Малахов+: отдельные цитаты

Вот это страшное слово «холестерин»

- Я с удовольствием приглашаю к нам в студию заслуженного артиста России, Игоря Саруханова. Встречайте!
Игорь, вот это страшное слово «холестерин»?

Да оно мне знакомо. Дорогие друзья, понимаете, наша работа связана тем, что иногда мы едим в самолётах. Не советую. Результат может быть неожиданный. Игорь Саруханов
- Да оно мне знакомо. Дорогие друзья, понимаете, наша работа связана тем, что иногда мы едим в самолётах. Не советую. Результат может быть неожиданный.
Однажды у меня заболела голова в затылке. Я думаю, что же это такое, померил давление себе. У меня было 164 на 94. В связи с этим я решил поехать узнать, что же со мной происходит. Выяснилось, что чуть-чуть завышен холестерин.

- Как вы питались до этого?

- Леночка, я в своей интерпретации расскажу сейчас.
Вот это ужас – то, что я в себя вкладывал. Вы понимаете! Это невозможно. В результате вот это давление, вот этот холестерин слегка повышенный.
Вроде бы я ещё не гипертоник. И, слава Богу, не состоявшийся.

ГМ – Вовремя обратились.

шашлык- Совершенно верно. И я перестал, есть жирное, шашлыки. Честно вам скажу, что раз в неделю я себе позволяю шашлык. Но уже никакая не свинина, ни в коем случае. Если это баранина, то жир срезается. Я стараюсь, есть только диетическое мясо. Как выяснилось, очень хороший шашлык получается из индейки.

- Из индейки, из рыбы, из овощей, из грибочков.

- То есть в результате у меня всё нормализовалось. Во-первых, то, о чём мы здесь ещё не говорили. Любовь!
Кстати – холестерин, сосуды, сердце, лишний вес и…
И любовь!
Она очень помогает. Она связана с сердцем!

- Хорошие эмоции важны и для здоровья. Безусловно.

красника- И ещё я хочу рассказать, Леночка.
Совершенно случайно я оказался в Хабаровске и зашёл там на рынок. Смотрю, продаётся очень много ягод. А я очень люблю ягоды. И вижу какую-то уж очень красную ягоду. Я спрашиваю – «Что это такое?». А мне говорят – «О! Да это клоповка же!».

- Потрясающая ягода!

- Я думаю – от слова «клопы». А что она делает? А потом, когда уже в Москве я вошёл в Интернет, узнал, что название этой ягоды «красника». Очень красивая. Я вам принёс немножко, чтобы показать. Правда она уже превратилась в кашу, ведь она может быть у нас только в замороженном виде.
Делают сироп из неё.

Давление 120 на 80 сразу. И вечером – сон потрясающий.Рецепт:
Можно делать просто - 2 ст.л. красники на стакан воды утром.
Давление 120 на 80 сразу. И вечером – сон потрясающий.

ГМ – Скажите, пожалуйста, Игорь, а вот вы когда изменили питание, как с вашим весом стало?

- Я вам могу сразу сказать, что когда ты начинаешь питаться правильно, то вес снижается. И ты ликуешь, вставая на эти весы. И говоришь себе «какой же ты молодец – 5 баллов!».

ГМ – И насколько он снизился?

- Пока на 5 кг.
алоэВот ещё сок алоэ, приготовленный заводским способом, продаётся. Он тоже гонит этот плохой холестерин.

- Алоэ вообще удивительное растение по своей пользе.

- Ну, у кого есть возможность, можно покупать авокадо. Вот я смог съесть только половинку авокадо утром. Вот если бы не каждый день, но хотя бы через день съедать, то тоже решает вопросы с холестерином.

Ну что ещё? Надо меньше пить! Вот мужчинам особенно. Пить только по праздникам и когда есть действительно какая-то хорошая тёплая компания.

ГМ – И умеренно.

- Да. И не пить, а выпивать, может быть. И только символически. Меньше есть жирного. И любить себя.
Кстати сок алоэ можно просто принимать – 1-2 ст.л. сока развести водой и выпить.

- Я хочу повторить завтрак от Игоря Саруханова!
С утра взять 1-2 ст.л. сока алоэ, развести в полстакана воды и выпить. После этого нужно съесть плод авокадо и запить это всё красникой разведенной в воде!

- И при этом надо быть в любви обязательно. Чтобы не было стрессов. Потому что если вы будете во время стресса принимать, мне кажется, вам не поможет.

- Спасибо


Теги: холестерин рецепты от холестерина алоэ авокадо в регионах
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика