Малахов+: отдельные цитаты

Горох – это мое спасение на сегодняшний день

К нам в студию я приглашаю Татьяну Токареву, встречайте! Татьяна Дмитриевна, вы к нам с корзиночкой с горохом.

Татьяну Токареву-да. Горох – это мое спасение на сегодняшний день. Дело в том, что в молодости мне пришлось работать в сельской местности ветеринарным работником. Были далекие поездки в плохих условиях, обслуживать животных.

То есть вы застудили ноги во время этой работы?

- да, а спустя много лет я начала ощущать боли. Обращалась к врачам, мне сказали, что у меня отложение солей. Я нашла свое спасение в горохе.
Упражнения:
Дома я его высыпаю в емкость с низкими бортиками. И когда у меня болят колени, и отеки, я становлюсь коленями на горох. Держусь руками за диван или стул и начинаю топтаться коленями по гороху.

А если болят сами ноги, и подагра, можно и ходить

- то же самое, а лучше всего для ступней ног фасоль – она крупнее.

Людмила Петровна, а как вам такая методика?

Людмила Васильева
– методика хорошая, но надо проверить (садятся рядом). Дайте вашу ногу, я её осмотрю. Дело в том, что когда у человека возникает нарушение суставов, страдают мышцы, которые окружают сустав и перегружаются мышцы внутренней поверхности стопы и возникает резкая боль. И когда вы давите горохом на определенные точки, это разминает эти мышцы, которые можно разминать и руками. Но этого мало, нужно делать правильные упражнения.
Чтобы восстановить тонус мышц, окружающих мой больной палец, я начинаю моделировать правильную ходьбу.
1) Вот такое упражнение: поднимите только пальцы стопы вверх, затем стопу. Затем опустите пальцы вниз, затем стопу.
2) Правильное движение ступни при ходьбе идет в следующей последовательности: сначала наступает пятка, потом боковая сторона ступни, потом пальцы (в этот момент вся ступня легла на пол). Затем пальцами отталкиваете ступню от пола.

движение ступни

ГМ: на пятке не зря находится такая таранная кость, она для того и нужна, чтобы сначала на нее наступали.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика