На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » Древние казацкие рецепты

Здоровенькі були!

17-05-2011, 18:17 Древние казацкие рецепты
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

(!) Приветствую вас! Это программа «Здоровеньки буллы» с Геннадием Малаховым
(!) ГМ:
И с Анной Андриенко. Доброго здоровьица!

- Сегодня традиции казацкой медицины почти забыты, но ещё во времена Сечи, она была единственным способом поддержки, как физического, так и духовного здоровья казаков.
ГМ: Её рецепты опыт и мастерство, передавались из уст в уста. И сегодня, когда человечество стремится вернуться назад к природе, казацкие знахарские секреты на пике популярности.
- И название темы нашей программы звучит следующим образом: «Старинные казацкие рецепты».
ГМ: А самые лучшие оздоровительный рецепт для казака, это песня.
- И только что мы услышали замечательную пеню, мне кажется одну из лучших казацких песен. Это песня о казаках, и исполняла её группа «Родная песня», правильно я сказала?
---
Древние казацкие рецепты
- мы пришли к вам не только с песней и наилучшими пожеланиями, но и принесли старую казацкую кашу – кулешу.

Правильно говорить кулеша? Да?

-да

все изображения кликабельны

ГМ: Это что то среднее между кашей и похлёбкой. Гуще чем похлёбка, но немного жиже, чем каша.

-дело в том, что кулеша это истинно казацкая еда, она варилась на открытом огне в казане. Из пшена или из ещё чего нибудь варилась эта необыкновенная каша. И конечно густой сварить её было просто не возможно.

ГМ: Пойдёмте, попробуем её. Дайте пожалуйста мне ложечку – попробовать кулешу.

Древние казацкие рецепты
-что хочется сказать по поводу старинных казацких рецептов. Мы должны в первую очередь говорить о питании сечевиков - казацкого войска. Там никто ничего особенного не готовил, потому что мужчины были заняты очень важным делом, и питались только лишь для поддержки сил и здоровья.

ГМ: На скорую руку?

-да.

Очень вкусно?

ГМ: Да!

То есть пища должна была быть не сложной, но очень живительной?

-конечно.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

Давайте сразу вы нам будете рассказывать, из чего готовили это блюдо?

-пшеничная каша. А что такое пшено? Пшено это такой продукт, какой имеет в себе все микроэлементы для правильного и гармоничного функционирования организма. И даже в Тибетской и Ведической медицине, лечебные свойства пшена были давно известны и широко применены. Например порошок из пшена был лучшим средством от болезней поджелудочной железы. А молочко из запаренного пшена прекрасно лечило мочеиспускательную систему.

Но кроме пшеничной каши, там было ещё что нибудь?

-в походе всегда было пшено и можно было иметь лук, морковь.

ГМ: То есть, что легче всего хранилось и перевозилось.

-конечно. Но если это было возле воды, то могла быть рыба. Если это происходило в лесу и пощастливилось попасть на охоту, то мог быть изловлен какой нибудь зверь и послужить мясом. И вот из этого, …может из птицы, …могла варится кулеша.

ГМ: Перепёлочка, там…

-конечно. Мне хочется сказать, что кулеша была сварена на воде и зажарена луком и морковкой, хорошо приправлена укропом, семечками укропа, имбирем. Мы сегодня говорим, что имбирь пришёл к нам с востока, это такие модные веяния западной культуры. На самом деле, в старых старых обрядовых песнях «Ой на горе имбирь, там казачок умирает», казаки ещё в то время знали и использовали имбирь, как против воспалительных процессов, как проводник формации. Вот такое удивительное растение. Какое нужно непременно употреблять.

Получается, что это блюдо в дороге поддерживало казаку здоровье?

-конечно, обязательно. Даже на этапе запаривания и варки, казаки добавляли лечебные травы. А они использовали более трёх тысяч лечебных дикорастущих растений.

ГМ: Я знаю, они делали заварочку, и когда кулеш был готов, они поджаривали сальцо с луком и под конец раз туда! Ох! Вкусная каша!

-значит может это варится следующим образом. Варится юшка…

А как можно определить, не разварилась ли она?

-это нужно пробовать.

ГМ: Конечно нужно пробовать. Если кулеша не разварится, то она не вкусная. А эта разварилась. О!

-можно чеснока добавить тоже. То есть это всё готовиться на вкус.

ГМ: Кулеш, оказывается, укрепляет наши кости и чистит наши почки. Если есть камни, песочек, то это зерно обладает таким свойством, что дробит и выводит это из организма. Во время поста 40 дней поели эту кашку, и пожалуйста - почки здоровы.

-да, но в таком случае без мяса.

Я бы хотела попросить вас, более детально назвать ингредиенты, потому что мне кажется, что многим, этот рецепт пришёлся по вкусу. И они хотели бы это приготовить дома. Я поняла, что это нужно делать на открытом огне.

-желательно на открытом огне, потому, что такая каша пахнет огнём и становится необычайно вкусной.

ГМ: Даже я назову. Просто напросто, воды взяли, пшена взяли и кипятим. Чувствуем выпаривается, воды добавляем, вот и всё. Пробуем, полуготовность есть, пробуем. Потом даём туда заправочку – морковку или лучок, потом ещё сальца. Потом ещё поварили попробовали, если нужно воды добавили. Пробуем, едим, под конец много зелени. Яйца? Это если кого поймали, куропаточку? Куропаточные яйца.
Пища сама по себе грубая, но содержит много клетчатки, оказывается клетчатки нужно достаточное количество, чтобы работал организм. Мы её сейчас в современном мире не едим, у нас всё чищенное лущенное, а если всё чищенное лущенное, да плюс мука, сахар, пирожные, масло, …то бактерии не размножаются, те которые нужны. Кишечнику очень трудно схватить эту массу, которая обезвоживается в толстом икшечнике и выбросить её вон. От этого возникают запоры. А тут (когда едим прстоую пищу) всё: мягкий стул, всё работает нормальненько и плюс в овощах обилие витаминов.

Текст с экрана:
Рецепт приготовления кулеша (древняя казацкая каша). Желательно варить кулеш на открытом огне. Составные: 1 стакан пшена, 3 стакана воды, одна головка лука, 1 морковь (по желанию можно добавить тыкву, репу), сало (для жарки лука), 3 яйца, по одному пучку укропа и петрушки, чеснок.

-----------------------------

Я знаю, что вы наследственная казачка, да?

-да

Древние казацкие рецепты
И наверняка для вас традиции казаков являются особенными.

-чем мне нравятся казацкие традиции, это конечно общение с природой. Это гармония со вселенной, …увы, мы сейчас отделились от этого всего. Но всё вокруг нас живое. И конечно все те рецепты и еды и лечения, шли ещё с тех далёких времён.

И конечно, вы знаете очень много казацких рецептов для нашего здоровья.

ГМ: Поделитесь с нами.

- очень многие люди имеют проблемы с зачатием ребёнка, то я хотела бы очень коротко рассказать о своей семье, где молодые люди не могли зачать ребёнка 10 лет.

ГМ: Ой –ёй – ёй!

-и вы знаете, что традиционная медицина сказала нам сидеть и ждать, вы здоровые и муж и жена, но ничего не получалось.

ГМ: А народная медицина?

-обратились конечно к народной медицине, моя бабушка прожила 80 лет и ни разу в больнице не была. Ни одной пилюли не проглотила. Она лечилась сама бодягой от всех болезней. У неё была бодяга замешанная на смальце, то есть на свином жире.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

ГМ: И вот эту проблему, как она пробовала, рекомендовала…

-рекомендовала коровяк, принимать молодым людям настой из цветков коровяка.

Древние казацкие рецепты
ГМ: А что это за растение, вот оно жёлтенькое такое?

-да это и есть коровяк. Листочки запаривались как чай. И сухие и свежие. Смотря в какую пору года вы начнёте его принимать. Но не только молодые, я каждый вечер молилась, просила за них.

ГМ: Я вот особенно подчеркну, что вот недостаточно, друг друга любим, себя любим. Допустим не получаются дети, ну и пусть, Бог с ними, это их жизнь т.д. …нет, если мы их действительно любим, то мы стараемся им помочь мысленно, всё. Потому что мы видим, как они страдают. И мы ж помогаем им.

-они даже должны приглашать того ребёнка, его душу, которая должна прийти и выбрать их мамой и папой. Обращаться к этому ребёнку, приглашать его. Это тоже одна из составляющих, которая должна быть присутствующей здесь.

ГМ: Аннушка, я знаю вот ты стала мамой. Интересно, поступала ты или нет? Понимаете, вот когда 2 молодых человека живут вместе и оба более менее духовно зрелые, то они уже мысленно обращаются: «Господи, дай нам такую душу, которую мы бы вырастили, которую… Мы для неё всё сделаем, чтобы она жила достойным человеком. То есть мы даём туда запрос. Ты такое делала?

Я делала это, потому что у меня не просто всё вышло. Я делала это и очень понимаю…

-и ещё немаловажно то, что тоже вспомнилось, и читали и вспоминали, что энергетика гор и леса очень мощная, что мы и сделали – поехали в Закарпатье.

А вам кто - то посоветовал туда поехать?

-вы знаете, когда вы запускаете свою проблему в пространство, когда ты её высказываешь, тогда идёт информация абсолютно со всех уголков. СМИ, телевидение, газеты, люди которые тебя окружают.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

Так они поехали в Закарпатье? И что же они там делали? Просто отдыхали?

- да, просто отдыхали. Энергетика, гор и леса, это та благоприятная энергетика, которая способствует зачатию ребёнка.

У вас сейчас внук или внучка?

-у меня сейчас внук, которому скоро будет 4 года в мае месяце

Так вы счастливая бабушка?

-да

Можете вы ещё поделиться некоторыми казацкими рецептами с нами?

-эти рецепты очень интересные. Вот у меня есть трубочка, …это (рецепт) для тех у кого проблемы с ушами. Вот эту трубочку я показывала ухогорлоносу, который хотел мне шприцом почистить ухо. Я сказала, чтобы он мне ничего не делал, что я знаю очень хороший способ…
…Берётся полосочка натурального лёна, натурального полотна, где то 5 см.,… я уже приготовила, чтобы не занимать время. Прошивается она тоже льняными нитками. Можно взять карандаш или вот такую палочку, которая могла бы поместиться в отвор уха (ред.: т.е. ткань оборачивается вокруг карандаша, и прошивается; тем самы делается матерчатый рукав). Растапливаю воск или парафин и заливаю трубку (ред.: т.е. эта ткань обливается растопленным воском и ждём когда застынет). Потом достаю карандаш, трубка застыла. Вот она готова (т.е. карандаш вынимается из ткани; а она уже в застывшем виде похожа на трубочку).
И вот один конец этой трубочки мы вставляем…

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

ГМ: Поглубже, поглубже.

-и когда вставили в ухо, нужно покручивать, аккуратно, чтобы не сдавить (ред.: чтобы не сломать, не раздавить эту трубочку, ведь она очень хрупкая). Одну сторону мы поджигаем и горит она 5 или 7 минут. Идёт принцип поддувала – вытягивается вся сера из уха. Это нужно делать лёжа, а не сидя.

------------------------

Спасибо вам, очень интересно. А мне хотелось бы пригласить в студию ещё одну наследственную казачку, которая собирает народные рецепты. Давайте поприветствуем в студии Галину Никитенко. Проходите к нашему столу. Галина Михайловна, я не ошиблась, когда сказала, что вы собираете народные , старинные, казацкие рецепты?

Древние казацкие рецепты
-нет, не ошиблись. Ну, сказать, что собираю не совсем точно, они пришли в мою жизнь начиная с детства. Родители рассказывали, что ребёнок ещё не ходил, его садили на холст, приносили растения и ребёнок сидел и разбирал цветочки.

Вместо игрушек.

-да, вместо игрушек. Потом я всё время была в юношеском движении, закончила биофак, защитила диссертацию. Хотя по специальности зоолог, но с растениями прошла практически всю жизнь и никогда не употребляла таблеток.

Может быть, расскажите нам об особенностях казацкой медицины?

