Малахов+: отдельные цитаты

У нее был показатель сахара в крови 30

Наша следующая героиня составила для себя специальное меню, чтобы научиться контролировать сахар в крови. Встречайте, народная артистка России, Людмила Лядова у нас в гостях. ...Сегодня мы говорим о крови как о реке жизни. В нашей крови наше долголетие, наше счастье, и здоровье?

 

Да. Несколько лет назад м- Да. Несколько лет назад мой хороший друг, Алина, режиссер, несколько лет назад попала в больницу. У нее был показатель сахара в крови 30. А полагается 5-6, максимум. Я так перепугалась, что пошла к врачу провериться, она мне сказала, что у меня семь. Т.е. и у меня было чуть больше нормы. Я начала думать о профилактике, что бы ни дай бог, не повышалось. Потому что сладкое очень люблю. Но нам иногда не сахар надо есть, а может быть чай с вареньем пить или медом. Стараться обходиться без сахара.

И мне так кажется, что в качестве профилактики, надо пить пожизненно стакан кефира с утра. Это, прежде всего.
Затем подумать о том, что надо заваривать,… например, подорожник. Одну ложку заварить 1-2 стаканами кипятка, настоять и пить 5-6 раз в день (ред.: подорожник укрепляет сосуды, но сгущает кровь).
Затем очень хорошо готовить семена льна. Можно просто взять 1 ч.л. семян льна съесть, и запить водой, или чаем.
И можно использовать кефир с хреном, настоящим. В пропорции 1 ложка хрена на 10 ложек кефира.  Это тоже очень полезно.

Вы ведь активный образ жизни ведете? Даже рыбачите.

- Да, рыбалку я люблю. А потом у меня были, какие-то переживания. Но я сейчас себя воспитала так, чтобы ни на что не реагировать. Это очень помогает. Так что не реагируйте на то, что вокруг вас происходит плохое. 

Людмиле Ивановне что посоветуете? Она очень хочет уйти от нас с хорошими пожеланиями и рецептами.

- Я могу посоветовать ей, поберечь нервы, не реагировать на какие-то побочные явления. И старалась беречь здоровье, и думать только о хорошем.


Теги: сахарный диабет Семя льна
+ +1 -

Комментариев 1

  1. Офлайн
    СИЛЯ
    СИЛЯ 22 ноября 2013 19:39
    у моем бабушки сахар 30 что ДЕЛАТЬ


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика