На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Логин:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
Главная » Цитаты » Сердце » Учащённый пульс

Малахов+: отдельные цитаты

Учащённый пульс

И так пара у нас замечательная в гостях сидит. Любовь у них только начинается. Надо обязательно лечить.

ГМ: раз Валентина Георгиевна решительно настроена, то давайте сразу же к делу. И так вы говорите, что вас беспокоит учащённый пульс.
Не унывайте1) Хорошо расслабиться, успокоиться, для этого можно выполнять в течение дня упражнения. Т.е. встали, расслабили руки, ноги, тело,… сняли все внутренние зажатости, спазмы. Теперь делаем плавный медленный глубокий вдох, одновременно руки поднимаем вверх. И выдыхаем, тоже медленно, руки вниз. И ещё разок.
И в результате пульс становится более здоровым. Старайтесь это упражнение на расслабление делать как можно чаще. Т.е. учитесь расслабляться.
2) Кроме того, вы можете носить вещи зелёного цвета. И я вам от лица программы дарю зелёную шаль. Зелёный цвет успокаивает.
3) И старайтесь вызывать радость. Не унывайте. Когда человек испытывает радость, его сердечко бьётся со всем по-другому, оно укрепляется. Танцуйте чаще вместе, обнимайтесь, говорите друг другу слова любви. Это очень важно.

(!) Это был фрагмент программы от 17-08-2009.
Теги: лечение сердца

 
<<< в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная    
Малахов+ Форум
Герои М+ Авт. работы
Критика Библиотека
 

 
Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.
Контакты