-и казацкая и народная медицина ведёт свои корни ещё от ведических времён. И если, на что нибудь мы положим глаз, то и растением и животным и человеком, мы сможем лечиться. Квашеная капуста очень хорошее средство заживления.

Её нужно прикладывать?

-да. Морковь, если её натереть, то мы получим очень хороший способ заживления. Лук, чеснок с мёдом или сок размолотый, тоже замечательные средства заживления.

ГМ: А вам лично, в каких случаях помогали рецепты?

-я зоолог, очень много ездила в экспедиции, и меня укусила гадюка. Медицинские средства не помогали. Начался некроз ткани.

ГМ: А куда она укусила?

-вот в палец.

ГМ: А вот шрам ещё и остался на пальце.

Древние казацкие рецепты
-да здесь на суставе. Вылечилась я простым способом – смесь мёда, муки и смальца. Мы говорим о старинных казацких рецептах и казаки в основном не болели, а страдали от ран. Поэтому я принесла части, растения,… и в первую очередь останавливали кровотечение и лечили раны, свежие и застарелые. Эти растения вы все знаете: калина, можно растолочь тонкие веточки и прикладывать к ранам, или снять кору и этим влажным боком прикладывать к ранам.

ГМ: А вот я вижу у вас кора?

-береста. Очень ценная вещь. Может кто задумывался, а кто нет, но не было ни марли ни ваты, а как же делали перевязки? Вот Геннадий Петрович держит, оно тонюсенькое по сравнению с марлей. Если мы вспомни, то сейчас самое лучшее средство заживления, это мазь Вишневского. Её можно купить в аптеке.

ГМ: Дёготь.

-да, берёзовый дёготь

ГМ: И ещё этот белый цвет берёзы обуславливается тем, что она аккумулирует в себе серебро, а оно это бактерицидный металл, вот почему ещё такие целебные свойства.

Древние казацкие рецепты
-можно прикладывать бересту к ране, а можно, вот у меня травы – мята, полынь, чистотел, крапива, можно растереть в ступке, можно в свежем виде. Настойка полыни с какой нибудь живительной основой, это смалец, коровье масло – один к двум. Мазь из чистотела заживляет любые раны, а также разные болезни и повреждения кожи.

ГМ: Вот так лечили казаков казачки? Спасибо вам большое.

--------------------------
Большое спасибо. Проходите пожалуйста. Геннадий Петрович, раз мы уже заговорили о травах, то казаки очень хорошо относились к такой траве, как калган и её полезных свойствах, нам расскажет следующий человек. Это целитель - биоэнергетик – Владимир Корж. Давайте встретим его, он у нас в студии. Приветствуем вас!

-доброго здоровья.

Проходите, садитесь, присоединяйтесь к нашему разговору. Владимир Анатольевич, а откуда у вас такие знания казацких традиций, вы возможно тоже наследственный казак?

Древние казацкие рецепты
-эти знания достались мне от моего пращура Никиты Леонтьевича Коржа, последнего запорожского кухаря, знахаря и конфидента Петра Калнышевского. Эти знания считались утерянными вместе с ликвидацией Запорожской Сечи ещё 1775 году. Но они сохранились в семье, именно как знания запорожских казаков.

Вот мы сегодня говорили о травах и вспомнили калган, может быть вы нам о нём расскажете?

ГМ: Да, что это за удивительная трава?

-в Запорожской Сечи существовал рецепт здоровья, молодости и долголетия. Это был раствор из основных трёх корней: калган, девясил и корень солодки. Но ещё в этот эликсир добавляли некоторые травы, в зависимости от какой болезни нужно было лечить человека.

А ваши пращуры передавали вам рецепты, в какой форме?

Древние казацкие рецепты
-это книга, которая была вывезена с Запорожья во время ликвидации Запорожской Сечи по личному распоряжению Петра Калнышевского. И Никита Леонтьевич Корж вывез эти сокровенные знания оттуда. А в нашей семье она была, как семейная поваренная книга.

А вы, какими нибудь рецептами пользуетесь?

-да, я сам изготавливаю эту «калгановку».

ГМ: Давайте её сделаем.

-давайте попробуем.

ГМ: Вы как раз говорили о трёх растениях, а девясил я знаю, даёт огромную энергию организму. Солодка, которая считается российским женьшенем. А вот о калгане и его свойствах, я особо не знаю.

-калган, его латинское название – лапчатка прямостоящая, а в общем это считался украинский женьшень.

ГМ: Два женьшеня вместе?

Древние казацкие рецепты
-да. Мы берём вот такую вот ступочку, казацкую, деревянную и деревянный пестик. Он работал в двух направлениях. Вот так и вот так, смотря для чего. Растираем корень, чтобы спиртовый раствор 40 градусный, сделал полную вытяжку из корня. Вот мы добавляем калган, солодку и девясил, обычно это заливалось, настаивалось… нужно было определённую молитву, для того, чтобы структурировать, вызывать тот резонанс, который мы сюда посылаем. Обычно эта молитва такая: «Любовь моя к тебе и благодарность моя к тебе, моя «колганивочка», даруй мне очищения всего организма, здоровья всему организму и молодости всему организму. Спасибо тебе за всё, да будет так и стало так».

ГМ: Отлично. Скажите, сколько бреем водки на одну часть сырья?

-обычно это специфический рецепт. Обычно на сто грамм, идёт 50 грамм фруктовой водки. Один к двум.

ГМ: Вот мы залили.

- вот мы залили, и в конечном итоге она получается вот такого вот цвета. Она настаивается в течение 12 дней, но каждый день я делаю молитвенный заговор, структурирую водосодержащую среду, чтобы она запоминала всё, что я хочу ей дать. Уже всем известно, что вода имеет память и любые водосодержащие среды и тем более водочный раствор. Вот она обрела такой цвет и мы с Геннадием Петровичем попробуем какая она на вкус и на запах.

ГМ: И мы сейчас на самом деле, испробуем насколько это целебная вещь.

-ну, мы ж украинцы, нам же надо хоть чуть чуть попробовать.

ГМ: Нет, это обязательно надо попробовать.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

-а вкус какой?

ГМ: Отличный вкус!

А скажите, эта настойка, от каких болезней помогает? Или является какой нибудь профилактикой против заболеваний?

-в общем то, эликсир здоровья молодости и долголетия, там присутствует корень солодки, который очищает всю систему, и гормональную и иммунную. Самое главное, что она очищает лимфатическую систему. Лимфа чистит в нашем организме практически всё, а вот саму лимфу чистит только корень солодки. Чистит, а не балуется.

Как часто нужно пить?

-как правило, он применялся по 30 грамм перед сном для очищения всего организма.

ГМ: И для улучшения сна!

-и для улучшения сна тоже.

Владимир Анатольевич, вы пришли к нам с тренажёрами, которые возбуждают энергию человека. Вы бы могли их продемонстрировать?

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

-в Запорожской Сечи были ещё ручные тренажёры, готовились они из веток вишни и обвязывались веточками лозы, пока месть она ещё мягкая. В книге написано так: «Взять три ветки вишни, очистить кору и связать веткой лозы, пока она ещё сырая. И качать среди ладоней, пока они станут тёплыми». Что всё это значит? На наших ладонях находятся проекции внутренних органов, через энергоканалы, мы качая этой качалкой, аккумулируем энергию на наших органах.

Вот так нужно тереть? И подождать пока тепло придёт в ладони?

-да

ГМ: Катай, катай, катай!

-а теперь можно положить его и попробовать сделать руки вот так, ощущение крахмала.

ГМ: Да, да есть.

Есть немного.

-любые ощущения, это проявление энергии, поэтому мы работаем на ощущениях, а энергию посылаем силой мысли, в тот орган, который нам нужен.

ГМ: Спасибо большое.

---------------------------

Мы вас благодарим. Держите и проходите в зал. Геннадий Петрович, я бы хотела обратиться к специалисту, фитотерапевту Валентину Степаненко и спросить его, как он прокомментирует рецепты, которые он только что видел.

ГМ: Давайте.

Приветствуем вас. Скажите пожалуйста, насколько трава калган оправдывает свои целительные силы и оздоровительную славу?

Древние казацкие рецепты
-к сожалению, хочу сказать, что недостаточно внимания сегодня уделяется фитотерапии, а ей принадлежит будущее, потому что лекарственные растения нам не чужеродны, они могут на самом деле излечить от многих заболеваний. На самом деле и калган, и девясил, и солодка, это ценнейшие лекарственные растения. Солодку вообще называют скифским корнем и потребляли наши далёкие предки на этой земле. Это прекрасное средство, которое укрепляет нашу иммунную систему, придаёт нам силы. Скифы жевали скифский корень во время длительных переходов, в седле себя лучше чувствовали, потом и казаки это употребляли. Поэтому это добрые старые традиции, которые не следует забывать.

----------------------------

Мы вас благодарим, а уже через несколько минут, узнаем настоящих товарищей казаков.

-слава Украине! Героям слава!

ГМ: Перед нами ансамбль «Артгопак», который прекрасно исполнили.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

(ред.: исполнили танец, …что-то вроде боевого гопака)

Спасибо вам. Мы продолжаем программу «Здоровеньки буллы». И сегодня мы говорим о старинных казацких рецептах и традициях.

ГМ: Что это за танец у вас был? Я думаю, что он не только боевой, но и оздоровительной направленности.

Древние казацкие рецепты
-да, конечно. Мы исполняли только что танец Гопак, какой исполняли ещё на Сечи, там как известно было боевое искусство, и оно исполнялось с оружием: копья, сабли, цепи, дубинки.

ГМ: Развивали и силу, и ловкость, и координацию, и за одно и здоровье поправляли.

-да, потом всё это превратилось в танец, как боевое искусство. Мы его исполняем и оздоровляемся.

ГМ: Скажите? А есть ли в вашем танце элементы, которые влияют на ту или иную функцию организма?

-у нас много есть элементов, очень интересных…

ГМ: Покажите!

-ну, например исполнение прыжковой техники и гарцевание на лошадях. Ярослав может показать, как мы гарцуем на конях.

ГМ: Давайте.

-сейчас мы покажем кое -какие элементы, которые исполняются Гопаком, дошедшие к нам из давнины.

Кони тоже имеют оздоровительные свойства?

-конечно. Конь – это вообще, побратим казака, который был всегда при нём и в дороге. Он его ценил. Конь помогал ему возить оружие и был побратимом в бою. В быту, также конь был незаменим. И сейчас мы покажем несколько танцевальных элементов Гопака. Я прошу Игоря и Алексея продемонстрировать нам это.
Итак, первый элемент – это прыжковая техника. Когда казаки прыгали, у них закалялась диафрагма, укреплялись внутренние органы. Если казак падал с высоты при штурме крепости, то его спасали крепкие закалённые мышцы. И органы оставались целыми. Всё это даёт прыжковая техника, которая амортизирует мышцы.

ГМ: Покажите, пожалуйста.

Древние казацкие рецепты
-пожалуйста, продемонстрируйте нам «щупак». Вот так! Есть у нас ещё низовая техника, она укрепляет мышцы.

(ред.: «щупак», это всем известный прыжок, …когда человек высоко подпрыгивает, одновременно в прыжке резко выкидывает обе ноги выше головы, и касается носков ног руками, …многие видели это в танце)

ГМ: Укрепляет бёдра.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

-внутренние, внешние мышцы. Пожалуйста, Игорь покажи нам «чипку». Самый простой элемент – «чипка». Кроме всего, казак Семён Палий шёл в монастырь семь километров вприсядку. Вот такие у него были закалённые мышцы.

(ред.: «чипка», это низовая техника танца, …по-русски это похоже на танец вприсядку с выкидыванием поочерёдно то одной ноги то другой вперёд, …при этом ещё и руки встороны и ладонями вверх)

ГМ: Отлично. Спасибо большое.

-кроме того есть у нас и дыхательные упражнения и разные упражнения в воде. Это всё закаляло здоровье казаков.

ГМ: А дыхательные?

Древние казацкие рецепты
-дыхательные…. Когда мы просыпаемся и встречаем восход солнца, мы насыщаемся его энергией. Обязательно открываются внутренние каналы, мы пропускаем солнце через себя, вдыхаем этот воздух. Человек должен представить, что солнечная энергия проходит через тело и уходит в землю.

