Малахов+: отдельные цитаты

Что такое густая кровь? И что делать?

Татьяна РоманенкоТатьяна Романенко, врач-терапевт
- давайте расставим точки над i в вопросе «что такое густая кровь?». В медицине густая кровь, это когда элементов крови больше, чем жидкой части, и она сгущается.

И общим то нужно разобраться, «от чего сгущается кровь?». Съели мы что-то не то, или недавно гриппом переболели и т.д. Если мы кашляем, если у нас заболевание лёгких, кровь будет сгущаться тоже.

Давайте предпримем какие-то меры, чтобы улучшить состав крови.
Ну  , вести здоровый образ жизни, безусловно, нужно. Ведь не секрет, что кофе, алкоголь, выкуренные сигареты,… всё это может спровоцировать небольшой подъём давления, и тем самым привести к сгущению крови.

А нервы? Ведь давление подскакивает, когда человек нервничает.

- безусловно. Потому что когда мы нервничаем, в кровь выбрасываются специальные биологически активные вещества, которые приводят к спазму сосудов, сужению сосудов. Значит, кровь становится более густой, и давление поднимается второй раз. Т.е. первый раз на стресс, и второй раз на то, что она становится густая.
Но при повышенном давлении начинают страдать сосуды. Они уплотняются. И кровь будет ещё больше сгущаться. И начинает страдать сердце, ему будет тяжело проталкивать кровь в условиях высокого давления.
Сразу заметим, что если давление больше 140 на 90, оно повышенное (в любом возрасте). И нужно что-то делать.
А что делать? – меняем образ жизни, начинаем заниматься физкультурой, спать и т.д. А что кушать? – это вопрос интересный. Ведь не секрет, что если мы даже ограничим употребление соли, давление снизится и кровь разжижится. Сколько нужно есть соли? В день съедать нужно всего-то 1 ч.л. без верха,… это включая всю скрытую соль.
Потом, ещё мы говорим про гемоглобин. Это один из факторов сгущения крови.
Но кровь ведь может быть жирной. Что такое жирная кровь? Это вот эти жирные частички,… капельки жира,… холестерин. Что нужно исключить из своего рациона? – то, что мы любим, т.е. колбасы, всё жирненькое.
А как помочь крови не просто стать менее жирной, но ещё приобрести какие-то полезные свойства? – включить в свой рацион морепродукты. Т.е. ведь морепродукты, это источник ненасыщенных жирных кислот. Будем есть каждый день морскую рыбу,… а не только по четвергам,… кровь станет лучше.

+ 0 -

Комментариев 2

  1. Офлайн
    admin 24 ноября 2011 16:42
    Цитата: Наталья
    Я маленькая,худенькая и очень подвижная,мне 39 лет ,выгляжу на 25-27 лет,сыну 18 лет и не ем много соленого,ненавижу жирную пищу и все равно у меня густая кровь,проблемы возникают если вдруг нужно взять кровь из вены,или лечение с введением препаратов внутривенно-как то это не вяжется с вышеизложенным!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Вышеизложенное даёт понять, что причин чтобы кровь стала густой существует очень много (заболевания, сбои в обмене веществ, реакция на продукты, эмоции, стрессы и т.д.). Посм. ещё тут
  2. Офлайн
    Наталья
    Наталья 24 ноября 2011 12:52
    Я маленькая,худенькая и очень подвижная,мне 39 лет ,выгляжу на 25-27 лет,сыну 18 лет и не ем много соленого,ненавижу жирную пищу и все равно у меня густая кровь,проблемы возникают если вдруг нужно взять кровь из вены,или лечение с введением препаратов внутривенно-как то это не вяжется с вышеизложенным!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика