У холестерина очень своеобразные отношения с другими жирами, в частности с жирными кислотами. Есть два вида жирных кислот

Холестерин, это необходимое вещество в организме, из которого образуется практически все. Витамин D, половые гормоны, гормоны поджелудочной железы, гормоны надпочечников

Еще Авиценна рекомендовал грецкие орехи от многих недугов. А в сочетании с чесноком грецкий орех вообще может творить чудеса.

Вместо падушки полено, а упражнения иногда надо делать только лёжа.