Малахов+: отдельные цитаты



Не покупайте детям такие столы

Детям очень вредно сидеть за компьютером. Очень вредны выдвижные клавиши – не покупайте детям такие столы. Так как локти висят, не имеют опоры. Локти должны быть обязательно на столе, ноги на подставке.

0


Грыжа позвоночника. Реабилитация

Эти упражнения практически каждый больной может выполнять, у кого есть позвоночные грыжи. С них нужно начинать и выполнять их в течение двух месяцев. И когда мышечный корсет окрепнет можно делать упражнения с большей нагрузкой.

+9


Стилем жизни любого человека должно быть закаливание

Вспомним Суворова, Льва Толстого, они прожили очень долгую жизнь, при этом они не отличались от рождения крепким здоровьем, но не страдали никакими заболеваниями, в том числе и спины.

0


Держать мышечный корсет в тонусе, и правильно поднимать тяжести

Позвоночник окружён мышцами, и чем тренированнее эти мышцы, тем лучше он защищён от перегрузок. Для тренировки самое главное это делать каждый день физическую гимнастику не менее 40 минут.

0


Избу горящую войдёт, и коня на скаку остановит

Ой, Леночка дорогая, меня судьба заставила. Жизнь сложилась неудачно смолоду. В тридцать лет я осталась с двоими детьми – 12 лет и год девочке. У меня не было жилья. И я ради жилья пошла, и ради того, чтобы ребенку пойти в школу учиться…

0


  • Яндекс.Метрика