Тренировка мелких мышц спины

упражнение на равновесиеЕсли вы встали утром, и вы видите, что вам нужно грядку покопать, воду поносить, дрова наколоть, печку растопить. Но вы сначала встаньте на неустойчивую опору и потренируйте спинку. Это наиболее оптимальный способ пройти фиксацию всех мышц позвоночника.

+10


Палочка – это Ваше спасение

Наталья Евгеньевна, ну вот в данном случае у Вас палочка – это Ваше спасение. Потому что она Вам позволит ходить. Вы не будете сидеть, …потому что обездвиженность это вообще для Вас прекращение жизни.

0

  • Яндекс.Метрика