На главнуюКонтактыКарта
На главную
Народные средства и комментарии врачей
к ним на программе Малахов+, конспекты
    
 
 
 

Малахов+: стройность, похудение, питание

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Особенности национальных диет

 - В последнее время стало модно худеть на всевозможных диетах. Индийская диета, средиземноморская. Но почему-то все эти диеты не помогают нашим российским жителям. В чем дело, может быть они нам просто не подходят?
ГМ: Я думаю, что на питание влияет и климат, и страна, и обычаи.

 

Два дня, которые изменят нас!

- К нам на программу приходят тысячи писем, в которых люди жалуются на плохое самочувствие, здоровье. И чаще всего причиной плохого самочувствия они называют или избыточный вес, или нехватку времени заняться собой. Из числа многочисленных писем мы выбрали два и у нас есть две героини, которые решились на эксперимент. Геннадий Петрович специально для них разработал особую программу - «программа оздоровления за 2 дня». Что у них получилось, мы с вами узнаем сегодня вместе.

 

Вся правда о «звездных» диетах

- Геннадий Петрович, как вы думаете, сколько приблизительно времени женщина за свою жизнь проводит, соблюдая всевозможные диеты?
ГМ: честно? Не знаю!
- А вот ученые – подсчитали. В среднем, женщина, которая соблюдает какие-то правила питания, на диетах проводит… 31 год! 31 год – это же целая жизнь. А всегда ли эти диеты заканчиваются так, как мы хотим? Всегда ли они приносят нам стройность, здоровье и уверенность в себе? Зачастую, когда женщина видит на экране стройную, молодую, красивую актрису, она думает: наверное, у нее есть какой-то секрет, есть какие-то особые, «звездные» диеты. Так ли это? Мы сегодня попробуем раскрыть вам все секреты звездных диет. И сегодня в нашей программе: Как расстаться с 60 кг без вреда для здоровья. Диета непревзойденной Клавдии Шульженко. Правда ли, что мясо надо есть на ночь? Итак, как назовем нашу сегодняшнюю программу?
ГМ: «Вся правда о «звездных» диетах».

 

Какие диеты нам нужны?

- Сегодня мы постараемся узнать, как не переступить черту в борьбе за наше здоровье и красоту? Как остаться разумной, и выбрать ту диету, которая действительно может помочь?

 

Как худеют звёзды?

- Каждый раз, когда мы на экране наших телевизоров видим красивую, стройную актрису или певицу, мы начинаем мечтать, - «Как же нам быть такими же? Как нам сбросить те лишние килограммы, которые мешают нам жить? Как худеют звёзды?»

 

Как правильно выбрать диету?

Сегодня почти каждая женщина пользуется той или иной диетой. Как сейчас говорят: «Сидит на диете». Но почему-то одна и та же диета на разных женщин действует по-разному. Как найти ту диету, которая будет полезна именно тебе?

 

Лепим бюст

- Есть вещи, о которых не принято говорить вслух в силу их интимного характера. Одна из таких вещей, это женская грудь. Для многих женщин она может стать причиной волнений, тревог. И тем не менее, каждая из нас должна очень хорошо знать как сохранить здоровье груди, её молодость, её красоту.

 

Решим проблемы живота

 - Известный русский учёный, Илья Мечников, отмечал, что те, кто мучаются животом, не могут рассчитывать на здоровую жизнь.

 

Ужин: «за» и «против»

Все мы знаем известную русскую поговорку о том, что «завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу». Но действительно ли это полезно для нашего организма? И действительно ли нет смысла есть после 6 вечера? По-моему в последнее время все чаще стали говорить о том, что морить себя голодом – не очень полезно для нашего здоровья, нужно просто точно знать, что можно съесть на ночь. Давайте подробней разберемся в этой нашей сегодняшней теме, которую мы решили назвать так: «Ужин: «за» и «против»».

 

Легкость тела – легкость бытия

- К нам часто приходят письма с просьбами научить, как избавиться от лишнего веса. Есть достаточно простые способы борьбы с лишними килограммами, и мы вам о них сегодня расскажем.

 


 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com