Статьи-избранное: Продукты питания



Просто, но со вкусом! 3 рецепта веганской сметаны

3 рецепта веганской сметаны 

Веганские версии известных блюд доказывают ошибочность убеждений о веганском меню. Вопреки им, растительные аналоги всегда сытные, питательные и по вкусу редко уступают оригиналу. В них много витаминов, минералов и они полезны для здоровья. Представленные варианты веганской сметаны — не исключение.

0


Как активировать иммунитет для борьбы с вирусами. Советы от веганов, которые будут полезны всем

борьба с вирусом 

Рекомендации специалистов в области медицины простые и проверенные временем. Они укрепят иммунитет и дадут шанс сохранить жизнь и здоровье.

0


Витамины и питательные вещества для веганов. Чего может не хватать и как восполнить

витамины и микроэлементы для вегана 

Исследования в области питания показали, что веганы часто имеют недостаток витамина В12, железа, кальция, витамина D, жирных кислот омега-3 и цинка. Поэтому их рацион необходимо сбалансировать продуктами — источниками этих питательных веществ.

0


Топ-10 классических источников белка для веганов

сейтан 

Статья призвана проинформировать читателей о продуктах/группах продуктов, важных для получения белка на растительном питании. Приведены количественные показатели этого вещества для отдельных наименований.

0


Лучшие источники белка в веганском питании. Характеристика продуктов и примеры их приготовления

соя 
Статья информирует о растительных продуктах - источниках белка. Рассказано о 6 из них, а именно: чечевице; семенах конопли; киноа; миндале; сое; семенах чиа. В статье кратко описывается химический состав каждого продукта, его калорийность, нормы потребления, ограничения и противопоказания. Рассказывается о вариантах применения в кулинарии. Для каждого продукта приводится пример (рецепт) приготовления популярного блюда.

+1


Важные витамины, минералы и полезные вещества при рассеянном склерозе

витамины при рассеянном склерозе  

Статья призвана проинформировать о витаминах и других полезных для организма веществах, которые способны положительно воздействовать на состояние больного. В ней рассказывается о влиянии каждого из них на развитие рассеянного склероза. А также приводятся природные источники восполнения этих полезных веществ.

0


Как отказаться от сахара: 5 полезных замен

отказ от сахара 

Самые известные утверждения о вреде сахара касаются проблем с лишним весом и кариесом. Это уже достаточные причины чтобы от него отказаться. Но подробности об этом вредном продукте - «пустышке» вынуждают всё большее число людей исключить его из своего рациона.

0


Где прячутся нитраты в овощах?

Нитраты в овощах 

Овощи являются неотьемлемой частью человеческого рациона. Однако в них зачастую содержится немало нитратов. Чтобы защититься от этих вредных веществ, нужно знать, где именно скрываются они в овощах.

0


Семь вопросов о соках: пакетированные, свежевыжатые, качество

Если верить данным исследования независимого агентства ZoomMarket, сок – один из самых любимых напитков россиян; чаще россияне пьют только воду. В День защиты прав потребителей мы решили разобраться в главных мифах о популярном продукте. Почему сок может не портиться 12 месяцев, какие соки нельзя хранить больше 30 минут и когда лучше пить фруктовый напиток из трубочки

0


Приятная диета. Два стакана сока — и решение всех проблем

Если ежедневно вы будете выпивать два стакана натуральных соков, то очень скоро почувствуете избавление от хронической усталости, цвет лица станет гораздо свежее, перестанут одолевать головные боли, - так считает врач-диетолог Натэлла Глебовна Зинченко.

0


Об особенностях сухофруктов из Узбекистана

Узбекистан относят к одной из самых бедных, неразвитых и даже экологически запущенных стран мира. Парадокс в том,что именно эта бедность и приводит к тому, что эта страна намного богаче в отрасли продуктов питания, чем развитые страны мира.

+10


О вреде, который наносят нашему организму злаки

Тема, которую поднимает Робб Вулф, у многих людей вызвет недоумение (особенно у диетологов). Но, тем не менее, прочесть стоит. И даже испытать на себе. Абсолютно никаких противопоказаний. Но зато каковы ожидания!!!

нет злакам

+67


  • Яндекс.Метрика