Малахов+: отдельные цитаты

Почему творог любит наша щитовидка?

«Творог – лучшее средство для поддержания здоровья щитовидной железы», - так считает наша следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в гостях специалист по лечебному питанию Мария Белевцева! ...Расскажите, почему именно творог любит наша щитовидка?

Мария Белевцева- это же белки, незаменимые аминокислоты тирозин – это как раз то, что не хватает нашей щитовидке. Кисломолочные продукты все содержат незаменимую аминокислоту тирозин, которая продвигает йод к щитовидке. Мне бы хотелось рассказать про творожник с морской капустой.
Рецепт:
Берем 3 части творога, добавляем 1 часть морской капусты – можно в порошке. Добавляем несколько ядер грецкого ореха и зубчик чеснока. Запекаем в духовке в виде творожников или употребляем в сыром виде, заправив йогуртом.

+ +5 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика