Малахов+: отдельные цитаты

Средство от храпа

Вот что нам пишет Светлана Николаевна Билякова: «Мой муж очень сильно храпит во сне. Подскажите какое-нибудь средство от храпа»

ГМ: Чтобы не храпеть, иногда достаточно повысить тонус мышц мягкого нёба. Для это очень важно делать такие упражнения, которые как раз укрепляют его. Например, очень простое такое упражнение, как произнесение звука «И». Делаем вдох и на выдохе «и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и-и». Научите этому упражнению мужа, я думаю, что он у вас перестанет храпеть.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика