Малахов+: отдельные цитаты

Как наладить обмен веществ

Я хочу пригласить к нам в студию героиню, которая очень хотела похудеть. У неё был плохой обмен веществ. И только после того, как она его наладила – наконец-то вес стал уходить. Встречайте, у нас сегодня в студии Людмила Чугунова.
Людмила Александровна, вот скажите, сколько килограмм Вы весили максимально?

Людмила Чугунова- вы знаете, я весила 56 килограмм стабильно.

Всю жизнь?

- наверное, до смерти мужа. Я прожила с ним 30 лет, и после смерти мужа у меня депрессия началась, нарушился обмен веществ. И я немного себя забросила, и думала: «Всё, жизнь закончилась». И так продолжалось 3 года. Я набрала 15 килограмм. Жизнь стала невыносимой. Но однажды я ехала с кладбища (ездила к мужу), и один мужчина мне говорит: «Боже мой, какая красавица!». А ведь я себя уже потеряла вообще, никому не нужна, 47 лет, …толстая такая. Пришла домой, посмотрела на себя в зеркало, и думаю: «А, правда, красавица». И почему бы мне не начать новую жизнь, и занялась собой. Вот я хочу вам один рецепт показать.

Рецепт:
Нужно килограмм редьки прокрутить на мясорубке. Отделить сок через марлю, поставить в холодильник. К жмыху редьки добавить мед, поставить в теплое место под пресс для брожения (1-2 ложки). Через 14 дней каждое утро натощак съедать по чайной ложке жмыха с медом, запивая ложкой сока. Курс 14 дней. Если всё нормализовалось, то можно не повторять курс. А если всё нормально, значит, вы здоровы.

Геннадий Петрович, мед и редька – они же сильно действуют на печень?

ГМ: конечно, это будет влиять положительно на печень, способствуя желчеотделению. Но в целом горький вкус, острый активирует все процессы обмена веществ в организме.

Людмила Александровна, я знаю, что помимо этого рецепта, ещё были какие-то упражнения, который тоже помогли Вашей печени.

- да.
Упражнения:
Нужно сесть, облокотиться руками об пол, и поднимать ноги на небольшую высоту, и опускать.
Следующее упражнение – лечь, поднять правую руку, подтянуть левую ножку, далее опустить руку, и скользя опустить и ногу. Затем поднять левую руку, и подтянуть правую ногу, …опустить руку, и скользя опустить ногу.

Упражнения
Упражнения

Теги: обмен веществ Редька рецепты для метаболизма
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика