Малахов+: отдельные цитаты

Чёрная икра от Малахова!

Геннадий Петрович, ваши заключительные советы.

1

ГМ: на новогодний стол больше приготовьте салатов и овощных блюд. Старайтесь покушать до 12 часов ночи. Больше веселитесь, двигайтесь. Ведь надо веселиться душой, а не желудком.

Рекомендую наиболее тяжёлые продукты, …а именно колбаску, …заменить на нежирную курочку. Она будет лучше перевариваться. И ешьте мясо обязательно в 2-3 раза с большим количеством сырых овощей. В них содержатся ферменты, которые помогают переварить тяжёлую пищу. Ту же колбаску, но с салатом, …а сыр закусите свежим огурчиком. И всё у вас будет легко и просто.

И мой рецепт блюда для праздничного стола, который я узнал в своё время. Называется «чёрная икра». Возьмите сухую морскую капусту. Размочите её. Поджарьте лук. Немного чеснока. Перемешать. И всё это мажете на хлеб. Получается очень вкусно и полезно.

Доброго здоровьица!

1


Теги: Геннадий Малахов праздник кулинария Морская капуста
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика