Вы перепробовали всё, для того чтобы сбросить лишние килограммы?

Подборка конспектов выпусков ток-шоу Малахов+ посвящённых проблематике ожирения и методам похудения.



Похудение как лекарство

- Мы сегодня с вами поговорим о том, что лишний вес тянет за собой огромное количество заболеваний. Мириться мы с этим конечно не хотим, и поэтому сегодня учимся, как сбросить лишний вес, а заодно избавиться от совершенно ненужных заболеваний.

81 -51


Ускоряем обмен веществ и худеем!

Вы перепробовали всё, для того чтобы сбросить лишние килограммы. И каждый день Вы стаете на весы, …правда? И каждый день весы Вас, к сожалению не утешают. Ни одного килограмма в минус. Геннадий Петрович, что бы мы не делали, на каких бы диетах мы не сидели. В чем же дело? Может просто нарушен обмен веществ? Ведь именно из-за нарушения обмена веществ, человек приобретает или лишние килограммы, у него ухудшается самочувствие. А если мы нормализуем обмен веществ – всё станет на свои места. Давайте сегодня вместе с вами будем разбираться, от чего обмен веществ нарушается, и можно ли его нормализовать? Нашу программу мы решили назвать так: «Ускоряем обмен веществ и худеем!»

61 -39


Убираем живот

- Геннадий Петрович, огромное количество писем мы получаем с одним и тем же вопросом «как избавиться от живота?». И вообще существуют ли критерии правильного объёма. Ведь в свои времена робинсовские красавицы-женщины, о которых писал Пустодьев, являлись эталоном красоты. Но ещё древние греки говорили что…
ГМ - …«большой живот не делает ум острее». Да размер живота влияет на наше здоровье. Живот конечно можно скрыть под свободной одеждой, но, тем не менее, большой живот опасен для нашего здоровья.
- В таком случае мы сегодня будем говорить, как избавиться от нашего живота.

59 -38


Для тех, кто не может похудеть

Сегодня мы с вами будем говорить о проблеме, которая знакома очень многим людям. За последние 20 лет, человечество сильно пополнело, можно сказать, что каждый человек в среднем, поправился на 16 килограмм. И сегодня мы еще раз попытаемся эти килограммы сбросить, потому, что,  в конце концов, в наших руках наше здоровье и наше счастье.

53 -35


Новая фигура к лету

На улице стало тепло, не за горами лето. Как хочется поскорее надеть свои любимые летние платья – в цветочек, в горошек, белые, нарядные. Но, к сожалению, фигура заставляет нас загрустить. За эти зимние месяцы мы, конечно же, набрали лишние килограммы. А ведь все-таки хочется летом чувствовать себя хорошо, выглядеть замечательно. Давайте в сегодняшней нашей программе об этом поговорим.

43,5 -27,5


Наладим обмен веществ и станем стройными

 - По статистике 85% полных людей мечтают похудеть и не могут. Почему? Очень часто в этом винят неправильный обмен веществ. Но мало кто себе представляет, что же это такое, обмен веществ.
 ГМ: На простом и понятном языке, это процессы, связанные с перевариванием пищи, усвоением питательных веществ, и выведением шлаков. Наиболее распространенное нарушение обмена веществ, это лишний вес и ожирение.
 - Значит, нужно нормализовать обмен веществ.

42 -26


Стать стройной ни в чём себе не отказывая

Почему многим людям так трудно сбросить 2-3 лишних килограмма? Зачастую в этом виноваты вредные привычки. Мы любим полежать на диване и похрустеть чипсами вечером перед телевизором. Мы не очень любим, делать зарядку, и зачастую торт съедаем не один кусочек, а просто половину, а иногда даже и целиком. А любимые конфеты, ну как же не доесть целую коробку. И вот эти килограммы набегают, и мы не можем с ними справиться. А есть ли такая диета, чтобы ни в чём себе не отказывая, всё-таки стать стройной?

38 -23


Десять способов не есть на ночь

Полезно или нет есть на ночь? Многих интересует этот вопрос. Вроде бы ответ однозначный «ну, конечно же, вредно». Как противостоять этому жуткому чувству голода, который нападает на нас в ночное время? Именно об этом мы будем говорить сегодня с вами.

36 -23


Два дня, которые изменят нас!

- К нам на программу приходят тысячи писем, в которых люди жалуются на плохое самочувствие, здоровье. И чаще всего причиной плохого самочувствия они называют или избыточный вес, или нехватку времени заняться собой. Из числа многочисленных писем мы выбрали два и у нас есть две героини, которые решились на эксперимент. Геннадий Петрович специально для них разработал особую программу - «программа оздоровления за 2 дня». Что у них получилось, мы с вами узнаем сегодня вместе.

35,5 -22,5


Похудеть можно в любом возрасте #

- Сколько неприятностей доставляет людям избыточный вес. Это и ухудшение здоровья, и неэстетичный вид, и постоянно дурное настроение. И, самое главное, постоянное желание есть. А для того, чтобы похудеть надо не так много. Нужно всего лишь понимать, что в каждом возрасте надо худеть по-своему. Мы сегодня с вами будем говорить как раз о разных методах похудения для разного возраста.

