Малахов+: отдельные цитаты

Я боюсь потерять свою маму

К нам пришло письмо, Это нам написала Оксана Гусева из Москвы: «Я боюсь потерять свою маму. Недавно, прямо на работе, ей стало плохо с сердцем. А меня даже рядом не было. Я ей говорю – бросай работу, о сердце подумай. А она – потом, да потом. Помогите маму переубедить, она у меня одна».
Сегодня Оксана у нас в студии, встречайте.

 Оксана Гусева - маму всё чаще и чаще стали беспокоить боли в сердце.
Раньше бывало, что-то кольнёт, но этому не придавали значение.
Мама живёт далеко от меня – в 500 км,… в Воронеже. А я живу в Москве, потому что я закончила институт и по профессии осталась работать в столице.

А как вы узнали, что с мамой плохо?

- случайно. Оказывается, мама очень многое от меня скрывала.
Недавно на работе у неё случился сильный приступ,… и про него она мне рассказала. Мама моя работает корреспондентом. Работа тяжёлая морально. Отнимает очень много сил и времени. Мама отдаётся полностью этой работе. Т.е. работает и ночью, и днём, и в празднике, и в выходные.

Скажите, а с кем мы видим вашу маму (смотрят на фото)?

- это моя дочь Софья,… она живёт со мною.

Т.е. ваша мама и по дочке скучает, и по внучке. А рядом с ней есть кто-то?

- она одна

Давайте мы пригласим её в студию, и узнаем у неё самой, почему сердце стало давать сбой. Встречайте, Татьяна Гусева!

Татьяна Гусева- произошло это месяц назад, примерно в 11 часов дня. Я находилась на работе, была несколько взволнована. И почувствовала такую тупую давящую боль в грудине. Я вначале не придала этому значение, но потом боль нарастала, усиливалась. И вдруг меня пронзила настолько острая резкая боль, что я непроизвольно вскрикнула. И меня охватил страх, и в голове пронеслась мысль, что сейчас я умру и больше не увижу своих самых близких людей.
Это состояние усугублялось тем, что весной этого года,… 25 апреля,… мой родной брат Саша, крепкий здоровый сильный деревенский работящий мужчина, собрался на работу, был в хорошем настроении. И как позднее рассказывала его жена, он побледнел, ухватился за дверь и стал опускаться на пол. И когда приехала скорая помощь, то спасти его уже не смогли. Ему было 60 лет.

Скажите, а ваш брат никогда не жаловался на боли в сердце?

- никогда он не лежал с сердцем в больнице. Ну, иногда было, что-то защемит в грудине, не более того. Но он терпеливый, работящий…

Ну, у нас же как,… пока гром не грянет…
Нужна какая-то разумная доля. Вот уже пришёл возраст.
Извините за вопрос,… а почему вы одна?

- с мужем мы разведены. Это была для меня сильная травма. Может быть, это тоже одна из причин.

Т.е. одиночество. То, что дочка и внучка далеко. Всё-таки одиночество, это огромный груз на сердце человека.

ГМ: конечно, оно то и начинает страдать

Смотрю я на Татьяну, и дума, а килограмчики лишние то есть

- да, Лена. Честно говоря, покушать я люблю. И буквально за последний год я набрала более 20 кг.

ГМ: это огромная нагрузка на сердце

- и я почувствовала одышку, от ходьбы задыхаюсь

ГМ: вы и работаете очень много. Вот этот ненормированный рабочий труд. Тем более всё через себя пропускаете. Оксана, надо бы забрать маму

Оксана – маме недавно исполнилось 55 лет,… и она имеет право на заслуженный отдых. Я говорю, «мама, ну всё». Она и сама раньше говорила, что как только достигнет этого возраста, то ни дня не будет работать. Но 55 лет исполнилось, а работать мама продолжает.

ГМ: Татьяна, что вы едите? Вот вы говорили, что покушать любите. А что именно?

- я человек всеядный. Очень люблю сало…

ГМ: а вот важно, чтобы в вашем рационе были такие продукты, которые содержат бетаин. Это отруби, грубый хлеб, орехи, овощи, свёкла, лимоны.
А вот эти продукты содержат холин: говяжья печень, яйца, семена горчицы. В них тоже нуждается наше сердечко.
Татьяна, какой любимый продукт у вас был в детстве?

- сахар, картошка

ГМ: пойдёмте к столу и вспомним вкус детства. Мы эту картошечку запечём,… в таком виде она самая полезная.
Очистим печёную картофелину от кожуры, затем порежем,… добавим свежую зелень, маслице. И получится полезная еда для нашего сердца. Для вкуса можно добавить какой-нибудь полезной специи – имбиря, лука например.
А соль не надо,… это тоже нагрузка на сердце. Соль задерживает воду в организме. Поменьше соли…

- а я больше жареную картошку использую

ГМ: вот, а не надо жарить.

А калия то, сколько в печёной картошке!

ГМ: как раз он помогает работе сердца. Лишнюю воду из организма выводит.

Татьяна, вы любите готовить?

- да, люблю. Но оставаясь одна, как то всё больше полуфабрикаты, пакетики…

ГМ: Оксана, а как вы питаетесь?

Оксана – я недавно записалась в спортивный зал. И тренер прописал мне как нужно питаться. Т.е. я стараюсь питаться каждые три часа. После 15 часов не употреблять углеводы. Но белки обязательно должны присутствовать в каждом приёме моей пищи. Совсем исключить сахар из рациона. Исключила, да, но конфеты ещё немножко ем.

ГМ: конфеты замените мёдом, сухофруктами

Оксана молодец. Она ещё стройная молодая женщина, и уже беспокоится о том, чтобы и фигуру сохранить, и вес, сердце чтобы было здоровое. Это же так правильно. Спасибо. Прошу вас, присаживайтесь.


Теги: сердечная травма инфаркт диета для сердца
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика