Эти 10 продуктов принесут вашему организму гораздо большую пользу, если вы не будете их подвергать никакой тепловой обработке.

Что это: очередное веяние моды, способ поправить свое здоровье или протест против общества? Рассуждают наши эксперты (г. Качканар) - школьница-вегетарианка Анна Барышева, учитель информатики Ольга Колобкова, историк Михаил Титовец, студент Андрей, любитель мяса Иван Яблоков, эндокринолог Артур Глухов

На первом месте для похудения - калории. Нет дефицита калорий - нет похудения, даже если вы едите только куриную грудку и брокколи, даже если ваши БЖУ идеально сбалансированы. Это законы физики.

Человек зарабатывает ожирение очень быстро. Первый и самый главный фактор – это низкокачественная еда. Генетически изменённые продукты являются ещё и самыми дешёвыми. Именно поэтому из них изготавливается еда нижнего ценового сегмента. И дело даже не в том, что калорийность таковых продуктов высокая. Из-за того, что эти продукты низкого качества сами по себе, очень низка и их пищевая ценность.

Вот мы съели куриную грудку, творог, рыбу, мясо, чечевицу и др. Какова судьба белка в этой еде? Все пойдет в мышцы? Куриная грудка лучше творога или хуже?

Достаточно много людей переходят на вегетарианский образ жизни, кто-то его придерживается уже годами. И это не только спортсмены и звёзды, но обычные граждане. Корреспондент «Астрахань 24» пообщался с убеждённой вегетарианкой и врачом, чтобы выяснить, стоит ли переходить на вегетарианскую диету, если душа не лежит к мясу.

Используя сочетание цвета, текстуры и вкуса повар радует своим творением не только наш язык, но и глаза.

Десятилетняя практика позволяет говорить об эффективности метода для всех, кто его применяет. Благотворный результат мягкого голодания ощущают люди с заболеваниями сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, желудка и кишечника, печени, почек, глазными, кожными, эндокринными, инфекционными заболеваниями.

Очень важно понимать, какой сахар полезен, а какой вреден. Содержание сахара в крови должно сохраняться на постоянном уровне.

В организме человека количество магния составляет примерно 20–28 г – большей частью внутри самих клеток, где он наряду с калием является вторым по значимости минеральным веществом. Лишь только один процент магния содержится в крови.

В этом интервью чемпион делится своими обширными познаниями в области питания, а также раскрывает секрет того, как надо питаться, чтобы стать обладателем чемпионского телосложения.

Слово «трансгены» вошло в наш лексикон в конце прошлого века, когда биологи разработали методику модификации живых организмов путем внедрения в них неких генов, изначально им не присущих. Модифицированные растения оказались неуязвимыми для вредителей и устойчивыми к неблагоприятным климатическим условиям. А значит - высокоурожайными. Никто тогда и не предполагал, что из бутылки выпустили зловещего джина, способного уничтожить нашу планету.

О раздельном и правельном питании по методу Мухаммада с.а.в. (Пророк и печать всех пророков)

Всем известно, что пчелиный мёд очень полезен, но о том, что с помощью него можно сбросить лишние килограммы, мало кто знает.

В исследовании, опубликованном в журнале «Наука питания и сельское хозяйство», учёные оценили эффект различных способов приготовления пищи на примере брокколи.