ГМ: Своеобразная энергетическая прокачка, через ладошки и в землю.

-да, только нужно, чтобы были босые ноги, чтобы касаться земли. Точно также мы насыщаем свой организм целительной энергией земли. Представляем, что энергия (Земли) поднимается и мы её затем выдыхаем. Вот такое дыхательное упражнение: мы вдыхаем, задерживаем дыхание, а потом выдыхаем воздух, то же самое и сверху.

ГМ: Отлично, отлично.

Правда, что кони лучшие товарищи казаков?

-конечно, это был побратим в бою, и выручал в сложных ситуациях, то это конечно его боевой друг и товарищ.

Так может быть нам пригласить такого товарища?

Древние казацкие рецепты
-давайте.

Какой красавец.

-настоящий боевой конь.

ГМ: Отлично.

-на коне, естественно много делалось дел. Для здоровья, это тренировки в движении, массаж позвоночника, казаки всегда были прямые и подтянутые. Укрепляются внутренние части мышц, хорошо работает тазобедренный сустав, плюс эмоциональное состояние.

А если у нас нет коня, такого товарища, как у вас, то можем ли мы каким - то другим способом тренировать мышцы.

-конечно, достаточно просто приседать утром и вечером.

ГМ: А качели можно?

Кстати качели?

ГМ: Давайте попробуем.

С вами? Вы же тяжёлый!

ГМ: Как раз, чтобы тренировать ножки, нужно использовать качели, садимся. Опа! Вот так!

Ой! Класс! Как в детстве!

(ред.: обыкновенные детские качели для двоих)

ГМ: Сильный конь, правда?!

--------------------------

Геннадий Петрович, я хотела бы спросить у врача травматолога, какой находиться у нас в студии Владимира Новикова, правда ли полезно нашим мышцам ездить на коне или качаться на качале?

ГМ: Давайте.

Древние казацкие рецепты
-да, естественно при каждодневной езде на лошади укрепляются мышцы спины, брюшного пресса. Включаются в работу очень мелкие мышцы, которые в обычной жизни не задействованы.

ГМ: Это мышцы вокруг позвоночного столба?

-да, потому что позвоночник удерживается не за счёт костной ткани, а мышечного корсета. Мышцы непосредственно удерживают нашу осанку, отвечают за неё. Поэтому это очень хороший метод лечения, но дорогой.

А полезен ли Гопак, вот мы посмотрели и увидели, что большая нагрузка идёт на мышцы и на сосуды?

-эти парни очень крепкие, но я хочу вам сказать, что очень большая идёт нагрузка на суставы и достаточно много травм.

ГМ: То есть, чтобы такое выполнить, нужно их очень сильно укрепить?

-да, нужно укрепить.

----------------------

Очень вас благодарим. Геннадий Петрович, а какой же вообще Гопак, какой же казак без песни? Мне хотелось бы пригласить в студию, тоже наследственного казака, Народного артиста Украины, Владимира Гришко. Давайте встретим его.

Древние казацкие рецепты Древние казацкие рецепты

-приветствую вас.

Спасибо. Скажите, а в вашей семье также пользуются старинными казацкими рецептами и традициями?

-да, есть, безусловно. Я хотел бы сказать, что есть один такой рецепт. Это тыквенные семечки. Они являются антисептиком, и если их употреблять каждый день, то они очень полезные для здоровья. А так, как я оперный певец, то зубы это моя витрина и реклама. У нас есть один старинный рецепт, когда с фруктовых деревьев, мы собираем смолу, особенно, когда вишня цветёт. Добавляем туда мёд и смешиваем. Это является природным антисептиком против кариеса и других болезней. А также укрепляет зубы.

Владимир, мне кажется , что ваш главный рецепт – это песня.

-я согласен с вами, потому что хорошая казацкая песня продлевает жизнь.

Мы можем вас, попросить спеть?

-с удовольствием!

--------------------

Спасибо вам! А с вами была программа «Здоровеньки буллы» с Геннадием Малаховым
ГМ:
И Анной Андриенко.
-будьте счастливы.

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.