Малахов+: отдельные цитаты

Фруктовый салат

Наша следующая героиня нашла для себя рецепты, чтобы и фигуре не навредить, и держать сахар в узде. Встречайте, Ирина Баженова.

Ирина Баженова - уже лет пять слежу за сахаром в крови. У меня тётя стала страдать диабетом,… и моя бабушка страдала диабетом.

Т.е. вы не стали дожидаться, пока это будет у вас?

 - нет, я не стала! В нашем веке очень много болезней, которые прогрессируют. И сахарный диабет, это одна из болезней, которая действительно мучает людей. Это связано со стрессами… да, и очень сильно молодеет диабет. Это связано со стрессами, с переживаниями, с питанием, с атмосферой… с очень многими факторами. И поэтому если это можно как-то притормозить…

Т.е. вы за профилактику?

 - да, за профилактику болезней. Многие из нас сладкоежки. И сегодня я покажу фруктовый салат.
рецептРецепт:
Для этого мы возьмём 2 яблока. Для того чтобы салат был приятнее, лучше очистить яблоки от кожуры. Яблоки нарезаем кубиками. Апельсин можно порезать на круглые дольки и положить сверху. Так же нарезаем грейпфрут. Есть жёлтый, красный. Я предпочитаю красный. Мандариновые дольки в  наш салат. И ложечка сметаны. И немножко лимонного сока.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика