Малахов+: отдельные цитаты

Марафон в 75 лет. Я загорелся этой идеей

Валерий Колесников буквально убежал от инфаркта. В каком году у вас был инфаркт?

Валерий Колесников- 1990 году. С 27 лет у меня покалывало сердце. К врачам особенно не обращался. Вел разгульный образ жизни. Курил и много пил. После инфаркта 14 дней пролежал в реанимации.

Как вы изменили свою жизнь?

- Я начал с дыхательной гимнастики Стрельниковой. Хорошо ее освоил. Потихоньку начал бегать.

Увидели, как кто-то бегает по парку?

- Сейчас не помню. Что-то, наверное, прочитал.

Как вы дошли до марафонской жизни?

- В ЗОЖ я прочел статью Александра Петрова, как он бежал марафон в 75 лет. Я загорелся этой идеей. Это было толчком для меня.

ГМ: – когда вы пробежали первый марафон?

- В 55 лет.

В 13 марафонахГМ: – В скольких марафонах вы участвовали?

- В 13 марафонах. Лучший мой результат 3 часа 57 минут.

Как ваше сердце?

- Сейчас я себя чувствую гораздо лучше, чем в 25 лет.

ГМ: – У вас в клубе много таких людей, которые пришли с больным сердцем, а теперь бегают марафонские дистанции?

- Я знаю одного уникального человека, который после операции на сердце бегает марафон.

ГМ: – А были случаи, когда на дистанции становилось плохо с сердцем?

- Я слышал разные мнения. Это как в притче. Путник встретил Чуму, спрашивает, зачем она идет в город. Та отвечает, хочу забрать 10 тысяч жизней. Выходит Чума из города. Путник спрашивает, зачем она взяла 100 тысяч жизней. Чума говорит, я взяла только 10 тысяч, остальные умерли от страха.

Что вы посоветуете тем, кто хочет укрепить сердце?

- Активности. Здорового образа жизни и конечно слушать свой организм.


Теги: кардионагрузка бег инфаркт
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика