На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » Вредные привычки

Здоровенькі були!

19-05-2011, 16:15 Вредные привычки
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

(!) Приветствуем вас, это программа «Здоровенькі були» с Геннадием Малаховым
(!) ГМ: И Анной Андриенко. Доброго здоровьица

Сегодня мы говорим о вредных привычках. И самые распространенные из них, как мы знаем, это пьянство и курение. Но если вы не курите и не злоупотребляете алкоголем, все равно оставайтесь у экранов ваших телевизоров.

ГМ: Потому что даже не выкурив ни одной сигареты, мы с вами пассивные курильщики. А такая привычка, как перед обедом выпить для аппетита, сделала 30 процентов мужчин Украины зависимыми от алкоголя. Поэтому мы сегодня поговорим о том, как вредные привычки ухудшают качество нашей жизни и ее сокращают. Тема нашей программы на сегодня: «Вредные привычки старят! Молодейте вместе с нами!»

---

Нашей героине было совсем немного лет, когда она начала выпивать. И эта привычка потом превратилась просто в страшный диагноз, который звучал так: «хронический алкоголизм». Если бы простой случай не привел бы ее в храм, то, возможно, сегодня мы бы с ней и не разговаривали. Но я рада приветствовать ее в нашей студии. Это Ирина Белова-Сморж и ее мама Валерия Борисовна. Приветствуем вас!

ГМ: Доброго здоровьица

Скажите, пожалуйста, с чего все началось? Почему Вы все-таки начали выпивать?

Вредные привычки
- я вообще творческая личность, я заканчивала архитектурный факультет КИСИ, художник. А с чего начиналось? Это как бы обычное застолье, и ты позволяешь себе что-то. Это перерастает в какую-то привычку, уже впоследствии. И ты не можешь остановиться.

Сначала это были какие-то праздники семейные, возможно, да? Когда вы употребляли совсем немного алкоголя?

все избражения кликабельны

- мы жили в центре Киева. Это красивый был накрытый стол, очень красивым образом выставлялся хрустальный графин с самодельным вином, это было так чудесно. Вот, как бы, все нормально, казалось бы. Поэтому вопросы там: «А чего у вас это вдруг возникло?» и «Это что, наверное, гены?»… У меня ген не было. Потому что мои родители не страдали ничем подобного рода, никакой зависимостью. Они были хорошими людьми. Поэтому то, что… Это приобретенное. Это приобретается с момента, когда ты принимаешь решение: «Мне хочется это», и после слова «хочется» ты так поступаешь.

Валерия Борисовна, скажите, пожалуйста, насколько я поняла, в вашей семье все-таки Вы почти не употребляли алкогольные напитки.

Вредные привычки
- ну, как говорят, только по праздникам. Вот именно мы собирались

Только вино, домашнего приготовления

- да, и этим и ограничивались. И, конечно, я не могла даже представить, что моя дочь будет зависима от алкоголя.

ГМ: Вы не хотели верить в это

- я не хотела верить в это, и поэтому как-то отгоняла от себя эту мысль, что моя дочь может быть тоже в такой ситуации. Ну, начала уговаривать, что так нехорошо…

ГМ: Сначала просто

- … это некрасиво…

ГМ: говорили

- … что это недостойно, и так далее. Действительно, уже и муж начал понимать, что тут не совсем нормальное явление, и он тоже начинал уговаривать, и говорить, и стыдить. Но это бесполезно. И уже смотрели на это явление, как на неизлечимую болезнь, но мы смотрели на это, как на болезнь.

А вот когда Вас лечили в больнице, Вы понимали, что это болезнь? Что нужно лечиться? Каким-нибудь образом помогали родителям бороться с этой…

Вредные привычки
- понимаете, я тогда много чего не понимала, и это было сложно, потому что когда ты осознаешь, что «я бессильна перед этой проблемой», ты не пытаешься вылечить себя сам, ты не… Пока ты пытаешься – ну, происходит какая-то временная передышка, но это тебя не спасает. Пока ты пытаешься уповать на другого человека, человек – такой же, как и ты человек – поэтому он тебя не сотворял. Он не может тебя поправить, потому что изменение может быть только на внешнем уровне. Почистили кровь. Цвет лица стал лучше. Но желание от этого – оно не поменялось. Поэтому ты как жил с этими желаниями, так ты с ними и продолжаешь жить.

И Ваш отец, Ваш отец нашел статью, да? Где было написано о храме, если я Вас правильно поняла?

- там было написано: «Если ты, если у тебя проблема неразрешима, и если ты находишься в тупике – обратись к Всевышнему». Вот, обратись к Богу. Это единственный целитель, который тебя может вылечить. Вот, и…

ГМ: Итак, Вы обратились. Вот как это вот было? Вот как?

- мы просто положили газету перед Ирой.

- я трясущимися руками читала этот текст. Я понимаю, что мне это близко, мне это нужно. И в конце, и в конце было написано, ну, как бы отдайте в сердце свою жизнь Богу, потому что он… Ну, как бы дайте место в своей жизни. И я поняла, что это произойдет внутри. Это не где-то определенный адрес, это внутри, независимо от того, в чем я одета, ну, есть ли на мне крест или нету. То есть, вот это я понимала. И в конце было написано: «Поблагодарите Бога, что он принимает вас таким, какой вы есть, прощает грехи и исцеляет от болезней.» И когда я прочитала, что он принимает меня такой, какая есть, вот слезы начали застилать мои глаза. Я понимала, что что-то происходит. Мои руки перестали дрожать. И через два дня… на моих руках были раны, на теле были раны, они не заживающие…

ГМ: Раны от чего? Просто от того, что

- …это последняя стадия алкоголизма. Дай Бог, если вы этого не знаете. Когда человек заживо гниет и умирает. Вот, вы видите этих людей, которые ходят по улицам и тянут за собой ногу. Эти ноги гниют. Они вытекают. Поэтому это разложившееся, разлагающееся тело.

ГМ: Это из-за того, что

- это из-за того

ГМ: переполнен организм алкоголем и всем этим

- совершенно верно. Организм только отражает то, что происходит внутри. Человек, душа человека переполнена этим грехом. Тело отражает это. Тело всегда только отражает.

ГМ: И начался Ваш процесс исцеления.

- да, я прочитала вот, я увидела телефоны, и я поняла, что эти люди, которые писали эту газету, они знают о Боге что-то больше, чем я. И я пошла по адресам, которые были там указаны, и как бы попала вот в церковь. Это харизматическая церковь. И мне показали на Библию. Сказали: «Открой! Вот, читай это. Вот это живое слово». Библию называют книгой жизни. И когда ты принимаешь

ГМ: А вот скажите, что с Вами, Вы начали читать Библию, что с Вами происходило? Какая трансформация внутри шла? Там, сны какие-нибудь снились, или еще что-то там такое что-то было?

- когда ты открываешь Библию, и читаешь это слово жизни, жизнь входит в тебя. Твоя жизнь начинает меняться. Ты начинаешь верить Богу в том, там все написано, там как бы обещания Бога как Творца, как того, кто тебя создавал. И там написано: если будешь делать так, будет хорошо. Если будешь делать по-другому, будет плохо. Выбирай! Бог всегда предлагает выбирать. Мы всегда пытаемся найти что-то среднее, но так, чтобы хорошо было, и как бы по-своему. Так не бывает. Вот это среднего нету на самом деле. Пять лет назад в мою жизнь вторгся диагноз «рак». Никто не давал никакого процента на выживание, моему мужу сказали, как бы там, деньги особо не тратьте, и моим родителям сказали: «Это все. То есть мы, конечно, сделаем все возможное…

ГМ: А онкология чего была?

- это женские органы

ГМ: По-женски

- как бы неважно чего онкология, потому что сейчас мне сложно таким людям, которые приходят вот с такими диагнозами, вот у которых неразрешимые проблемы. И сегодня у меня есть ответ для этих людей, я не просто говорю, понимаете, «я тебя сейчас исцелю», я показываю: вот есть книга, это книга жизни, это слово исцелило меня, оно исцелит тебя.

ГМ: Оказывается, если так вот разобраться, организм, он, можно так сравнить с Богом. Это – Бог. Это – живая Вселенная, которая живет по своим законам, и клеточку человека создали для того, чтобы ты что-то полезное делала в этом мире. То есть ты нужна действительно Богу. Нужна организму. А ты начинаешь делать что-то не то, что тебе угодно, то есть ты проявляешь волю не организма, для которого ты должен служить, и в согласии с которым ты должен делать. А ты пытаешься проявить свой эгоизм. И доходишь до такого состояния, что действительно ты лишившись поддержки всего организма просто-напросто гниешь и исчезаешь. Да, умираешь. Происходит сознание того, что ты все-таки не сам по себе, что тебе тело дали, жизнь тебе дали, и что ты нужен для чего-то большого, что являет собою жизнь во Вселенной. Тогда происходит вот это осознание и, как правило, вот эта трансформация, она выражается в том, что человек начинает плакать. И когда вот этот вот механизм заработал, душа очистилась, и человек понимает, кто он, для чего он и к чему он, да, то он опять подключается к силам всего организма, к силам этой Вселенной, и она его вытягивает из этого.

Ирина, скажите, пожалуйста, Вы сегодня чудесно выглядите, действительно, я думаю, что многие могут Вами восхищаться. Скажите, пожалуйста, сколько лет Вы уже не употребляете алкоголь совсем?

- более 12.

Более 12 лет.

- да.

Это невероятная история, мне кажется, что мы все должны Вами просто гордиться, и последний вопрос. И даже желания у Вас не возникает?

- нет, не возникает. Я сегодня не могу себе этого позволить. Я знаю, что есть законы жизни и законы смерти. Я выбираю то, что предлагается, вот, Богом. Понимаете, это – решение. Но Он тебе в этом помогает. Потому что сам человек, сам по себе, он не сможет от этого отказаться. Ну вот, знаешь, когда мне говорили: «Не кури!», я говорю: «А ты возьми, не дыши». Потому что я не представляла, знаете, в одной руке карандаш, в другой – сигарета. И другой я себя не помню.

А Вы и курили? И сейчас не курите совсем?

- да. То есть вот образ жизни стал другим. И это не пришло, знаете, как-то автоматически. Если мы даем Богу место в своей жизни, он защищает нас. Он направляет нас. Он исцеляет нас. И куда бы мы ни попали, как бы ни ошиблись, Он поднимает. А если нет ответа на проблемы, если проблема кажется неразрешимой – Он дает этот ответ. Он творец, он сотворит новый путь. Понимаете?

Мы Вам благодарны за Вашу историю, мне казалось, кажется, что все телезрители, которые нас смотрят и, возможно, имеют подобные проблемы, и не знают, как поступить в своей жизни, посмотрят нашу программу и действительно сделают правильный выбор и Вы будете для них примером. Большое Вам спасибо, что пришли и поделились.

------------------------

ГМ: В 1984 году Александр Романович Довженко изобрел метод лечения от алкоголизма и курения. И назвал его «кодированием». О том, в чем заключается метод Довженко и о самом Александре Романовиче мы попросили рассказать директора реабилитационного центра Геннадия Шашкова. Давайте его встретим. Доброго здоровьица, Геннадий Николаевич!

Приветствуем Вас, Геннадий Николаевич, присоединяйтесь к нашему разговору, садитесь, пожалуйста. А что это за такой метод?

Вредные привычки Вредные привычки

- в 1984 году Александр Романович Довженко изобрел этот метод лечения. Это проводится сеанс стрессопсихотерапии с использованием мягких форм гипноза. Прежде чем взять на лечение мужчину или женщину, нужно их подготовить, это обязательное условие. То есть должен человек не употреблять спиртные напитки 8-10-15 дней или не курить 2-3-4 дня. Александр Романович Довженко – уникальный был человек, и не случайно он заслуженный врач Украины, он народный врач бывшего Советского Союза, почетный гражданин города Феодосия. У него 154 ученика, которые работают во многих странах мира. Как раньше это было – вы помните все ЛТП, да…

ГМ: Да-да-да

- …где все эти были люди, там помещались месяц, два, три, и там и трудовая терапия была, и не все, к сожалению, вылечивались. Здесь достаточно было 3-4 часа, и человек больше не употреблял спиртные напитки. Не курил.

ГМ: Как он себя чувствовал? Вот после каждого вот такого сеанса

- после сеанса, если ему позволяло, время позволяло, он круглый год, был председатель «клуба моржей», он ехал на море и плавал. Зима, лето – это обязательно. Но были случаи, когда были алкоголь, табак и тяжелые наркоманы – он их брал на лечение. Были случаи, что 2-3 дня он просто отдыхал, лежал. Может быть, даже делали капельницы. И такое даже было. Это очень тяжело и сложно. Но он пролечил несколько сот тысяч лично.

Вредные привычки
ГМ: А вот дурная привычка - как подселение некой сущности, которая заставляет человека заниматься алкоголизмом, табакокурением. Вот после того как если сильная личность, как у Александра Романовича Довженко, ее изгоняет из тела, человек перестает курить, да, а она, естественно, набрасывается на того человека, который это сделал. И человек болеет, переживает, это отнимает его силы. Вы вот такое допускаете или это вот не может быть вот такое?

- я с Вами согласен, Геннадий Петрович. Я хочу сказать, что Александр Романович Довженко в своей жизни любил: первое – церковь, второе – оперетту, цирк, книги. И после лечения он шел в церковь.

Геннадий Николаевич, скажите, пожалуйста, а бывает так, что люди приходят к Вам во второй раз? Ну, то есть сначала вроде вылечились, а потом срываются, и снова обращаются за помощью.

- значит, когда проводится лечение по методу Довженко от алкогольной зависимости, табачной зависимости, от других проблем, заикание, энурез прекрасно лечатся по его именно методике, бывают случаи, что люди после лечения выпивают. То есть срываются. Какая причина? Потеря близкого человека, похороны, неудача в бизнесе, стрессовая ситуация. Бывают случаи – есть негодяи-друзья, бывшие алкоголики, подливают, и человек выпил. Что нужно сделать? Прийти в наш центр, мы снимем программу лечения, и заново потом пролечиваем.

И все обновится снова?

- я хочу вам сказать следующее: алкоголь, табак – это страшно. Мы живем, к сожалению, не в простое время. Есть люди, которым очень сложно. Они и пьют, они и курят, но это инвалиды 1-2-й групп. Это ребята, которые воевали в 19-ти странах: Сирия, Ливан, Эфиопия, Ангола, Вьетнам, Афганистан – я не буду перечислять, чернобыльцы 1-й категории… И каждый год наш центр проводит бесплатно лечение для этой категории людей. Когда? 3-го декабря. Вы сидите в зале – у вас есть друзья, коллеги по работе, соседи. Вдруг есть такие люди – помогите, 3 декабря мы проводим лечение. Пусть они позвонят пораньше, и мы их приглашаем.

ГМ: Воспользуйтесь этой

- потому что мы…

ГМ: Приглашением этим

- … есть люди такие…

А бывает так…

- … есть среди нас

--------------------------

А Вы знаете, Ирина, я хотела задать Вам вопрос: скажите, пожалуйста, а Вы обращались к таким методам лечения? Я имею в виду кодирование.

- мама, куда мы ходили?

- в центр, в больницу, к частным врачам, вот, и они как бы обещали, что все будет в порядке. Но приняв какие-то определенные лекарства, через какое-то время все восстанавливалось. То есть все возвращалось. В течение десяти…

ГМ: То есть после кодирования все возвращалось?

- …нет, кодирования не было Кодирования не было.

- мы не кодировались.

ГМ: А, Вы не кодировались.

- но, допустим, я хочу сказать вот ко всему это. Это, скажем, это прекрасно, что человек исцеляется вот каким угодно способом, и Бог всегда за исцеление, и как бы вот все хорошо. Но, допустим, я исцелилась от алкоголизма – через 10 лет пришел рак. Куда мне обращаться с этой неизлечимой болезнью? Вы понимаете, о чем я хочу сказать? Есть вот масса вещей, которые это, ну, это как бы временная передышка. Вот о чем я хочу сказать.

----------------------------

Большое Вам спасибо. У нас в студии находится врач-нарколог Андрей Карачевский. Мне хотелось бы обратиться к нему и попросить комментарий по поводу таких проблем. Как можно вылечиться от таких недугов, если их можно так назвать?

ГМ: Доброго здоровьица

Приветствуем Вас. Скажите, пожалуйста, вот мы услышали уже несколько историй в нашей студии, скажите, пожалуйста, как происходит так, что некоторым людям помогают методы кодирования, другие какие-то, другим – нет, они срываются и снова возвращаются к той жизни, которой жили?

Вредные привычки
- как говорят в группах анонимных алкоголиков, «соленые огурцы свежими не становятся». Если есть болезнь, нужно принять эту болезнь, осознать и просто не употреблять алкоголь. Это просто сказать, но не просто сделать

ГМ: Ну да

- и поэтому существует множество методов, и в каждом случае срабатывают какие-то определенные методы у каждого конкретного человека. И здесь и методы психотерапевтической помощи, и методы биологической помощи, медикаментозной, тоже играют роль. Просто важно, чтобы человек понимал проблему, признавал и принимал. Ведь очень сложно бывает признать человеку, что у него эта проблема есть.

ГМ: Мужчины или женщины как вот легче всего избавляются от зависимости алкогольной?

- говорят о том, что женщины сложнее выздоравливают при алкогольной проблеме как раз из-за того обилия эмоциональных проблем, которые у женщин существуют. Если алкоголизм у мужчин как-то традиционно принят, что ли, и мужчин-алкоголиков реже бросают, в отличие от женщин.

А Вы как считаете, опыт у Вас есть – кто лучше?

- нет, ну женщины выздоравливают точно так же, как и мужчины. Нет, просто важно, чтобы это проводилось действительно квалифицированно, грамотно, чтобы это было комплексная терапия.

-------------------

Благодарим Вас. А я хотела бы пригласить в студию нашего следующего героя. Его привычка курить совсем не волновала. До тех пор, пока он не понял, что курение мешает ему быть, как говорят, «в форме». Так что давайте встретим в студии шоумена и телеведущего Игоря Посыпайко.

- приветствую

Приветствуем Вас

- добрый день

ГМ: Доброго здоровьица!

Приветствуем, присоединяйтесь к нашему разговору. Садитесь, пожалуйста.

- спасибо. О, сигаретка

Сколько лет курили?

- я курил…

Когда начали?

Вредные привычки
- … начал в институте, где-то в 19 лет, и курил, собственно, 12 лет. Уже давненько получается. Вот, а со мной так случилось, я много занимаюсь экстремальными видами спорта разными, и вот одно из моих любимых развлечений – это «хэли-ски», когда тебя на вертолете забрасывают на гору, и оттуда ты с друзьями едешь полдня вниз. И вот в какой-то момент мы периодически ловим лавины, и в какой-то момент мы поймали такую немаленькую штучку, она нас накрыла.

...Мы там часа два откапывались, и после этого нужно было бежать, там чтобы засветло найти какую-нибудь дорогу, потому что если тебя в темноте оставляет, остаешься в лесу в темноте, то замерзнешь, там можешь себе отморозить что-нибудь, умереть, в конце концов. И вот когда я понял, что не успеваю за ребятами, которые, собственно, моего же возраста, но они не курят, и мы одной конституции, одинаково занимаемся много спортом. И фактически моя жизнь зависела от того, что у меня не хватало дыхалки. И в тот момент у меня случилось прозрение, что я решил, что ну, собственно, зачем я себя гроблю?

А до этого не пытались?

- это приятное занятие. Ну, плюс я там думал долгое время о том, что по большому счету, там, в сравнении с другими историями, которые вокруг нас, там ужасная атмосфера, вода, которую мы пьем, и все, что фактически вокруг нас, то каждая вторая вещь убивает…

То есть Вы себя оправдывали?

- … в сравнении с этим, да, в сравнении со всем этим курение – это небольшое зло. Поэтому, но, понятно, что когда чувствуешь, что у тебя не хватает сил, дыхалки, здоровья для того, чтобы делать вещи, которые тебя в жизни вдохновляют, то конечно, от этого надо отказываться. На этом все.

В один момент? Это легко для Вас прошло?

- практически да.

То есть…

- но хотелось, не буду…

Хотелось?

- …не буду врать, конечно, хотелось…

Как долго хотелось?

- … ну, хотелось месяца три. Первый месяц очень тяжело было, ну, не очень, сдерживался. Сказал: «Не, ну я ж сильный. Что я, не смогу не курить?». А, собственно, после третьего месяца я попробовал сигарету – мне уже сразу было не до нее. То есть я ее не хотел больше.

И, возможно, несколько советов дадите телезрителям, которые, возможно, сомневаются, или срываются, и снова-таки курят. Несколько дней держатся, знаете, как бывает, а потом все-таки возвращаются к этой вредной привычке.

- ну, на самом деле говорят, что есть прекрасная книжка Аллена Карра, которая очень убедительно уже десятки тысяч людей отвернула от курения. Я не читал, но говорят, что она очень эффективна. Это Аллену Карру аплодисменты. И, наверное, главное – это думать головой. Я думаю, что как только ты понял, что курение тебе больше не нравится, что это некрасиво, это ужасно воняет, это никакого удовольствия особенного не приносит – а по большому счету, расслабляться и находить другие возможности развлечений. Я, на самом деле, когда бросил курить, открыл для себя новый спорт – это кайт-серфинг, на доске за крылом таким, за воздушным змеем ты – он тебя тянет. И можно прекрасно уходить на четыре часа в море, куда-то туда-сюда за кайтом, и никакой тяги к…

Просто нет времени

- …к курению вообще нет…

И возможности

- …чувствуешь море, чувствуешь природу, запахи в конце концов начинаешь ощущать совсем по-другому – ярче, более наполненно, и ощущение жизни появляется больше.

------------------------

Большое спасибо. Мне кажется, что Ваша история тоже станет сегодня примером для многих наших телезрителей. А вот следующий человек, который появится в этой студии, он тоже себя ни в чем не ограничивал, но все-таки были причины, которые заставили его отказаться и от алкоголя, и от курения. Евгений Осин у нас в студии, поприветствуйте его аплодисментами.

ГМ: Доброго здоровьица

Приветствуем Вас, присоединяйтесь к разговору. Я перейду на русский язык. Садитесь, пожалуйста. Скажите, пожалуйста, с какого возраста курили и употребляли алкоголь?

Вредные привычки Вредные привычки Вредные привычки

- вы знаете, я никогда, практически, не курил. Ну так, баловался, когда попал в группу «Браво» в 88-м году. 88-89-й год, там просто было так принято – мы все вроде как баловались. Те люди, которые играют живую музыку, это назвается рок-н-ролл, а рок-н-ролл подразумевает иногда расслабиться.

Но Вам хотелось выпить или Вы это делали за компанию, просто потому, что так принято?

- да, скорее всего за компанию.

ГМ: Скорее всего, сложилась такая традиция, что и покурить, и выпить – это нормально. После концерта так расслабиться

- да, но куревом я сильно не увлекался никогда, а вот с алкоголем была дружба. Но потом закончилась. Просто вошло все в норму.

Ну, то есть Вы сами к этому пришли

- да

Да вот, сами Вы решили, что Вы бросаете пить? И сейчас Вы не пьете вообще? То есть не употребляете алкоголь?

- нет, я не говорю, что я не пью. В праздники, вот, как бывают традиции, праздники

ГМ: Новый год, день рождения

- да, Новый год, православные праздники какие-то, там что-то где-то, и так потихонечку, но в норме все.

Но Вы были зависимы или нет? Даже не чувствовали зависимости?

- ну одно время был, да.

Были зависимы, да?

- был.

И долго ли это продолжалось? Как оно у Вас сказывалось

- вы знаете…

На карьерном росте, например?

- … я когда в первый раз женился – все с этого и началось.

ГМ: А вот что произошло, когда Вы первый раз женились? Вроде бы праздник, вроде бы семья, вроде тут на семью работать, чтоб как-то

- понимаете, я не хочу обидеть женщин, но говорят, если есть проблемы – ищите женщину. Ну вот, наверное, нашлась такая женщина. Но вы знаете, если так разобраться – я бы не был тем, кем являюсь, если бы я был конченным, как вы говорите там, зависимым от алкоголя. Потому что всему, как бы, свое время, и проходит, что-то человек понимает. Если он, конечно, что-то осознает. Соответственно, он приходит к какому-то пониманию, и все становится на свои места.

ГМ: То есть идет своеобразное взросление. Мы начинаем взрослеть, рассуждать, и начинаем для себя принимать решения, что лучше вот так вот поступать. И тогда от этой привычки мы отказываемся. Вот я, допустим, если конкретно меня взять, раньше практически все друзья и выпивали, и курили. И я там работал на каких-то предприятиях, где можно было действительно спиться враз там – я работал на спасательной станции, там практически все выпивали, на виноводочном заводе работал, там все выпивали, можно было хоть вагон водки выпить. Но тем не менее, вот если какой-то внутренний стержень есть – и ты понимаешь, что тебе это просто-напросто не надо. А тем более, если ты там выпил, потом после голова там болит, думаешь: «Да зачем это надо!» Лучше там что-то съесть там сладенького там какого-то, молока там выпить в конце концов. Чем это, да? То есть вот так как-то для себя принимает решение, и это все обходит.

Вы знаете, Евгений, мы сегодня всех наших гостей просим каким-то образом помочь телезрителям, которые, может, сталкивались с этой проблемой. Или сейчас столкнулись. Пытаются бросить – пить, курить. Что бы Вы им могли посоветовать?

- ну, понимаете…

С чего нужно начать?

- … проходит время, и человек осознает, что здоровье-то уже не то, типа того. И, вот, кстати, Геннадий Петрович сказал, что сладенького что-то съесть. У меня, кстати, многие друзья и знакомые, которые бросили пить, переходят на это, перешли на сладкое – пирожные, как-то, торты там, все такое. От этого, может быть, даже и полнеют чуть-чуть, но это все как бы временная история. По себе знаю, что когда человек идет в кабалу, да, его вот, просто вот, можно сказать, бес тащит, вот, но надо просто с ним бороться, надо просто верить в Бога и стараться отойти от этого. Вы знаете, вот у меня есть один знакомый, он не особенно там приближен к церкви, или воцерковлен, он мне, знаете, такую мысль сказал, потрясающую: пусть бы соблюдали заповеди, которые 10 заповедей, и, говорит, все бы было в норме. Вот чесслово, вот если б просто люди хотя бы соблюдали эти заповеди – и все пришло бы в норму. И жизнь была бы лучше.

---------------------

Большое Вам спасибо! Геннадий Петрович, у меня к Вам вопрос: скажите, пожалуйста, если человек уже имеет эти губительные привычки – курение и алкоголь, алкоголизм я имею в виду, скажите, пожалуйста, как долго его организм обновляется, когда он решает отказаться от этого всего. И какие органы у нас больше всего страдают во время этого?

ГМ: Если человек употребляет повышенное количество горячительных напитков, в первую очередь страдает печень и почки, потому что алкоголь сам по себе такая жидкость – не зря говорят, что она горит – она сушит организм. То есть человек высыхает. Если человек много курит, дым практически наводняет весь наш организм, в каждую клеточку. Опять-таки, страдают легкие, очень сильно страдают, знаете, сосуды. Возникают такие страшные заболевания сосудов, особенно, конечностей. Когда возникают язвы, и в конце концов человеку могут ногу отрезать. Страдает зрение. Страдает аппетит. То есть практически весь организм страдает.
…И чтобы избавиться, вернее, восстановить себя, очень хорошо на какое-то время поголодать. Хотя бы три дня поголодать. Пить только дистиллированную воду. Те шлаки, которые накопились, очень быстро выходят из организма, и, знаете, человек буквально-таки как бы сказать – если у него кожа стала от курения, от пьянства такая серая, как земля, у него восстанавливается быстро и цвет лица. То есть организм очень быстро восстанавливается. Парные процедуры, которые способствуют тому, что выходит излишек, значит,

- …шлаков

ГМ: Вместе с потом этих шлаков, вот физические упражнения. Кстати, физические упражнения мы с вами можем сделать вместе.

Давайте сделаем, конечно, Геннадий Петрович

ГМ: Простое упражнение

- …легко

ГМ: Легко. Пойдемте, сделаем упражнение.

Игорь, присоединяйтесь к нам, давайте, давайте

ГМ: Лучше всего прогулки на свежем воздухе, когда человек ходит, дышит. И вот такое вот упражнение очень хорошее – поднимаем ручки сюда (показывает), и делаем шаг и вот так вот, как бы колесо. Раз – отсюда сюда. То есть мы гоняем лимфу и кровь по всему организму. Для чего мы это делаем? Для того, чтобы быстрее эти шлаки, которые у нас везде там дымные распределились по организму, чтобы они выходили. То же самое в другую сторону. Раз – и пошли. Вот, так вот делаем. Минуты три в одну сторону, минуты три в другую сторону,

Вредные привычки Вредные привычки Вредные привычки Вредные привычки

...потом смотрите: вот такое вот интересное упражнение, называется «купание дракона», мы берем, вот это (хлопает в ладоши) – голова дракона – мы взяли и раз, раз, раз (показывает упражнение) – восьмерочку такую вот… Евгений очень хорошо делает.

Вредные привычки

- а Вы знаете, Геннадий Петрович, у меня дома и беговая дорожка, и велотренажер…

ГМ: Отлично

- … и турник, и лесенка, я и отжимаюсь

ГМ: Отлично. И еще разок – и раз, раз, раз, о-па, о-па, о-па.

Человек, который курит, не сильно и позанимается такими упражнениями.

ГМ: А теперь выпьем сок для того, чтобы добавить, в первую очередь, от алкоголя и курения, у нас в повышенном количестве расходуются витамины и биологические активные вещества, которые нужны для жизни. Надо их восполнять. Чем? Лучше всего – свежими соками. Выдавим – и выпьем.

Давайте, конечно.

ГМ: Итак, для того, чтобы получился хороший сок, мы с вами берем одну свеколочку и три яблочка. Итак, свеколочку кладем.

- прекрасно

ГМ: Свежий сок, пить его надо сразу же, пить его надо не спеша. Вот свекла, вроде бы, она невкусная, ее не съешь, но зато сок с нее выпьем с удовольствием

- ну да, и одну ж ее, из одной свеклы пить нельзя, да?

ГМ: Попробуйте. Да

- ваше здоровье

Вредные привычки Вредные привычки

Так. Геннадий Петрович

ГМ: Да?

Я, с Вашего разрешения, Ирине отдам. Да?

ГМ: А, давай, я тебе дам сочка

Хорошо? Я Вам даю попробовать.

ГМ: Как ваше мнение сок? Понравился он, не понравился?

- прекрасный

ГМ: Прекрасный

- я б еще сельдерея добавил

- замечательный

ГМ: Замечательный сок

- вот мне тоже говорили, что сельдерей еще можно, да?

- да, сельдерей, и капельку оливкового масла.

ГМ: Если есть сельдерей – пожалуйста, в качестве основы берем либо морковку, либо яблоки, добавляем сельдерей. Кстати, а сейчас мы сделаем с вами сок из морковки. Со свеклой. И болгарским перцем. Попробуем его. Опять-таки, очень важно просто пропорцию соблюдать. Морковного сока должно быть побольше, а свекольного, свекольного поменьше. То есть вот мы берем с вами половиночку свеколки. Этот морковный сок очень хорошо восстанавливает слизистые оболочки. Аннушка, будешь сок?

Ну, давайте. Вы же тоже хотите, я вижу, Геннадий Петрович!

- вообще-то моркови очень много

ГМ: Очень важно, что получается...

Очень вкусно

ГМ: Вкусное питание

- ну и прекрасно

ГМ: Насыщенное биологически активными веществами, структурированной водой, которая быстро вымывает шлаки, восстанавливает организм, последствия, после того, как какой вред причинил табак там, алкоголь. То есть организм очень быстро восстанавливается.

- да, я чувствую.

ГМ: Пить по стаканчику утречком, по стаканчику вечерком. Отлично. Если по три стаканчика – еще быстрее произойдет. До еды. До еды

- до еды

Текст с экрана:
Рецепт сока от Геннадия Малахова
(чистит организм, пополняет запас витаминов)
1 рецепт
1 свекла
3 яблока
2 рецепт
3 моркови
0,5 свеклы
1 болгарский перец
Овощи и фрукты загрузить в соковыжималку. Готовый сок пить сразу, по стакану утром и вечером, за 30 минут до еды.

--------------------------

Искренне приветствуем Вас! Это программа «Здоровенькі були» с Геннадием Малаховым

ГМ: И Анной Андриенко. Мы продолжаем говорить о человеческих слабостях и о том, как от них можно избавиться.

Сейчас я хотела бы обратиться за советом и, возможно, за комментарием к этим всем рецептам к врачу, к психотерапевту Леониду Юнде. Потому что наша психика, чаще всего, она в первую очередь страдает. Приветствуем Вас!

ГМ: Доброго здоровьица!

- добрый день

Приветствуем Вас. Это правда, что в первую очередь страдает психика, когда человек все-таки решает отказаться от курения, от алкоголя, и иногда срывается, как мы часто сегодня повторяли.

Вредные привычки
- я хочу сказать, что самое главное в борьбе с проблемой алкоголизма или зависимости алкогольной, или зависимости никотиновой – это принятие решений. И мотивация – для чего я хочу избавиться от той или иной привычки. Иногда человек…

А какой должна быть?

- … иногда человек говорит: «А я не хочу. А я не считаю, что мне мешает алкоголь. Это вам мешает, родственники или сотрудники. А мне он не мешает. Мне он приносит удовлетворение». Иногда алкоголь, алкогольная зависимость возникает у человека после тяжелой психотравмы. Женщины и дети спиваются, или заболевают, гораздо быстрее, чем мужчины – у мужчин больше барьеров, больше защит от алкоголя. И возможно избавиться от этой проблемы, только если человек поставил себе это целью номер один. Я хочу…

Просто у меня возникает встречный вопрос: если человек этого не понимает, иногда получается так, что родителям, родным, близким нужно уговаривать его

- правильно…

И какие им нужно приводить аргументы?

- аргументы – «давай придем на консультацию к психологу, к психотерапевту». И одна из важнейших задач психотерапевта – это выработать мотивацию у человека, у которого ее нет. Найти, для чего ему нужно избавиться от алкоголя. Для чего.

ГМ: Это, как правило, беседа, в которой человека убеждают, примеры дают различные

- желательно не убеждать прямо, а косвенно найти путь. Нет единого рецепта для всех. У каждого свой путь.

Хотела еще Вам задать вопрос. Скажите, пожалуйста, каждому человеку нужно индивидуальное количество времени, чтобы...

- реабилитация…

Да

- … проходит в течение от полугода до года. Только через год мы можем сказать, что человек избавился, что человек излечился.

А бывает так, что человек, когда Вы уже уверены, что он исцелился, он вылечился, все-таки возвращается к этой пагубной привычке?

- да, очень часто. Очень часто возвращаются, очень часто возникает иллюзия полного благополучия. Вот через месяц, через два, человеческое…

ГМ: Могу выпить, могу не выпить

- …да, могу курить, могу не курить, могу пить, могу не пить. Нужно сказать, что мы помогаем человеку избавиться от его проблемы. Любой проблемы. Мы помогаем. Запрос – желание, потребность возникает у человека. И человек, который верит в себя, вот верующему человеку легче справляться с трудностями. Верит в себя, верит в силы своего организма и верит в природу, которая дала ему эту возможность преодолевать.

ГМ: Спасибо.

-----------------------------

Спасибо за Вашу историю. Геннадий Петрович, хотела Вас спросить: а Вы курите, или когда-нибудь курили вообще?

ГМ: Ну, я рассказывал случай, что где-то мне лет 12 было, отец курил, и вот как и все, я ж посмотрел, думаю: «Надо уже, пора курить». У отца был «Беломорканал», и думаю: «Я буду выкуривать по одной папироске в день, никто ничего не заметит». И вот я одну папироску выкурил, она горькая. На следующий день я еще одну выкурил, она горькая. На третий – ну, думаю, пойду еще, на третий день начал курить, она горькая. Думаю: «Да зачем надо, лучше сладкого компота напьюсь!» И все, и бросил.

---------------------------

Вы знаете, это, в принципе, Геннадий Петрович, не Ваша заслуга. А это праведная – правильная – жизнь Ваших предков. Именно так утверждает наша следующая гостья. Это Елена Александровна Еремина. Встретим ее. Приветствуем Вас

ГМ: Доброго здоровьица

- здравствуйте.

Ой, Вы к нам с такой красотой пришли

- да

Проходите. Туда сядете, да? Ставьте

- ну, наверное

Давайте. Геннадий Петрович, уберите сигареты. Они нам сегодня не нужны.

ГМ: Сигареты

Хотела бы у Вас спросить о том, от чего же все-таки зависит наша склонность и, вообще, наклонность к таким вот вредными привычкам?

Вредные привычки
- вы знаете, с одной стороны, конечно, это распущенность, безусловно. С другой стороны, это наш социум нас к этому делу приучает. То, что на сегодняшний день происходит с подростками, честное слово, это очень, очень тяжелая ситуация. В первую очередь потому, что они постоянно употребляют слабоалкогольные напитки. Это с одной стороны. С другой стороны, ведь алкогольная зависимость возникает также от чувства какой-то собственной потери, потерянности, одиночества, неустроенности в жизни.

Я знаю, что Вы считаете, что именно те привычки, которые возникают в нашей жизни, они зависят от того, как жили наши предки. Какие у них были привычки.

- мы по роду несем ответственность за поступки наших предков. Живем мы в тяжелой стране, и Россия, и Украина – это сложные страны. Это страны, по которым прокатились войны, революции. Где колоссальное количество было антирелигиозной кампании, где сносились храмы, где рушились храмы, где уничтожались священники, уничтожались люди, которые несли свет в это общество. А вот их потомки за это расплачиваются. Понимаете?

Я вижу, Вы пришли с камнями, да? Каким образом они могут помочь, что Вы можете о них рассказать? И к каким святым мы можем обращаться для того, чтобы избавиться?

- это древние знания, древние, которым много тысяч лет. Вот здесь вот, например, здесь у меня вот буквально несколько – это аметисты. То есть вот аметист – высокодуховный камень. Вообще это камень, который носят в головной убор священники высокого ранга. Это высокодуховные камни, камни, которые поднимают дух человека. Аметисты обязательно входят и входили в короны королей, царей и так далее. Но кроме этого, аметист – это самый основной камень, который лечит алкоголиков.

Каким образом он лечит? Возможно, достаточно уже этот камень с собой носить?

- безусловно. У меня мужчины, которые увлекались алкоголем, они часто покупали маленькие такие медальончики из аметиста, носили, или брелки себе делали. Да, кроме этого, на этих аметистах, ну вот, например, вот на таком кристалле, можно настаивать воду. И пить воду, обогащенную вот минералом аметистом. И человек – он не будет так пьянеть.

Он не будет?

- да. Он пьянеть не будет. И постепенно он будет отказываться от алкоголя тоже. Это изумруды. Он отгоняет всякие злые сущности от человека. Носите кольцо с изумрудом. Носите любые украшения с изумрудом. Просто кусочек изумруда при себе держите.

ГМ: Спасибо.

--------------------------

Спасибо Вам. Очень ценные советы. Геннадий Петрович, мне кажется, сегодня наши телезрители услышали очень много полезных советов. И они будут ими пользоваться, и избавятся от этих пагубных привычек, о которых мы сегодня так много говорили. И станут здоровыми, счастливыми. И никогда уже к ним не вернутся. Это самое главное. Мне очень хотелось бы, чтобы все вы вынесли хотя бы что-то из нашей программы, и это было вам действительно полезно и пригодилось.

ГМ: А в следующей программе мы поговорим о другом способе укрепления здоровья – о бане. Поэтому завтрашний день я рекомендую вам начинать с водных процедур, которые укрепляют и оздоравливают организм.

Ну что ж, это будет очень интересно. А на сегодня это все. К сожалению. Будем прощаться. С вами была программа «Здоровенькі були» с Геннадием Малаховым
ГМ:
И Анной Андриенко. Доброго вам здоровьица. 

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.