Статьи-избранное: Продукты питания



Топ-10 классических источников белка для веганов

сейтан 

Статья призвана проинформировать читателей о продуктах/группах продуктов, важных для получения белка на растительном питании. Приведены количественные показатели этого вещества для отдельных наименований.

0


Лучшие источники белка в веганском питании. Характеристика продуктов и примеры их приготовления

соя 
Статья информирует о растительных продуктах - источниках белка. Рассказано о 6 из них, а именно: чечевице; семенах конопли; киноа; миндале; сое; семенах чиа. В статье кратко описывается химический состав каждого продукта, его калорийность, нормы потребления, ограничения и противопоказания. Рассказывается о вариантах применения в кулинарии. Для каждого продукта приводится пример (рецепт) приготовления популярного блюда.

0


Важные витамины, минералы и полезные вещества при рассеянном склерозе

витамины при рассеянном склерозе  

Статья призвана проинформировать о витаминах и других полезных для организма веществах, которые способны положительно воздействовать на состояние больного. В ней рассказывается о влиянии каждого из них на развитие рассеянного склероза. А также приводятся природные источники восполнения этих полезных веществ.

0


Как отказаться от сахара: 5 полезных замен

отказ от сахара 

Самые известные утверждения о вреде сахара касаются проблем с лишним весом и кариесом. Это уже достаточные причины чтобы от него отказаться. Но подробности об этом вредном продукте - «пустышке» вынуждают всё большее число людей исключить его из своего рациона.

0


Где прячутся нитраты в овощах?

Нитраты в овощах 

Овощи являются неотьемлемой частью человеческого рациона. Однако в них зачастую содержится немало нитратов. Чтобы защититься от этих вредных веществ, нужно знать, где именно скрываются они в овощах.

0


Семь вопросов о соках: пакетированные, свежевыжатые, качество

Если верить данным исследования независимого агентства ZoomMarket, сок – один из самых любимых напитков россиян; чаще россияне пьют только воду. В День защиты прав потребителей мы решили разобраться в главных мифах о популярном продукте. Почему сок может не портиться 12 месяцев, какие соки нельзя хранить больше 30 минут и когда лучше пить фруктовый напиток из трубочки

0


Приятная диета. Два стакана сока — и решение всех проблем

Если ежедневно вы будете выпивать два стакана натуральных соков, то очень скоро почувствуете избавление от хронической усталости, цвет лица станет гораздо свежее, перестанут одолевать головные боли, - так считает врач-диетолог Натэлла Глебовна Зинченко.

0


Об особенностях сухофруктов из Узбекистана

Узбекистан относят к одной из самых бедных, неразвитых и даже экологически запущенных стран мира. Парадокс в том,что именно эта бедность и приводит к тому, что эта страна намного богаче в отрасли продуктов питания, чем развитые страны мира.

+10


О вреде, который наносят нашему организму злаки

Тема, которую поднимает Робб Вулф, у многих людей вызвет недоумение (особенно у диетологов). Но, тем не менее, прочесть стоит. И даже испытать на себе. Абсолютно никаких противопоказаний. Но зато каковы ожидания!!!

нет злакам

+67


Ягоды, грибы и травы для здоровья, молодости и долголетия

Если суммировать все накопленные разными народами знания и воспользоваться лучшим в этой области опытом, то наступление старости можно отодвинуть на значительное время. Включив в свой рацион продукты, обладающие геронтологической ценностью, Вы самым естественным путем сохраните свое здоровье, бодрость и молодость.

+5


Мучительное самоубийство

Почему вы перестали употреблять в пищу обычное растительное масло? – С таким вопросом мы обратились к известному шейху Хусам Ахмед Джумъа.

Он засмеялся и, сверкнув белизной зубов, ответил:

Живем один раз. И не хотим медленно травиться растительным маслом, которое извлекается из семян методом экстракции, то есть с помощью гексана – аналога бензина. Затем многократно очищается щелочью. Мы достаточно обеспеченные люди и едим только рафинированное масло, причем получаемое без химии.

+17


Поваренная соль: польза и вред

Соль всегда была нечто большим, чем просто приправа. Когда-то ценимая на вес золота, она прочно заняла свое место в пословицах, преданиях, суевериях и, конечно же, на наших столах. Соль - самая древняя приправа к еде, известная человеку, и без нее не обходится приготовление практически ни одного блюда. Но сколько ее можно съесть без вреда? И какую соль лучше употреблять и кому? Давайте разберемся в этом вместе.
Рекомендуемая суточная норма потребления соли составляет от 0,5 до 5 г. Сюда входит и вся «скрытая» соль: та, что в хлебе, сыре, квашеной капусте, супе, колбасе, соленой рыбе...

+13

  • Яндекс.Метрика