На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: отдельные цитаты

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Живокост для укрепления костей

Владимир БерезинВыбирай! Я выбрал живокост. Потому что даже психологически это тебе помогает: «помазал и кость живая,… она живёт».

 

Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе

Сергей БубновскийВажную роль играют мышцы спины, а это подтягивание. Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе, чтобы мышца работала, растягивалась, сокращалась

 

Я мог бы вам порекомендовать самую мощную траву по выведению солей

Михаил ЛущикЯ мог бы вам порекомендовать самую мощную траву по выведению солей – это сабельник болотный. Сделать этот рецепт банально просто.

 

Отложение солей - это защитная реакция организма

отложение солейОтложение солей – это нормальная реакция позвоночника на перегрузку,… т.е. если не будет отложения солей, то будет разрушаться тело позвонка.

 

Тренажёр из тапочек

тапочкиТренажёр из тапочек снимает нагрузку на суставы, плюс тренировка для мышц. Кроме того, это помогает убрать лишний вес.

 

Растирка для суставов: три рецепта

Алла ДанькоКак народные рецепты помогают восстанавливать суставы. Знаменитая телеведущая и спортсменка по баскетболу делятся опытом.

 

Это все заблуждения и байки, что можно спину вылечить

Юрий Лозаостеохондроз, это очень серьезное заболевание. Это хронический процесс, который не восстановим. Обратно он не восстанавливается. Его лишь можно облегчить.

 

Сергей Виноградов: основное при остеохондрозе, это движение

упражнениеЕсть очень хорошее упражнение, его можно выполнять дома, или на рабочем месте

 

Римма Сологубова: укреплять мышцы спины может каждый человек

Упражнения для позвоночника от Риммы Сологубовой. Комплекс.

 

Юрий Черняков: как правильно делать упражнения для позвоночника

Юрий ЧерняковВместо падушки полено, а упражнения иногда надо делать только лёжа.

 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com