«Очень устаю на работе, потому что практически не двигаюсь. Сижу часами у компьютера. Как приободрить себя?» - жалуется Ольга Голованова из Бердянска.

«Мне 60 лет,  не пью, не курю, и в молодые годы вредных привычек не было. Вроде бы по возрасту я должен бегать как мальчишка, но что-то происходит с организмом. Стали болеть ноги, чувствую слабость. Подскажите, какое ни будь средство, чтобы укрепить иммунитет»

Утром съедайте корень солодки величиной с фасоль, 1 ч.л. морской капусты, 5 грамм живицы

В этом году очень много красной рябины. Читала, что она полезна, но от каких заболеваний она помогает - не знаю

Я могу посоветовать для человека, но не с такой травмой. Для людей, у кого просто болит спина. Для ее укрепления.

И вдруг мне господь Бог послал первый том Геннадия Петровича Малахова! Очищение организма.

- Геннадий Петрович, а какой рецепт приготовили вы сегодня?

ГМ –  Это упражнение

Используем лист брусники и редьку для устранения отёков и запоров, и для активизации обмена веществ.

Первую на весе 60 кг, потому, что спина не была укреплена. Потихоньку её преодолел. Вторая травма случилась на весе 140 кг. Я ее тоже преодолел.

...что у вас есть свой рецепт от суставных болей.

Лет десять назад со мной случилось следующее. Вроде сильный, мышцы достаточно крепкие, а вот позвоночник немножко износился. Я стал обращаться к хорошим специалистам, которые мне позвонки «ставили».

Геннадий Петрович, я знаю, что вы интересовались синим йодом…

И мой рецепт блюда для праздничного стола, который я узнал в своё время. Называется «чёрная икра».

ГМ: свой эксперимент я снял на видео.