Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе

Сергей БубновскийВажную роль играют мышцы спины, а это подтягивание. Просто висеть на турнике нельзя – нужно подтягиваться в висе, чтобы мышца работала, растягивалась, сокращалась

0


Пётр Попов: травмы позвоночника, это очень серьёзно

Травмы позвоночника, это очень серьезно. В восстановлении позвоночника есть несколько этапов. Первый, это когда только случилась травма, он же самый сложный. В большинстве случаев операция не нужна. Но человек не знает что делать.

0


  • Яндекс.Метрика