На главнуюКонтактыКарта
На главную
Народные средства и комментарии врачей
к ним на программе Малахов+, конспекты
    
 
 
 

Малахов+: отдельные цитаты

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Живокост для укрепления костей

Владимир БерезинВыбирай! Я выбрал живокост. Потому что даже психологически это тебе помогает: «помазал и кость живая,… она живёт».

 

Растирка для суставов: три рецепта

Алла ДанькоКак народные рецепты помогают восстанавливать суставы. Знаменитая телеведущая и спортсменка по баскетболу делятся опытом.

 

Тренировка мелких мышц спины

упражнение на равновесиеЕсли вы встали утром, и вы видите, что вам нужно грядку покопать, воду поносить, дрова наколоть, печку растопить. Но вы сначала встаньте на неустойчивую опору и потренируйте спинку. Это наиболее оптимальный способ пройти фиксацию всех мышц позвоночника.

 

Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе

Сергей БубновскийВажную роль играют мышцы спины, а это подтягивание. Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе, чтобы мышца работала, растягивалась, сокращалась

 

Сергей Арсенин: крем для скороходов

Сергей АрсенинЕсть хорошие методы, которые позволят обезболить ваш позвоночник. Мы можем прямо сейчас приготовить такой крем.

 

Отложение солей - это защитная реакция организма

отложение солейОтложение солей – это нормальная реакция позвоночника на перегрузку,… т.е. если не будет отложения солей, то будет разрушаться тело позвонка.

 

Вобла и скорлупа, как источник кальция

Владимир ФилимоновИнтересные рекомендации дал фитотерапевт Владимир Филимонов

 

Как Геннадий Малахов лечил свой позвоночник

Лет десять назад со мной случилось следующее. Вроде сильный, мышцы достаточно крепкие, а вот позвоночник немножко износился. Я стал обращаться к хорошим специалистам, которые мне позвонки «ставили».

 

Самый полезный продукт для позвоночника

Валентина Сингер"Творог, …вот это то средство, которое помогло мне справиться с моим остеохондрозом. Необычно? Но, это точно так!" Я очень плохо себя чувствовала. Всё болело, часто были обострения. Общим всё это было очень серьёзно. И потом мне посоветовал доктор, что нужна зарядка, нужно особое питание...

 

Когда опасен массаж? И как снимать мышечные спазмы?

ликбезХороший ликбез сразу на несколько тем: массаж спины, врачебная ошибка, как формировать осанку, аккупунктура и т.д.

 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com