Сергей Бубновский: главная рекомендация

ежедневно не вскакивать с постели и бежать на кухню кушать,… а сначала растянуться в постели, потом принять водную процедуру, заканчивающуюся холодной процедурой (т.е. растереться влажным полотенцем), и сделать гимнастику

0


Валерий Чернолихов: есть несколько стадий остеохондроза. Главное не запустить этот процесс

Есть несколько стадий остеохондроза. Есть скрытая форма,… и главное не запустить, поэтому этот комплекс позволяет проверить запущенность вашего организма.

0


Подбородком будем вырисовывать алфавит

Мне было 16 лет, я только начинала свой номер. Получилось  так, что мой ассистент, не успел удержать меня на лонже, и на трапеции я спиной всем своим весом пришлась на железную палку.

+1


Виктор Евграфов: помоги себе сам

Я принес с собой палочки, они разные. Вот эта палочка кизиловая, это из винограда, а это из оливкового дерева (мирта), а это из яблоньки монастырской. Они отличаются энергетической проходимостью.

0


Людмила Васильева: маленькое движения для двух позвонков

Считается, что при травмах шейного отдела позвоночника, нужно обязательно выполнять упражнения. Вот сегодня Елене посоветовали движения головой. Не всегда эти движения полезны

0

  • Яндекс.Метрика