Малахов+: отдельные цитаты



Угостить супчиком, который называется «Ботвинник»

Я хочу пригласить к нам в студию героиню, которая вот уже несколько лет чистит свой организм по Вашим, Геннадий Петрович рекомендациям. И она достигла результатов, которыми гордится. Встречайте, Фарида Дизатулина.


- ...я хочу Вас угостить супчиком, который называется «Ботвинник».
Рецепт:
Необходимо нарезать крапиву (лучше майскую, молодую), щавель, ботву свеклы, всё это слегка отварить. Отдельно отварить свеклу и натереть её на терке. Добавить нарезанный свежий огурец и зеленый лук. Заправить соком лимона и залить квасом.

Знаете, за комментариями я хочу обратиться к специалисту. В студии врач-диетолог Наталья Саркисян. Наталья Евгеньевна, понравился рецепт ботвиньи?


- да, мне понравился, освежает в жаркое время года. Но хотела бы обратить внимание на другие стороны этого супа, при которых нужно быть осторожными. Крапива противопоказана людям со склонностью к тромбофлебитам, т.к. она способствует свертыванию крови. Беременным женщинам также не стоит часто употреблять крапиву. Со щавелем должны быть осторожны люди с повышенной кислотностью желудка. А квас лучше заменить на 1%-ный кефир.

Скажите, пожалуйста, а что посоветуете тем, кто побаивается начинать чистку?

- я бы начала с правильного питания. Сначала нужно привести в порядок свой рацион. Большое количество воды – это правильно было сказано. Обязательна физическая нагрузка и небольшие разгрузочные дни.

<script "8c063e581d218e097554b59c9c05e802.r">

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика