты, голодовки и всяческие ограничения?

 

Лишний вес – проверьте щитовидку

Почти в каждой из наших программ мы с вами говорим о том, насколько негативно на наше здоровье влияет лишний вес. Зачастую лишний вес связан с плохой работой щитовидной железы.

 

Тайны диетологов

В нашей передаче мы очень часто говорим о диетах. Действительно, диеты это чуть ли не панацея от всех проблем со здоровьем. Но так ли это? Интересно, а что думают сами диетологи? Мы решили сегодня поговорить с этими замечательными врачами.

 

Как добиться красивой фигуры без диет

Как говорил Антон Павлович Чехов «в человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли». А давайте поговорим сегодня о том, насколько прекрасно должно быть наше тело. Что нужно делать для того, чтобы всегда быть стройной, а значит здоровой?

 

Хотите иметь здоровые ноги – стройнейте!

- Геннадий Петрович, я тут вычитала интересные цифры статистики: «по данным всемирной организации здравоохранения женщины после 40 лет начинают страдать проблемами с ногами». Ну что за несправедливость! Мы и обувь ищем удобную, и кремами пользуемся, педикюры делаем, общим следим за своими ногами. Но почему же это так?
ГМ: Лена, всё заключается в том, что мы следим внешне за ногами. А я проанализировал и считаю, что главная причина, это лишний вес.

 

Худеем быстро, плюсы и минусы

- Лето, ах, лето, эта долгожданная пора. Хочется надеть свое любимое платье, оголить свои плечи, надеть купальник и выйти на пляж. Но, боже мой, эти ненавистные лишние килограммы, они не дают нам выполнить программу-минимум - насладиться летом. Как с ними бороться?
ГМ: Главное бороться с умом. Потому что одна 53-хлетняя жительница Подмосковья, в целях быстрого похудения выпила уксусной воды. Ее еле откачали в больнице.
- Чтобы такого не произошло, мы сегодня обсудим все за и против, такого экстренного и быстрого похудения.

 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com