Упражнения для снижения давления
Я хочу пригласить к нам в студию специалиста по лечебной физкультуре. Встречайте, Кирилл Потемкин у нас сегодня в гостях.
Я хочу пригласить к нам в студию специалиста по лечебной физкультуре. Встречайте, Кирилл Потемкин у нас сегодня в гостях.
- лучше всего упражнения, которые стабилизируют давление. И одно из таких упражнений я покажу.
При регулярных занятиях повышение давления происходит все реже, и, в конце концов, стабилизируется
- отец мой был батрак в селе Августовка Самарской области. И был пулеметчиком в Чапаевский дивизии. Дошел до последнего рубежа.
Давление нужно приводить в норму упражнениями. Но упражнения эти должны быть очень щадящими
- в первую очередь полезно плавание. Возможно плавание с урежением дыхания. И брасом в бассейне, если Вы будете плавать, опуская лицо в воду
...в стакан "живой" воды (не кипяченой, фильтрованной), положите ложку меда (вода не должна быть горячей) и дольку лимона, это ваша зарядка, энергия и некая сосудистая стабильность
Пить невозможно, но сразу помогает, …очень невкусно.
Вообще, фитотерапевты считают, что сборы не должны быть перегружены: 2-3 составляющих, и все. Иначе неизвестно, как они взаимодействуют.
Я, почему говорю? Потому что обслуживал космонавтов и летчиков, т.е. людей, которых профессиональное значение имеет гипертония.
- рекомендации Сергея Виноградова: когда начинать мерить давление, а также о зле будильника и пользе валерианы.
Я срываю калину и отправляю ее в духовку. Там она должна сделаться маслянистой. Потом она остывает, я ее засыпаю сахаром, она дает сок, и тогда я ее чуть-чуть обвариваю.
И вы знаете, кто мне помог? Мама нашего известного актера, которого вы все знаете, Гоши Куценко.
Кратко, рекомендация врача-фитотерапевта
Обычно человек спасается таблеткой (от давления). Но, ...а как же самомассаж, диета, чаи, ягоды?