32,5 -20,5


Зимнее омоложение

- Если вы себя зимой чувствуете не очень хорошо: сонливость, хандра, плохое настроение, то вам обязательно нужно посмотреть нашу сегодняшнюю программу.
ГМ: а ведь зимой можно не только хорошо себя чувствовать, но и омолодиться!
- Вот именно об этом мы будем с вами сегодня говорить, и тема нашей программы будет звучать так: «Зимнее омоложение».

31 -20


Рецепты красоты и здоровья

- Весной любому человеку хочется чувствовать себя поувереннее. Хочется, чтобы глаза светились здоровьем и радостью, чтобы организм не подводил. Но зачастую после долгой зимы мы себя чувствуем не очень хорошо. Да и выглядим, честно говоря, не самым привлекательным образом. Что нужно делать, для того, чтобы сохранить свою красоту и здоровье?

31 -20


Вес, взят!

- Наше недовольство собой только ли лишний вес, только ли необъятные наши параметры заставляют нас волноваться? Я думаю, что причина гораздо глубже. Именно об этом мы будем говорить сегодня.

31 -19


Коренья для похуденья

Наши бабушки не знали никаких диет. Им на помощь приходил урожай с огорода. Там были и редька, и хрен, и морковка, и свёкла. Именно с помощью этих корнеплодов наши бабушки избавлялись от лишних килограммов. Я думаю, что нам есть чему у них поучиться.

32,5 -17,5


Фигура за неделю

До нового года осталось совсем немного! Но вы чувствуете, что дел осталось немало, а у вас совершенно нет энергии. Вы не хотите ничего делать, у вас апатия, вы устали, да еще и любимое платье не сходится, как назло. Что делать в этой ситуации? Об этом мы и будем сегодня говорить вместе с вами. А тема будет называться так: «Фигура за неделю».

29,5 -19,5


Настрой на стройность

«Я самая обаятельная и привлекательная» - ну кто же не знает эту фразу, которую произносила героиня Ирины Муравьёвой в одноименном фильме «Я самая обаятельная и привлекательная». Как не просто себя в этом убедить. А еще сложнее убедить в этом окружающих. А ведь нужно всё-таки этим заняться. Нужно сделать так, чтобы ты и сам верил в свою красоту и остальные воспринимали тебя как очаровательную женщину. Именно об этом мы будем сегодня с Вами говорить. И программу решили назвать так: «Настрой на стройность».

29,5 -19,5


Тайны диетологов

В нашей передаче мы очень часто говорим о диетах. Действительно, диеты это чуть ли не панацея от всех проблем со здоровьем. Но так ли это? Интересно, а что думают сами диетологи? Мы решили сегодня поговорить с этими замечательными врачами.

27 -18


Новое отражение в зеркале

Новое отражение в зеркале

- Нашу сегодняшнюю тему мы посвящаем женщинам. В любом возрасте они хотят быть красивыми и привлекательными. Что необходимо для этого сделать?
ГМ: что выбрать в погоне за молодостью – скальпель пластического хирурга или рецепты народной медицины?
- Об этом мы и поговорим сегодня в нашей студии… (ред.: сегодня вместе с Геннадием Малаховым программу ведёт доктор медицинских наук Василий Генералов)

26,5 -17,5


Почему мы полнеем?

Сегодня мы с вами будем разбираться в причинах излишней полноты. С одной стороны, это просто наше нежелание в чём-то себя ограничивать – «ну нету у нас силы воли». Но с другой стороны причиной полноты могут стать достаточно серьёзные заболевания

26,5 -15,5


Хотите иметь здоровые ноги – стройнейте!

- Геннадий Петрович, я тут вычитала интересные цифры статистики: «по данным всемирной организации здравоохранения женщины после 40 лет начинают страдать проблемами с ногами». Ну что за несправедливость! Мы и обувь ищем удобную, и кремами пользуемся, педикюры делаем, общим следим за своими ногами. Но почему же это так?
ГМ: Лена, всё заключается в том, что мы следим внешне за ногами. А я проанализировал и считаю, что главная причина, это лишний вес.

26 -16


Большой живот, не проблема?

Вплоть до 20 века большой живот считался признаком благополучия, достатка, и никогда не был проблемой. Но сейчас, когда люди заботятся о своем здоровье, большой живот – это действительно проблема. И нашу программу мы решили назвать так: «Большой живот, не проблема?».

25,5 -16,5


С новой фигурой!

Какая странная получается история,… перед праздником мы тратим огромное количество сил, энергии, денег на то, чтобы устроить вкусное застолье, купить замечательные продукты. Мы счастливы от этого. А после праздничных застолий мы тратим не меньшее количество нервов, тех же самых денег, чтобы результаты этих застолий покинули нашу фигуру.
Действительно огромное количество нервов и денег женщины тратят для того, чтобы убрать живот, бёдра, лишние килограммы.
Какой-то замкнутый круг?
ГМ: крайности – наш самый главный враг. Поэтому о нём мы и поговорим сегодня.

24 -16


  • Яндекс.Метрика