Статьи-избранное: Диетология



МОЙТЕ НОГИ ПЕРЕД ЕДОЙ 20 СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Мы тесно связаны с окружающим миром, являемся его частью. Каким образом происходит наиболее тесное общение с ним? “Через глаза” - подумаете вы. А вот Аюрведа, древнеиндийская наука о жизни подсказывает, что наибольшую часть информации внутрь себя мы воспринимаем с пищей. Поэтому отношение к пище должно быть почти священное.

65 -41


Заработать здоровье!

За те семь лет, что существует в Краснодарском крае клиника «Травы Кавказа», деятельность ее обросла массой таинственных слухов. По свидетельствам тех, кто побывал там на лечении, врачи клиники делают с пациентами просто чудеса! Многие, на ком официальная наша медицина поставила крест, нашли там помощь.

34,5 -15,5


Что такое, «бархатное» голодание?

Десятилетняя практика позволяет говорить об эффективности метода для всех, кто его применяет. Благотворный результат мягкого голодания ощущают люди с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, желудка и кишечника, печени, почек, глазными, кожными, эндокринными, инфекционными заболеваниями.

27 -18


ВЕЗДЕСУЩИЙ КАЛЬЦИЙ

Порой женщины неважно себя чувствуют во время смены погоды, поездок в транспорте или оттого, что плохо выспались или в преддверии менструаций. И не знают, что причиной тому - нехватка кальция. Всем, конечно, известно, что кальций - необходимый элемент для наших костей и зубов. А вот о том, что он требуется для нормального свертывания крови, знают немногие. Кроме того, нехватка кальция является причиной многих болезней.

20,5 -12,5


О раздельном питании

Хочется в двух словах объяснить суть раздельного питания. Наша пища бывает, в основном, двух видов – белковая (животная и растительная) и углеводная (крахмалосодержащая). В желудке для переваривания каждого из этих видов пищи вырабатываются разные ферменты. А когда мы всю жизнь употребляем несовместимые продукты, да ещё и пережёванные не тщательно - наш ЖКТ превращается в “помойную яму”, где гниют и бродят остатки непереваренной пищи.

19,5 -12,5


Ученый исследовал «библейскую диету»

библейскую диетуДоктор Натан Мак-Дональд, специалист по Ветхому Завету из университета св. Андрея (Шотландия), издал книгу «Что ели древние израильтяне?», в которой восстановил по библейским текстами археологическим данным рацион жителей древней Палестины. Он пришел к выводу, что она была плохо сбалансирована: в ней не хватало необходимых витаминов и минералов, сообщает портал Invictory

12 -8


О рациональном построении повседневных пищевых рационов

Итак, по слову св.Апостола, тело человека - храм Божий, который необходимо содержать в чистоте, не захламляя отходами жизнедеятельности. Конечно, Бог в состоянии очистить нас не только от грехов душевных, но и от шлаков телесных (недаром призываем: "...прииди и вселися в ны и очисти ны от всякия скверны..."), однако, с нашей стороны было бы слишком нагло постоянно перекладывать на Него заботы по поддержанию порядка в наших физических телах.

11,5 -7,5


Правильное питание: мудрые традиции предков на благо будущих поколений

Более 60 лет тому назад стоматолог из Кливленда по имени Вестон А. Прайс задался целью провести серию уникальных исследований, которые займут все его внимание и энергию в течение следующих десяти лет.

11,5 -7,5


Диета для лица

На что вы, прежде всего, обращаете внимание, когда с кем-то знакомитесь, встречаете старого друга или видите по телевизору любимую актрису? Конечно же, на лицо. Мы изучаем людей «сверху вниз», и главную роль в том, какое впечатление производит на нас человек, играет его лицо. Тонкое лицо убавляет вам несколько килограммов в глазах окружающих, а полное, наоборот, прибавляет. Не бывает диет, которые бы воздействовали только на одну часть тела. Но, если следовать определенным правилам, ваше лицо похудеет в первую очередь. Исчезнет двойной подбородок, кожа будет выглядеть более чистой и здоровой. Первые результаты появятся уже через несколько дней, и это станет отличным стимулом в борьбе с лишними килограммами.

11,5 -7,5


Пирамиду правильного питания решили перестроить

 В 1992 году Министерство сельского хозяйства США выпустило официальные рекомендации по здоровому питанию, для наглядности оформленные в виде пирамиды из сужающихся кверху "этажей".

11 -7


Как нас травят

Нормальные яблоки к этому времени давно бы уже увяли,присохли или сгнили. Этих же гниль не берет даже в тридцатиградусную жару,потому что насыщены они высококонцентрированными консервантами. Но если консервант убивает гнилостные бактерии, то он же убивает и клетки организма и кишечную бактерицидную среду. Последствия очевидные - утрата иммунологических способностей, язвенные и опухолевые процессы.

9 -6


Советы доброго гастроэнтеролога Алексей Подольский

Что врач-гастроэнтеролог может сказать своим будущим и настоящим пациентам? То же, что и другие врачи: болезнь лучше не лечить, а предотвращать. Профилактика заболеваний органов пищеварения, вообще, дело непростое, поскольку к поломке пищеварительного аппарата может привести огромное множество факторов.

8,5 -5,5


Значение МАГНИЯ в организме человека

В организме человека количество магния составляет примерно 20–28 г – большей частью внутри самих клеток, где он наряду с калием является вторым по значимости минеральным веществом. Лишь только один процент магния содержится в крови.

6 -4


Великий пост: зачем? почему? как?

Как поститься ребенку? А студентке, живущей в общежитии? А юноше, занимающемуся бодибилдингом? Можно ли смотреть в пост новости? На эти и другие распространенные вопросы о том, что такое пост и как правильно его соблюдать, отвечает настоятель храма мц. Татианы протоиерей Максим Козлов.

В рубрике ТД "Вопросы настоятелю" наши читатели часто интересуются, что такое пост и как нужно его правильно соблюдать. Здесь представлены наиболее распространенные из таких вопросов. Некоторые формулировки как вопросов, так и ответов, не влияющие на смысл высказывания, изменены.

3 -2


Лечебное питание при запорах

Запоры – один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. Они могут быть место при язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, при геморрое, полипах кишечника. Чтобы правильно подобрать лечение, в частности диетическое питание, необходимо точно знать причину заболевания. Вот почему при длительных запорах необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование.

3 -2


О правильной пище замолвите слово

В последнее время российский народ буквально завалила информация о модных диетах и правильном питании. К чему бы это? Как известно, спрос рождает предложение. Значит, мы стали серьёзнее относиться к своему здоровью? Как бы не так!

3 -2


Причины объедания вовсе не голод…

Ты просыпаешься в поту и не можешь понять, почему тебе снова снился этот сон: в зале суда тебе выносят вердикт за преступления против желудка. И ты знаешь, каковы твои грехи – бутерброд, обильно сдобренный маслицем, кусок торта, да еще и плитка шоколада, съеденные на ужин. Прощение тебе, конечно, нет. Смягчающих твою вину обстоятельств тоже…

3 -2


Специальная диета для больных артритом

В состоянии боли, непрерывных страданий и ограничения неподвижности живут семьдесят миллионов взрослых американцев (каждый третий взрослый человек). Они испытывают страдания каждый день.

3,5 -1,5


Она отказалась от жиров. И что из этого вышло?

В некоторых случаях только диета является единственным возможным методом лечения, и больные с заболеваниями почек должны придерживаться диеты всю жизнь. Н.М.Самохина занималась проблемой в течение пяти лет, изучив всю возможную литературу по этому вопросу. Результатом работы явился серьезный вклад в отечественную нефрологию - разработка диеты для больных с заболеваниями почек. Но разработанная ею диета оказалась полезной не только для больных.

3 -2

  • Яндекс.Метрика