На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: стройность

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Что съесть ближе к ночи?

 Главная причина старения, это поздний ужин. К такому выводу пришли американские ученые-диетологи. Так неужели наш любимый пирожок или тарелка салата на ужин могут принести нам только вред? Или всё-таки есть те продукты, которые можно есть на ночь?

 

Красота без жертв

В редакцию передачи приходит много писем, и одно из них ни на шутку встревожило: «Я считаю себя некрасивой. Муж ушёл к другой. Скоро женский праздник, а мне даже никто не подарит букет цветов. Я готова пойти на любые жертвы, только чтобы стать красавицей и быть счастливой».
Грустные строки и автор письма сегодня у нас в студии.

 

Как правильно выбрать диету?
Сегодня почти каждая женщина пользуется той или иной диетой. Как сейчас говорят: «Сидит на диете». Но почему-то одна и та же диета на разных женщин действует по-разному. Как найти ту диету, которая будет полезна именно тебе?
 

Фигура без диет
Кто из женщин не сокрушался по поводу своей фигуры? Ах эти известные 90-60-90! Во всех модных журналах именно этот стандарт признаётся самым красивым. Но далеко не все женщины могут похвастать такими идеальными формами. Что же делать чтобы быть довольной своей фигурой, а значит быть счастливой? Многие женщины сетуют на то, что у них нет сил сидеть на изнурительных диетах и заниматься собой каждый день, каждую секунду. Они хотят знать есть ли способ стать красивой без диет?
 

Будем делать талию!
- Больше половины человечества не может застегнуть на талии прошлогоднюю юбку или брюки. Это уже, к сожалению, доказанный факт. Наша талия каждый год увеличивается в объёме приблизительно на 3 см. Почему даже стройные женщины с годами начинают полнеть? И важно ли для нашего здоровья, какого размера у нас талия? Или на наше самочувствие ни как не влияет?
 

В продолжение проекта «Худеем с Малаховым»
- Почти 2 месяца назад мы начали необычный проект, и назывался он «Худеем с Малаховым». Три женщины, которые были недовольны своим весом, вместе с Геннадием Петровичем решили сбросить свой вес. Геннадий Петрович помогал им и советом, и занимался с ними зарядкой – и что же с ними происходит сейчас?
 

Как худеют звёзды?
- Каждый раз, когда мы на экране наших телевизоров видим красивую, стройную актрису или певицу, мы начинаем мечтать, - «Как же нам быть такими же? Как нам сбросить те лишние килограммы, которые мешают нам жить? Как худеют звёзды?»
 

Зачем считать калории

Как похудеть? Этим вопросом озабочена добрая половина человечества. Многие люди для того чтобы похудеть бросаются в крайности. Некоторые вообще перестают есть и садятся на одну воду. Другие начинают подсчитывать свои калории, а третьи считают количество съеденного по очкам. Так кто же прав? Действительно, как похудеть, чтобы не навредить своему здоровью? Именно об этом мы хотим поговорить сегодня.

 

Как убрать живот

Не секрет, что у многих из нас с годами, к сожалению, портится фигура, и наверно я не ошибусь, если скажу что, главной проблемой является наш живот. Только ли с эстетической точки зрения нам неприятен наш большой живот? Может быть, он вреден для здоровья, и вообще, как с ним бороться? На эти и многие другие вопросы мы постараемся ответить в нашей программе. И поэтому назвали мы её «Как убрать живот».

 

Едим и худеем
Различные диеты являются ничем иным, как испытанием и нас самих, и нашей пищеварительной системы на прочность. Но, существуют продукты, существуют подходы в питании такие, которые позволяют легко и просто человеку сбрасывать лишние килограммы, становиться стройненькими и красивыми.
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com