Я хочу обратиться за комментариями к специалисту. У нас сегодня в студии врач-фитотерапевт, Татьяна Ковалёва. Татьяна Дмитриевна, от каких продуктов стоит отказаться сердечникам?

- в первую очередь сердечникам нужно отказаться от соли.
Недосол – это первое правило сердечника.
Второе правило, это снизить потребление свободной жидкости.
Т.е. снизить нагрузку на почки и на сосуды.
Это ограничение солёного.
Это ограничение жареного, жирного. Это ограничение сахара.

А вот что вы назвали «свободная жидкость»?

- свободная жидкость, это,… как сейчас очень популярно и модно пить,… т.е. помимо того, что мы кушаем первые блюда (суп, борщ),… но мы ещё обязаны выпивать приблизительно 2-2,5 литра свободной жидкости (вода, соки).

Так ли уж мы обязаны это делать?

- некоторые диетологи считаю, что вот такое большое количество свободной жидкости очищает организм. Но это неправильно. Каждый человек должен соблюдать свой индивидуальный водный режим.

Скажите, а какие травы могут поддержать наше сердце?

- на самом деле абсолютно все травы поддерживают организм в целом. Но сердечными травами воистину считаются,… конечно же, это боярышник,… конечно же, это калина. У калины даже семечко в форме сердечка. Конечно это и шиповник, это и морковь. А также это яблоки, особенно антоновка.

Спасибо.