На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: отдельные цитаты

Голодание, это очень серьёзно

Я хочу обратиться к специалисту, который присутствует у нас в зале. Это врач-терапевт Ирина Шамонина. ...Скажите, пожалуйста, нужно ли сбрасывать лишний вес голоданием, или полезнее какая-то диета?


- я считаю так, что вообще голодание вещь серьёзная. Это не поверхностное, это не легковесное. И тут подход должен быть серьёзным. Но, опять-таки у нас, мы не открываем Америки, …существует в медицине такое понятие, как «лечебное голодание». К этому надо подходить сугубо индивидуально, т.е. каждый человек должен любить себя любимого. Т.е. понимать, что сначала пройти обследование, достаточно хотя бы посмотреть определенные анализы.

Потому что при голодании происходят определенные физиологические изменения. Происходит изменение и крови, и липидного и углеводного обмена, и происходит изменение в печени, и в первую очередь в поджелудочной железе. Поэтому существует определенные показания и противопоказания к назначению лечебного голодания.

То есть это всё нужно индивидуально подходить к каждому.

- только индивидуально, и только серьёзно.

Как нужно выходить из голода?

- постепенно.

Как? Какие блюда, что вы рекомендуете?

- только в отварном виде, отпаренные. Потому что сырые овощи и фрукты на слизистую, которая обостренно начинает воспринимать любые продукты – может оказать не совсем благоприятное воздействие. Может спровоцировать, допустим, какой-то гастритик, гастродуоденит, или неверное выделение желчных соков и так далее.

Ну, голодный наш желудок сразу же набрасывается на еду.

- да, он же набросится и начнёт всё так сказать кушать усиленно. А в помидорах, допустим, существуют те же экстра активные вещества, которые могут вызвать раздражение слизистой.

(!) Это был фрагмент программы от 3-10-2006.
Теги: Голодание очищение организма

 
<<< Перейти в раздел

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com